Что нужно для сауны: Что взять с собой в сауну. Что брать в сауну. Наборы для сауны

Одежда для сауны

Собираясь посетить баню или сауну, можно в качестве наряда использовать простынь, которую легко завязать разными способами. Но это не очень хороший вариант, так как простынь может развязаться, не прикрыть нужную часть тела. Данный импровизированный наряд неудобный и некрасивый, поэтому лучше  заранее купить одежду для сауны.

Русская баня и финская сауна давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в холодное время года. Есть такие люди, которые ходят в подобные заведения регулярно, даже праздники предпочитают отмечать в большой компании друзей в сауне. Но есть и такие люди, которым еще не приходилось посещать парилки.

Что взять с собой в сауну? Этот вопрос возникает у многих людей, собирающихся попариться впервые. Новичков интересует, что из одежды может понадобиться, без каких предметов не обойтись и какие дополнительные аксессуары надо взять с собой.

Интернет-магазин постельного белья Satin подскажет, что необходимо купить для сауны, и для чего нужна та или иная принадлежность.

Собираясь посетить баню или сауну, можно в качестве наряда использовать простынь, которую легко завязать разными способами. Но это не очень хороший вариант, так как простынь может развязаться, не прикрыть нужную часть тела. Данный импровизированный наряд неудобный и некрасивый, поэтому лучше  заранее купить одежду для сауны.

Женская одежда для сауны представлена преимущественно специальными сарафанами на липучках известных брендов Nusa, Toje, Fakili, Maisonette:

• из вафельного полотна,
• из бамбукового волокна,
• из махровой ткани.

 Мужская одежда для сауны и бани – это удобные и практичные юбки-килты.

 Но самым оптимальным вариантом для всех станут готовые махровые наборы:

• женский набор для сауны ТМ Mariposa, Nusa включает сарафан, чалму из махры или бамбукового полотна и тапочки,
• мужской набор от Nusa состоит из юбки-килта и тапочек.

Можно взять в баню и халат из махры или вафельного полотна (Altinbasak, Arya, Beverli Hills Polo Club, Cocoon, HomeLine, Iglen, Maisonette, Mariposa, Miss Emily, Nusa, RelaxMode, TAC, Turkiz). В него приятно закутаться после душа или во время обязательного чаепития.

Обязательно нужно взять в сауну небольшую махровую простынь, банное или пляжное полотенце.

• для водных процедур,
• в качестве подстилки в парную,
• при необходимости полотенце может заменить одежду, им можно будет просто обернуться.

Лучше, чтобы в качестве подстилки и текстиля для гигиенических целей в сауне использовалось 2 разных полотенца и/или простыни.

Для юных почитателей парилок  можно взять яркие и красочные детские полотенца, которые подарят дополнительные положительные эмоции.

Выбирать лучше изделия из натуральных тканей, приятных к телу и хорошо впитывающих влагу: из махры, хлопка, бамбука, вафельного полотна от известных торговых марок Непоседа, Романтика, ТАС, Altinbasak, Arya, Hobby, Maisonette, Mariposa, Beverli Hills Polo Club, Hanibaba, Karaca Home, HomeLine.

Обязательным и неотъемлемым аксессуаром для сауны является головной убор, без которого вообще не рекомендуется заходить в парилку. Шапочка защищает от перегрева голову и исключает последующие проблемы с сосудами.

Настоящий ценитель сауны имеет в своем гардеробе даже несколько подобных аксессуаров, тем более что в наши дни купить головные уборы для сауны можно не только из разного материала, но и с разным дизайном.

Что касается материала, то здесь лучше отдавать предпочтение:

• войлоку,
• фетру,
• хлопку,
• шерсти.

Отличным вариантом будут головные уборы от отечественного производителя – ТМ HomeLine.

Косынка из хлопка или панамка может использоваться лишь в случае спонтанного посещения бани или сауны, ведь такие головные уборы не защищают голову и волосы от действия высокой температуры.

Как правильно выбрать головной убор для сауны и какие виды его бывают, читайте в Советах от Сатин.

Рассматривая вопрос, что брать в сауну, надо не забыть про обувь. Без тапочек в сауне просто не обойтись. Это касается и удобства, и вопроса гигиены.

Лучше всего выбирать полностью резиновую обувь или тапочки с резиновой подошвой. Такая подошва не будет промокать, и не будет скользить по гладкому кафелю. Желательно купить тапочки для сауны с закрытым носком, а при возможности, и пяткой.

