Циновка на пол своими руками: из лоскутного шитья, меховой, видео-инструкция по рукоделию, фото

Циновка на пол своими руками: из лоскутного шитья, меховой, видео-инструкция по рукоделию, фото

Содержание

из лоскутного шитья, меховой, видео-инструкция по рукоделию, фото

Преимущества рукоделия

Половики за все время своего существования никогда не становились моветоном. А как раз наоборот.

Рукодельницы всегда старались придумать что-то новое, видоизменить и улучшить существующие способы создания напольных ковров (паласов). Поэтому пока человек стремиться наделить свой дом большим уютом и комфортом, будут существовать разнообразные половики.

Конечно, можно отправиться в магазин и купить уже готовое изделие. Тем более, что сегодня магазины ковров предлагают потенциальному клиенту множество весьма удивительных по своей красоте вариантов. Однако многие хозяйки стремятся облагородить свой дом собственноручно, без траты большого количества материальных средств.

Они предпочитают рукоделие и коврики на пол создают сами. Ведь, выполнить это совсем не сложно. Нужно только немного вдохновения, усидчивости и фантазии.

К тому же у таково варианта решения проблемы несколько весьма ощутимых преимуществ:

  • вы получаете оригинальное изделие, аналога которому не будет ни у ваших соседей, ни у других людей живущих в вашем городе;
  • вы сможете разгрузить свой шкаф от уже не нужных вам вещей;
  • процесс создания коврика – это увлекательное развлечение после тяжелых трудовых будней;
  • вы сможете порадовать своих детей яркими и мягкими подарками.

И все это станет возможным без траты больших сумм денег, ведь цена создания такого половика может быть очень низкой и совершенно не ощутимой для вашего кошелька.

У хорошей хозяйки все имеющиеся под рукой материалы всегда найдут свое второе предназначение. Не обязательно тратить деньги на готовые изделия, посмотрите вокруг себя, и вы увидите множество материалов, с помощью которых можно создать красивые половички.

Можно создать меховые коврики на пол, а можно изготовить другие варианты.

Рассмотрим несколько наиболее простых, но в то же время, интересных способов, которые помогут создать коврики на пол своими руками.

 Знаменитые узелковые коврики

Инструменты

Чтобы вы смогли создать узелковый коврик для своего дома, вам нужно будет иметь следующие материалы:

  • специальная сетка для ковров. Ее можно приобрести в специализированном магазине. Лучше выбрать крупноячеистый вариант, так как работать с ним гораздо легче, чем с другими.
    К тому же времени на создание изделия в данном случае уйдет немного меньше;
  • крупный крючок для вязания, так как ему нужно будет свободно входить в ячейки ковровой сетки.
  • много трикотажных полосок, которые можно нарезать из старых футболок.

Раскрой футболки на полоски

Если вы не понимаете, где можно приобрести трикотажные полосы для вашего будущего половика, то ответ на это вопрос крайне простой. В вашем шкафу, где хранятся старые вещи!

Совет! Если хорошенько перебрать летний гардероб вашей семьи, можно найти множество ярких трикотажных изделий. Именно они прекрасно подойдут для нарезания полосок.

Найденные футболки и майки потребуется распороть по швам и нарезать из полученных деталей полоски шириной по 5 см.

Чтобы вы оценили масштаб работы, отметим, что для создания коврика среднего размера вам может понадобиться около 20 футболок. Конечно, лучше выбрать трикотаж одного цвета (или хотя бы схожих оттенков), но если ваш трикотаж разного цвета – тоже не отчаивайтесь. В таком случае у вас получится яркий и разноцветный половик.

Нужно кромсать майки и футболки довольно долгое время. При этом совсем не обязательно придерживаться идеально ровной линии полосы. Наиболее важно нарезать достаточное количество материала, не смотря на то, что это может быть немного скучновато.

напольных ковров (паласов). Поэтому пока человек стремиться наделить свой дом большим уютом и комфортом, будут существовать разнообразные половики.

Конечно, можно отправиться в магазин и купить уже готовое изделие. Тем более, что сегодня магазины ковров предлагают потенциальному клиенту множество весьма удивительных по своей красоте вариантов. Однако многие хозяйки стремятся облагородить свой дом собственноручно, без траты большого количества материальных средств.

Они предпочитают рукоделие и коврики на пол создают сами. Ведь, выполнить это совсем не сложно. Нужно только немного вдохновения, усидчивости и фантазии.

К тому же у таково варианта решения проблемы несколько весьма ощутимых преимуществ:

  • вы получаете оригинальное изделие, аналога которому не будет ни у ваших соседей, ни у других людей живущих в вашем городе;
  • вы сможете разгрузить свой шкаф от уже не нужных вам вещей;
  • процесс создания коврика – это увлекательное развлечение после тяжелых трудовых будней;
  • вы сможете порадовать своих детей яркими и мягкими подарками.

И все это станет возможным без траты больших сумм денег, ведь цена создания такого половика может быть очень низкой и совершенно не ощутимой для вашего кошелька.

У хорошей хозяйки все имеющиеся под рукой материалы всегда найдут свое второе предназначение. Не обязательно тратить деньги на готовые изделия, посмотрите вокруг себя, и вы увидите множество материалов, с помощью которых можно создать красивые половички.

Можно создать меховые коврики на пол, а можно изготовить другие варианты.

Рассмотрим несколько наиболее простых, но в то же время, интересных способов, которые помогут создать коврики на пол своими руками.

 Знаменитые узелковые коврики

Инструменты

Чтобы вы смогли создать узелковый коврик для своего дома, вам нужно будет иметь следующие материалы:

  • специальная сетка для ковров. Ее можно приобрести в специализированном магазине. Лучше выбрать крупноячеистый вариант, так как работать с ним гораздо легче, чем с другими. К тому же времени на создание изделия в данном случае уйдет немного меньше;
  • крупный крючок для вязания, так как ему нужно будет свободно входить в ячейки ковровой сетки.
  • много трикотажных полосок, которые можно нарезать из старых футболок.

Раскрой футболки на полоски

Если вы не понимаете, где можно приобрести трикотажные полосы для вашего будущего половика, то ответ на это вопрос крайне простой. В вашем шкафу, где хранятся старые вещи!

Совет! Если хорошенько перебрать летний гардероб вашей семьи, можно найти множество ярких трикотажных изделий. Именно они прекрасно подойдут для нарезания полосок.

Найденные футболки и майки потребуется распороть по швам и нарезать из полученных деталей полоски шириной по 5 см.

Чтобы вы оценили масштаб работы, отметим, что для создания коврика среднего размера вам может понадобиться около 20 футболок. Конечно, лучше выбрать трикотаж одного цвета (или хотя бы схожих оттенков), но если ваш трикотаж разного цвета – тоже не отчаивайтесь.

В таком случае у вас получится яркий и разноцветный половик.

Нужно кромсать майки и футболки довольно долгое время. При этом совсем не обязательно придерживаться идеально ровной линии полосы. Наиболее важно нарезать достаточное количество материала, не смотря на то, что это может быть немного скучновато.

напольных ковров (паласов). Поэтому пока человек стремиться наделить свой дом большим уютом и комфортом, будут существовать разнообразные половики.

Конечно, можно отправиться в магазин и купить уже готовое изделие. Тем более, что сегодня магазины ковров предлагают потенциальному клиенту множество весьма удивительных по своей красоте вариантов. Однако многие хозяйки стремятся облагородить свой дом собственноручно, без траты большого количества материальных средств.

Они предпочитают рукоделие и коврики на пол создают сами. Ведь, выполнить это совсем не сложно. Нужно только немного вдохновения, усидчивости и фантазии.

К тому же у таково варианта решения проблемы несколько весьма ощутимых преимуществ:

  • вы получаете оригинальное изделие, аналога которому не будет ни у ваших соседей, ни у других людей живущих в вашем городе;
  • вы сможете разгрузить свой шкаф от уже не нужных вам вещей;
  • процесс создания коврика – это увлекательное развлечение после тяжелых трудовых будней;
  • вы сможете порадовать своих детей яркими и мягкими подарками.