В текстильные же тапочки можно переобуться во время отдыха и чаепития.

Кроме основных предметов в сауне могут понадобиться и дополнительные аксессуары для личной гигиены – это:

• мочалка,
• щетка для массажа,
• расческа,
• пемза,
• шампунь и мыло.

В дополнение ко всему не помешает прихватить с собой фен и специальные косметические средства для сауны, которые наносятся непосредственно в парилке.

Можно приобрести все необходимые предметы по отдельности, но лучше сразу купить набор для душа, в котором есть все необходимые для гигиенических процедур в сауне предметы. В интернет-магазине Сатин можно выбрать набор для сауны известной торговой марки Arya  соответствующего размера и комплектации, предметы в котором будут выполнены в едином стиле и в одной цветовой гамме.

Но самое главное, что нужно взять с собой в сауну – это хорошее настроение!

в чем нужно идти, что нужно взять, как одеться, фото и видео

Содержание:

Что нужно взять обязательно
Дополнительные предметы в сауне

Собираясь посетить сауну впервые, напрашивается вполне естественный вопрос, а что нужно взять с собой в сауну? Если это будет общественная сауна класса VIP, то все необходимое предоставляется. А вообще существует целый список обязательных принадлежностей.

Что нужно взять обязательно

Важный атрибут — веник.

Еще один очень важный вопрос: в чем идти в сауну? Можно надеть купальник или просто обмотаться простыней или махровым полотенцем, и то и другое должно быть из натуральной ткани.

Так как сауну посещает множество разных людей, то существует риск заразиться грибком, поэтому обязательно следует брать с собой тапочки. Они должны быть резиновыми с закрытым носком. В пластмассовой обуви будет неудобно, а тряпочные тапочки довольно быстро намокнут, и их будет очень сложно надевать на ногу. Конечно, в собственную сауну можно пойти и босиком, если никто из членов семьи не заражен грибковой инфекцией.

Из-за высоких температур в парилке (80-100°С) может случиться перегрев и человек упадет в обморок. Поэтому следует позаботиться о головном уборе. Он поможет защитить голову, а также волосы, которые могут получить ожог и в результате стать ломкими. Лучше всего брать войлочную, шерстяную или фетровую шапочку для сауны. Также стоит знать, что можно пить в бане, до и после неё.

В обязательном порядке, что нужно в сауну – это халат и два полотенца. Халат может понадобиться после парилки, а также, он может использоваться в качестве полотенца, если оно вдруг было забыто дома. Читайте также: «Можно ли кормящим в баню – рекомендации посещения сауны при грудном вскармливании».

В сауну стоит брать два полотенца, которые будут предназначаться для разных целей. Одно необходимо для обтирания, оно должно быть большим и лучше всего махровым. Другое полотенце используется в качестве подстилки и только для этого.

Применять одно и то же полотенце для двух целей одновременно категорически запрещено. Потому что после того, как оно побывало на общественной скамейке, на него попали различные бактерии. В качестве подстилки можно взять простынь.

Могут понадобиться рукавицы, но только в том случае, если планируется многократное посещение парилки. Этот предмет не является обязательным. Он чаще всего необходим профессиональным парильщикам, использующим рукавицы для защиты рук от получения травм банными вениками.

Также потребуются мыло и шампунь, которые используются уже после всех парильных процедур. Для устранения всей грязи с кожи поможет мочалка. Она может быть абсолютно любого размера и формы. Как правило, берутся мочалки, которыми пользуются дома.

Стоит взять с собой расческу, которая поможет распутать волосы.

Список может быть дополнен исходя из индивидуальных предпочтений и потребностей. В него могут входить, например, зубная щетка и паста, лосьон для тела.

Дополнительные предметы в сауне

Некоторые женщины берут в сауну средства по уходу за кожей, изготовленные в домашних условия. Так они хотят совместить приятное с полезным, то есть не только попариться и почистить тело, но и поухаживать за своей кожей при помощи различных масок из натуральных компонентов.

Следует помнить, что наносить любые косметические средства (изготовленные дома или на фабрике) можно только после того как будут окончены парильные процедуры. Любую натуральную смесь, будь то мед или сметана, рекомендуется наносить на лицо только через несколько минут после выхода из парилки.

Иначе после распаривания раскрытые поры будут закупорены косметическими средствами, что может привести к достаточно неприятным последствиям, и ожидаемый результат от маски не будет получен.