И все это станет возможным без траты больших сумм денег, ведь цена создания такого половика может быть очень низкой и совершенно не ощутимой для вашего кошелька.

У хорошей хозяйки все имеющиеся под рукой материалы всегда найдут свое второе предназначение. Не обязательно тратить деньги на готовые изделия, посмотрите вокруг себя, и вы увидите множество материалов, с помощью которых можно создать красивые половички.

Можно создать меховые коврики на пол, а можно изготовить другие варианты.

Рассмотрим несколько наиболее простых, но в то же время, интересных способов, которые помогут создать коврики на пол своими руками.

 Знаменитые узелковые коврики

Инструменты

Чтобы вы смогли создать узелковый коврик для своего дома, вам нужно будет иметь следующие материалы:

  • специальная сетка для ковров. Ее можно приобрести в специализированном магазине. Лучше выбрать крупноячеистый вариант, так как работать с ним гораздо легче, чем с другими. К тому же времени на создание изделия в данном случае уйдет немного меньше;
  • крупный крючок для вязания, так как ему нужно будет свободно входить в ячейки ковровой сетки.
  • много трикотажных полосок, которые можно нарезать из старых футболок.

Раскрой футболки на полоски

Если вы не понимаете, где можно приобрести трикотажные полосы для вашего будущего половика, то ответ на это вопрос крайне простой. В вашем шкафу, где хранятся старые вещи!

Совет! Если хорошенько перебрать летний гардероб вашей семьи, можно найти множество ярких трикотажных изделий. Именно они прекрасно подойдут для нарезания полосок.

Найденные футболки и майки потребуется распороть по швам и нарезать из полученных деталей полоски шириной по 5 см.

Чтобы вы оценили масштаб работы, отметим, что для создания коврика среднего размера вам может понадобиться около 20 футболок. Конечно, лучше выбрать трикотаж одного цвета (или хотя бы схожих оттенков), но если ваш трикотаж разного цвета – тоже не отчаивайтесь. В таком случае у вас получится яркий и разноцветный половик.

Нужно кромсать майки и футболки довольно долгое время. При этом совсем не обязательно придерживаться идеально ровной линии полосы. Наиболее важно нарезать достаточное количество материала, не смотря на то, что это может быть немного скучновато.

Ковер и палас на пол – это красота и комфорт, которым нужно ваше внимание, уход и защита” href=”https://shkolapola.club/kowrolin/vibrat/543-palas-na-pol”>напольных ковров (паласов)

Делаем циновку


Для того, чтобы самостоятельно соткать циновку практически ничего не требуется — шпагат, трава и немного терпения. Но зато вы не только получите красивую и оригинальную вещь, но и освоите основы ткачества, которые вам пригодятся, если вы, вдохновясь успехом, решитесь соткать гобелен или коврик.

Если вы счастливый владелец дачи, то можете ее украсить циновками собственного изготовления. Для того чтобы соткать циновку шириной в метр, вам понадобятся двенадцать колышков, моток тонкого шпагата, три рейки и обыкновенная трава. Вместо травы можно использовать солому или листья камыша.

Сначала подготовим траву. Лучше всего подойдет тимофеевка в фазе цветения. Косим ее и сушим, но, обязательно в тени. Здесь самое главное, не пересушить нашу траву. Необходимо, чтобы она сохранила упругость и не стала ломкой. Две рейки нам потребуются, чтобы создать основу. Для того чтобы не запутаться, можно их покрасить в разные цвета, а можно просто как-нибудь отметить. Третьей рейкой мы будем подбивать траву, чтобы она ложилась более плотно. Вот и все, что нам понадобится, чтобы сделать мягкую и красивую циновку своими руками.


Вбиваем в землю колышки на равном расстоянии и на каждый набрасываем петлю из шпагата. Теперь – самое главное. Скрещиваем нити и привязываем их к рейкам, при этом четные концы к одной рейке, а нечетные – к другой. Подматываем нити на рейки так, чтобы было удобно работать. Наш станок готов и основа – тоже.

Теперь можем приступать к работе. Поднимаем одну рейку, например, с четными нитями и убираем ее за колышки. На нечетные нити кладем тоненький пучок травы, подбиваем ее к колышкам поплотнее, опускаем рейку с четными нитями и поднимаем вверх нечетные нити. Кладем траву, подбиваем ее, а далее процесс повторяется.



Можно использовать в дополнение в рейке, тонкий штакет с просверленными отверстиями под нити. Таким устройством будет удобнее утрамбовывать каждый уложенный пучок травы или рогоза, в итоге получим более плотную циновку:

Таким образом ткем нашу циновку до нужной длины. Но, сначала не стоит делать длинную циновку. Ведь ее качество зависит от плотности, а для этого нужно, что называется «набить руку».

Но вот мы достигли необходимой длины. Для того чтобы завершить работу, достаточно связать вместе пары нитей, причем, четные с нечетными. Срезаем нити с колышков и связываем их таким же образом. Вот и все. Наша циновка готова. Если понадобится, то досушиваем ее, но ни в коем случае не на солнце.

Подобным образом можно сделать жалюзи из стеблей камыша, с той лишь разницей, что их не нужно уплотнять. В этом случае, нити основы не крепятся к рейкам, а сматываются в клубочки, и, после каждой перекидки пары нитей завязываются обыкновенным двойным узлом. Но здесь существует тонкость. Чтобы жалюзи не перекосились, нужно стараться завязывать узлы с одинаковым усилим, а это требует определенной сноровки. На такие жалюзи можно нанести красивый рисунок или орнамент.

После проделанной работы, предлагаю насладиться просмотром любимых комедий 2011 года список. Все лучшие новинки кино 2011 года можно скачать на одном очень хорошем сайте Fast-torrent.ru, который является лучшим открытым торрент трекером. А пока вы смотрите скаченное кино, я приступаю к написанию следующей поделки!

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Коврики из шпагата: практические советы по созданию своими руками — Квартира, дом, дача

Добрый день, друзья!

Одним из новомодных направлений в рукоделии стали изделия из шпагата. И не только мелкие поделки, но и ковры и коврики из шпагата появляются в наших домах. Они очень эффектные, практичные и недорогие. Особенно уместны такие изделия в стиле кантри, эко, прованс.

Нам – рукодельницам интересно было бы сделать коврики своими руками. Я давно уже посматриваю на фото, которые часто встречаются в сетях и очень привлекают внимание. А как то давно пробовала связать крючком маленькую салфетку из джута, но она получилась грубоватая и мне не понравилась. Но оказывается, чтобы вещь из шпагата была мягкой, красивой и качественной, нужно знать некоторые особенности, которые я и сама недавно уяснила, побывав на канале ЧудоДелки Натальи Петровой.

Коврики своими руками из шпагата на клею

Сразу уточним, о каком шпагате у нас речь. Это по сути хозяйственная веревка, но веревка не бумажная, не льнопеньковая, а джутовая. Первые два типа веревки сделаны в нескольких скруток, неравномерные по ширине, грубые, они пригодны только для хозяйственных нужд.

Для изготовления ковриков используют джутовый шпагат.

Джут – материал природный, долговечный, обладает высокой прочностью и гигроскопичностью, очень податливый, ему можно придать любую форму, окрасить в нужный цвет.

Коврики из шпагата свою форму хорошо держат и не комкаются под ногами.

Коврик из джута своими руками можно смастерить, скручивая веревку в небольшие круги, овалы, укладывая причудливыми узорами. Детали склеивают между собой клеевым пистолетом.

Создать такой коврик и даже очень большой ковер не сложно, однако, в этом способе есть минусы: очень большой расход клея. К тому же такие коврики не практичны, по ним даже ходить не рекомендуется.

Можно, конечно, сшить детали между собой иголкой с ниткой.

Но меня все же интересует вариант третий – вязание крючком.