Рекомендация для тех, кто посещает сауну впервые, если решили использовать маску для лица, то следует помнить о том, что применять можно только натуральные ингредиенты для кожи. К ним относится мед, кофейная гуща, глина, перетертая фруктовая или овощная смесь и многое другое. Каждая девушка, ориентируясь на свой тип кожи, выбирает маску подходящую именно ей.

Если есть желание получить еще и процедуру массажа, то следует взять с собой специальные масла. Однако стоит учесть, что не во всех саунах разрешено приносить ароматические вещества.

Сделать воздух в парной ароматным можно при помощи растительного отвара, который льют на камни, а пар разгоняют веником. Выбор трав зависит от того, какой результат должен быть получен. Витающие в воздухе благоухания трав обладают оздоровительными свойствами. Читайте также: «Что взять с собой в баню – необходимые вещи и аксессуары».

Отвары обычно приготавливают из традиционных лекарственных растений таких как:

• мать-и-мачеха и ромашка – прекрасно подойдет для парильных процедур;
• лаванда и хвоя способствуют успокоению человека;
• эвкалипт благоприятно влияет на дыхательную систему.

Следует взять еще и комплект чистого нательного белья, так как после всех проделанных процедур вряд ли будет желание надевать уже ношенную одежду на чистое тело.

Заключение

Теперь вы знаете, как одеться в сауну и что с собой взять. Но чтобы наверняка ничего не забыть и не испортить себе первое посещение сауны следует заранее написать список того, что взять с собой в сауну.

Следует запомнить два очень важных правила:

1. в сауне нельзя пить спиртные напитки;
2. заходить в парилку без специальной шапочки.

Несоблюдение этих правил может отрицательно сказаться на здоровье.

Что нужно знать о домашних саунах

Думаете о добавлении домашней сауны? Вот что вам нужно знать о стоимости, установке и обслуживании.

На этой странице

Что такое сауна?

Сауна представляет собой небольшую комнату или отдельно стоящую конструкцию, похожую на хижину, нагретую до температуры от 100 до 140 градусов по Фаренгейту. Целью сауны является выделение пота за счет сочетания пара и тепла. В случае «мокрых» паровых саун это означает влажный нагретый воздух. Во время типичного сеанса сауны пользователи сидят на скамейках в течение 15–20 минут и позволяют себе потеть.

В то время как традиции сауны тесно связаны с Финляндией, парилки или парилки встречаются в культурах по всему миру, насчитывающих тысячи лет. Здоровье и благополучие являются основными причинами. Тогда, как и сегодня, сауны считались полезными для кровообращения, облегчения боли, детоксикации и расслабления. Также говорят, что паровые сауны полезны для дыхательной системы.

Типы саун

Сауны делятся на две категории — с сухим паром и с влажным паром. Сухую сауну (тип сауны, чаще всего устанавливаемый в частных домах) можно топить дровами, электричеством или газом. Обычно сухая сауна представляет собой обшитое деревом помещение с печью, наполненной камнями. Пользователи поливают камни водой, чтобы добавить влаги в чрезвычайно сухой воздух.

Инфракрасные сауны также используют сухое тепло, но без печи и камней; они хорошо подходят для домашней установки. В инфракрасной сауне тепло излучается инфракрасными лампами, которые согревают тело пользователя и вызывают потоотделение, не нагревая воздух в камере сауны.

Паровые сауны, как правило, представляют собой выложенные плиткой помещения с водяным бойлером, который выпускает горячий влажный пар. В то время как многие поклонники саун предпочитают этот опыт, паровые сауны более сложны для домашней установки.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей статьей о различных типах саун, подходящих для домашнего использования.

Плюсы и минусы домашней сауны

Добавлять или не добавлять домашнюю сауну в действительности зависит от того, насколько вы любите сауну. Вот некоторые плюсы и минусы, которые следует учитывать:

Плюсы:

• Это способ расслабиться, не посещая спа-салон или тренажерный зал;
• Польза сауны для здоровья широко признана;
• Вы можете добавить сауну в существующее пространство в вашем доме или установить ее снаружи;
• Опытный мастер может установить базовый комплект для сауны, не платя профессионалам.

Минусы:

• Стоимость установки и ремонта сауны может быть высокой;
• В паровых саунах существует риск образования плесени и грибка;
• Вы не можете использовать домашнюю сауну настолько, чтобы оправдать затраты;
• Сауны занимают ценное место в вашем доме, будь то в ванной комнате, комнате отдыха или на открытом воздухе.