Коврики из шпагата крючком

Вязание из джута крючком — одно удовольствие. У меня уже был такой опыт по созданию шкатулки и корзинки. Поскольку нитка толстая, то весь процесс происходит довольно быстро. Единственная неприятность – мусор, который сыпется со шпагата. Поэтому нужно вязать на голом полу, а не на ковре, или подстилать что-нибудь, чтобы легче потом убрать.

А так же надо правильно выбрать материал и затем провести еще некоторые манипуляции, особенно с ковриками.

Какой шпагат выбрать

Хозяйственный шпагат, как я уже говорила, для вязания ковриков не подходит, из них изделие не будет красивым и аккуратным.

Покупать лучше джутовый шпагат, намотанный на бобинах цилиндрической формы, а не в моточках и клубочках.

Цвет нитей – золотистый, не серый.

Следует также обращать внимание на качество намотки: она должна быть ровненькой, плотной и красивой. На хорошем джуте намотка выполнена треугольничками.

Веревка должна иметь скрутку в 2 нити по одному мм толщиной каждая. Т.е. толщина шпагата – 2 мм.

Параметры, указанные на этикетках: 2х560 текс (2 – кол-во скруток, 560 – плотность), по ним и выбираем шпагат в хозяйственном магазине, а лучше в магазине для рукоделия.

Расход шпагата

Бобины со шпагатом бывают в продаже разного веса: 0,5 кг, 1 кг; 1,5 кг.

Коврики вязать лучше в два сложения, т.е. от двух бобин одновременно.

На коврик диаметром один метр уходит около 1200 грамм ниток.

И соответственно для вязания из такой толщины веревки подойдет крючок с номером 6.

Цветная отделка

Для отделки ковриков цветными фрагментами лучше использовать обычную шерстяную пряжу для вязания (дешевую черкесскую или деревенскую).

Такая пряжа обычно имеет скрутку в две или три нити. Пряжу в три скрутки берем в два сложения, так же как и шпагат, а из 2-х скруток — складываем в три нити.

Хотя шпагат можно и покрасить, и отбелить, но проводить такие процедуры с большим количеством джута для ковриков не удобно и долго. Ведь перематывать в небольшие пасмы, красить, сушить, снова перематывать в клубки можно лишь очень маленькими партиями.

Термообработка готового коврика

Коврик связанный из шпагата поначалу будет жестким, грубоватым, деревянным и неприглядным, все столбики в нем будут стоять колом.

Чтобы исправить эту ситуацию, коврик обязательно надо постирать и отпарить утюгом.

Стирка

Для стирки небольших ковриков весом до 4-5 кг можно использовать стиральную машину.

Режим стирки: деликатный, температура – не выше 30 градусов. При высоких температурах изделия из джута стирать нельзя. В принципе, здесь те же правила, что и для шерстяных вещей.

Порошок сыпать не надо, лучше использовать жидкое моющее средство для шерстяных или деликатных изделий.

После стирки коврик напитается водой и сушить его лучше было бы на специальных решетках, где вода стечет вниз. Но если таких нет, сушим коврик на полу, подстелив целлофановые пакеты и хорошенько расправив его.

По мере высыхания волокна становятся мягче прямо на глазах.

Кроме того, после стирки и сушки ворс из шпагата больше не будет вылезать и коврик не будет мохнатиться.

Большие изделия, которые не возможно поместить в машину и постирать вручную, раскладывают на полу, что — нибудь подстелив, накрывают мокрой тканью и разглаживают утюгом.

Утюжка

После того, как коврик высохнет, его следует прогладить очень горячим утюгом, а вернее отпарить через 2 слоя мокрой ткани (не марли). Сильно давить рукой не надо, прикладываем утюг на изделие и, начиная от средней части, плавно разглаживаем к краям.

При глажке краев подправляем край изделия.

Сначала гладим с лицевой стороны, а спустя 10 минут, после того, как коврик остынет и высохнет, гладим с изнанки.

Волокна шпагата придут в первоначальное состояние, запомнят его и в нем и останутся навсегда даже после следующих стирок.

Коврик из шпагата после термообработки станет мягким, ровным, изумительно красивым.

Коврики из шпагата фото

Для вязания джутовых ковриков вычурные узоры не нужны, чем проще, тем лучше. Шикарно смотрятся такие ковры из маленьких кружочков, например. Некоторые простые схемы можно посмотреть и в подборке для ковриков-салфеток.

А множество красивых идей ковриков из шпагата в фотографиях я разместила в видео. Приятного просмотра!

С уважением, автор блога «Уют и тепло моего дома» Ольга Смирнова

Коврики из джутового шпагата своими руками крючком: идеи и советы

Добрый день, друзья!

Одним из новомодных направлений в рукоделии стали изделия из шпагата. И не только мелкие поделки, но и ковры и коврики из шпагата появляются в наших домах. Они очень эффектные, практичные и недорогие. Особенно уместны такие изделия в стиле кантри, эко, прованс.

Нам – рукодельницам интересно было бы сделать коврики своими руками. Я давно уже посматриваю на фото, которые часто встречаются в сетях и очень привлекают внимание. А как то давно пробовала связать крючком маленькую салфетку из джута, но она получилась грубоватая и мне не понравилась. Но оказывается, чтобы вещь из шпагата была мягкой, красивой и качественной, нужно знать некоторые особенности, которые я и сама недавно уяснила, побывав на канале ЧудоДелки Натальи Петровой.

Коврики из шпагата крючком — советы по созданию своими руками

Сразу уточним, о каком шпагате у нас речь. Это по сути хозяйственная веревка, но веревка не бумажная, не льнопеньковая, а джутовая. Первые два типа веревки сделаны в нескольких скруток, неравномерные по ширине, грубые, они пригодны только для хозяйственных нужд.

Для изготовления ковриков используют джутовый шпагат.

Джут – материал природный, долговечный, обладает высокой прочностью и гигроскопичностью, очень податливый, ему можно придать любую форму, окрасить в нужный цвет.

Коврики из шпагата свою форму хорошо держат и не комкаются под ногами.

Существуют три способа изготовления ковриков из шпагата:

  1. на клею
  2. сшивая детали
  3. вязаные крючком.

Коврик из джута своими руками можно смастерить, скручивая веревку в небольшие круги, овалы, укладывая причудливыми узорами. Детали склеивают между собой клеевым пистолетом.

Создать такой коврик и даже очень большой ковер не сложно, однако, в этом способе есть минусы: очень большой расход клея. К тому же такие коврики не практичны, по ним даже ходить не рекомендуется.

Можно, конечно, сшить детали между собой иголкой с ниткой.

Но меня все же интересует вариант третий – вязание крючком.

Вязание из джута  крючком — одно удовольствие. У меня уже был такой опыт по созданию шкатулки и корзинки. Поскольку нитка толстая, то весь процесс происходит довольно быстро. Единственная неприятность – мусор, который сыпется со шпагата. Поэтому нужно вязать на голом полу, а не на ковре, или подстилать что-нибудь, чтобы легче потом убрать.

А так же надо правильно выбрать материал и затем провести еще некоторые манипуляции, особенно с ковриками.

Какой шпагат выбрать

Хозяйственный шпагат, как я уже говорила, для вязания ковриков не подходит, из них изделие не будет красивым и аккуратным.

Покупать лучше джутовый шпагат, намотанный на бобинах цилиндрической формы, а не в моточках и клубочках.

Цвет нитей – золотистый, не серый.

Следует также обращать внимание на качество намотки: она должна быть ровненькой, плотной и красивой. На хорошем джуте намотка выполнена треугольничками.

Веревка должна иметь скрутку в 2 нити по одному мм толщиной каждая. Т.е. толщина шпагата – 2 мм.

Параметры, указанные на этикетках: 2х560 текс (2 – кол-во скруток, 560 – плотность), по ним и выбираем шпагат в хозяйственном магазине, а лучше в магазине для рукоделия.

Расход шпагата

Бобины со шпагатом бывают в продаже разного веса: 0,5 кг, 1 кг; 1,5 кг.

Коврики вязать лучше в два сложения, т.е. от двух бобин одновременно.