Стоимость сауны и другие аспекты

Стоимость сауны обычно составляет от 2 500 до 5 000 долларов США и выше, если вам требуется профессиональная установка или дополнительная проводка или сантехника.

Комплекты для электрической или инфракрасной сауны относительно просты в установке, но вам может потребоваться залить бетонную плиту (для сауны на открытом воздухе) или добавить линию электропередач. Для паровых саун, часто устанавливаемых в уже существующей душевой, мы рекомендуем профессиональную установку. В зависимости от того, где вы живете и как часто вы посещаете сауну, сухожаровая или инфракрасная сауна добавит к вашему счету за электроэнергию от 100 до 500 долларов в год.

Техническое обслуживание и ремонт саун

Внутренние сауны с сухим жаром не требуют особого ухода, кроме простого протирания уксусом и чистой тряпкой. Для электрических саун наиболее вероятным элементом, который может нуждаться в ремонте, является каменка, и эксперты говорят, что часто дешевле заменить неисправную каменку, чем ремонтировать ее.

Паровые сауны, в том числе те, которые являются частью душевой кабины, также просты в уходе — так же, как и обычный душ.

Наружные сауны, будь то дровяные или электрические, требуют большего внимания для защиты деревянной конструкции от сухой гнили, протечек и других повреждений.

Руководство по сауне своими руками: Как построить сауну дома | Architectural Digest

Вам может быть интересно: можно ли сделать сауну своими руками в домашних условиях? В скандинавских странах, таких как Финляндия, более половины населения имеет дома сауну. В других частях мира не так много, но это удобство, о котором мечтают многие.

Если сауна в доме или квартире среднего размера кажется чрезмерной и дорогой, мы здесь, чтобы сказать вам, что это не такая уж безумная идея (просто спросите любого финна). Кроме того, можете ли вы действительно поставить ценник на свое здоровье и здравомыслие? 10–15-минутные сеансы в традиционной дровяной сауне стимулируют кровоток и высвобождают эндорфины, которые улучшают как сердечное, так и психическое здоровье. Мы не будем утомлять вас статистикой об этих велнес-комнатах, а просто научим вас строить сауну шаг за шагом, чтобы вы сами увидели все преимущества.

Сухие сауны — ключ к проекту «Сделай сам»

Существует шесть типов саун, и это исходит от Североамериканского общества саун (NASS), так что вы знаете, что это реальное дело. У вас есть дровяные сауны, сауны с электрическим отоплением, промышленные сауны, бани по-черному, парилки и инфракрасные сауны.

Самая большая разница между всеми этими вариантами заключается в источнике тепла. Традиционные финские сауны используют дровяные печи, хотя теперь и электрические обогреватели имитируют это. Эти два варианта являются типами «сухих саун» и, в отличие от парилки или других более современных вариантов, не требуют водопровода. Если вы выберете вариант с дровяной печью, она также не потребует источника питания.

Все это означает, что сухую сауну можно установить практически где угодно — в углу ванной или гостевой спальни, в гараже, во дворе — и ее размеры могут составлять четыре на четыре квадратных фута. Хотя сауна на открытом воздухе более традиционна (и является шикарным дополнением к заднему двору), строительство сауны внутри вашего дома на самом деле не так разрушительно, как кажется.

Наборы для сауны своими руками или готовые комплекты абсолютно легальны и отлично подходят для начинающих, поэтому изучите некоторые из этих вариантов, если вы не хотите строить сауну по индивидуальному заказу с нуля. В комплект входят все материалы для внутренней отделки, но вы будете нести ответственность за обрамление стен и потолка шпильками и внешний материал. Независимо от того, решите ли вы сделать это самостоятельно или использовать комплект для домашней сауны, как только вы будете готовы построить его, выполните следующие действия.

1. Выберите свое местоположение

Преимущество сухой сауны, как мы упоминали ранее, заключается в том, что для нее не требуется проточная вода, поэтому вам не нужно устанавливать ее рядом с водопроводом. Однако вам понадобится источник питания для электричества (свет, обогреватель и т. д.), поэтому, если вы планируете устроить сауну на открытом воздухе, она должна быть расположена недалеко от основного строения. Мы предлагаем нанять электрика для этой части установки сауны, и имейте в виду, что она будет использовать питание 220 В.

Что касается места, все, что вам нужно для небольшой сауны, — это открытая площадь четыре на четыре фута (плюс место для двери сауны и электропроводки) и потолок высотой более семи футов. Просто убедитесь, что место, где вы его ставите, имеет ровную поверхность.