На коврик диаметром один метр уходит около 1200 грамм ниток. К сведению, в одной бобине 0,5 кг — около 400 метров.

И соответственно для вязания из такой толщины веревки подойдет крючок с номером 6.

Цветная отделка

Для отделки ковриков цветными фрагментами лучше использовать обычную шерстяную пряжу для вязания (дешевую черкесскую или деревенскую).

Такая пряжа обычно имеет скрутку в две или три нити. Пряжу в три скрутки берем в два сложения, так же как и шпагат, а из 2-х скруток — складываем в три нити.

Хотя шпагат можно и покрасить, и отбелить, но проводить такие процедуры с большим количеством джута для ковриков не удобно и долго. Ведь перематывать в небольшие пасмы, красить, сушить, снова перематывать в клубки можно лишь очень маленькими партиями.

Термообработка готового коврика

Коврик связанный из шпагата поначалу будет жестким, грубоватым, деревянным и неприглядным, все столбики в нем будут стоять колом.

Чтобы исправить эту ситуацию, коврик обязательно надо постирать и отпарить утюгом.

Кроме того, после стирки и сушки ворс из шпагата больше не будет вылезать и коврик не будет мохнатиться.

Стирка

Для стирки небольших ковриков весом до 4-5 кг можно использовать стиральную машину.

Режим стирки: деликатный, температура – не выше 30 градусов. При высоких температурах изделия из джута стирать нельзя. В принципе, здесь те же правила, что и для шерстяных вещей.

Порошок сыпать не надо, лучше использовать жидкое моющее средство для шерстяных или деликатных изделий.

После стирки коврик напитается водой и сушить его лучше было бы на специальных решетках, где вода стечет вниз. Но если таких нет, сушим коврик на полу, подстелив целлофановые пакеты и хорошенько расправив его.

По мере высыхания волокна становятся мягче прямо на глазах.

Большие изделия, которые не возможно поместить в машину и постирать вручную, раскладывают на полу, что — нибудь подстелив, накрывают мокрой тканью и разглаживают утюгом.

Утюжка

После того, как коврик высохнет, его следует прогладить очень горячим утюгом, а вернее отпарить через 2 слоя мокрой ткани (не марли). Сильно давить рукой не надо, прикладываем утюг на изделие и, начиная от средней части, плавно разглаживаем к краям.

При глажке краев подправляем край изделия.

Сначала гладим с лицевой стороны, а спустя 10 минут, после того, как коврик остынет и высохнет, гладим с изнанки.

Волокна шпагата придут в первоначальное состояние, запомнят его и в нем и останутся навсегда даже после следующих стирок.

Коврик из джута после термообработки станет мягким, ровным, изумительно красивым.

Еще может возникнуть вопрос: чтобы коврик не скользил по полу, что сделать? На эту тему у меня есть несколько советов в отдельной публикации.

Фото ковриков из джутового шпагата

Для вязания джутовых ковриков вычурные узоры не нужны, чем проще, тем лучше. Шикарно смотрятся такие ковры из маленьких кружочков, например.

А множество красивых идей ковриков из шпагата в фотографиях я разместила в видео. Приятного просмотра!

Где взять схемы для вязания ковриков из шпагата крючком

Конечно же, многих заинтересуют схемы для вязания ковриков крючком из джута. В данном случае не обязательно искать специальные схемки для этого материала, можно выбрать практически любые, но желательно попроще, без разных наворотов, ажуров и каймы с пико)) — самые простые, даже элементарный круг будет уже великолепно смотреться.

Некоторые простые схемы круглых ковриков можно посмотреть и в подборке для ковриков-салфеток.

И одну схемку коврика овального размещаю:

С уважением, автор блога «Уют и тепло моего дома» Ольга Смирнова

Взгляните, какие еще красивые и стильные коврики у нас есть:

Различие безворсовых ковров и циновок-рогожек

Ковёр без ворса — стильное и, главное, очень практичное покрытие на пол. Он лёгок в уборке, не скатывается и не сминается. Важно знать, что эта категория ковров делится на непосредственно безворсовые ковры и циновки. Но если и те, и другие не имеют ворса, то чем же они отличаются? Попробуем разобраться!


ЦИНОВКИ

Циновка – плетённое вручную или машинным способом изделие. Часто можно встретить иное название этих ковров — рогожка. Если раньше их традиционно плели только из натуральных материалов (джут, сизаль), то сегодня в нашем ассортименте продаются ещё синтетические циновки как для дома, так и для улицы.

Важным условием возможности эксплуатации рогожек на улице является отсутствие джута в ее основе. Этот природный материал в силу сильного воздействия на него влаги и грязи портится и приходит в негодность. Поэтому для использования вне помещения мы рекомендуем прочные, надёжные и полностью синтетические циновки.

Достоинствами циновок можно отметить их лёгкий массажный эффект благодаря рельефной поверхности, удобство в использовании и при уборке. Также они на порядок дешевле безворсовых ковров в виду недорогих материалов в своем составе. Синтетические циновки отличаются гораздо большим сроком службы, не расслаиваются и не крошатся в отличии от бамбуковых или джутовых.

Циновка Breeze Mc3 6776-2T14

показать все размеры скрыть все размеры

60*110 см —

1 790 р.
1 522 р.

67*200 см —

3 630 р.
3 086 р.

80*150 см —

3 260 р.
2 771 р.

120*170 см —

5 520 р.
4 692 р.

135*190 см —

6 940 р.
5 899 р.

160*230 см —

9 950 р.
8 458 р.

200*290 см —

15 800 р.
13 430 р.

240*330 см —

21 600 р.
18 360 р.

1 522 — 18 360 р.

Циновка Hampshire Rh2091-R187

показать все размеры скрыть все размеры

60*110 см —

2 060 р.
1 751 р.

80*150 см —

3 720 р.
3 162 р.

80*240 см —

5 930 р.
5 041 р.

120*170 см —

6 300 р.
5 355 р.

140*200 см —

8 650 р.
7 353 р.

160*230 см —

11 500 р.
9 775 р.

200*290 см —

18 000 р.
15 300 р.

240*330 см —

24 600 р.
20 910 р.

1 751 — 20 910 р.

Циновка Nord BN108-B185

показать все размеры скрыть все размеры

80*150 см —

3 570 р.
3 035 р.

120*170 см —

5 920 р.
5 032 р.

140*200 см —

8 120 р.
6 902 р.

160*230 см —

10 700 р.
9 095 р.

200*290 см —

17 000 р.
14 450 р.

3 035 — 14 450 р.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОЛЛЕКЦИИ ЦИНОВОК

Актуальные и популярные рисунки коллекции циновок Cottage отвечают последним тенденциям дизайна. Выбор рисунков, цветовой палитры разнообразен, а сложность плетения синтетических нитей делают циновки еще более интересными и практичными, лёгкими в уборке и удобными в использовании.

Циновка Cottage 2098old-3308

показать все размеры скрыть все размеры

60*110 см —

1 640 р.
1 394 р.

135*190 см —

6 330 р.
5 381 р.

200*290 см —

14 400 р.
12 240 р.

1 394 — 12 240 р.

Циновка Cottage 5039old-8p01

показать все размеры скрыть все размеры

60*110 см —

1 640 р.
1 394 р.

80*150 см —

2 970 р.
2 525 р.

240*330 см —

19 500 р.
16 575 р.

1 394 — 16 575 р.

Циновка Cottage 4623old-3908

показать все размеры скрыть все размеры

60*110 см —

1 640 р.
1 394 р.

135*190 см —

6 330 р.
5 381 р.

1 394 — 5 381 р.

Циновка Cottage 7712old-H503

показать все размеры скрыть все размеры

135*190 см —

6 330 р.
5 381 р.

200*290 см —

14 400 р.
12 240 р.

240*330 см —

19 500 р.
16 575 р.

5 381 — 16 575 р.

Оригинальные дизайны и яркие цветовые сочетания придают особую выразительность циновкам Hampshire. Чередование рельефных линий рисунка, плетение разного уровня объемных и гладких нитей, сочетание длинных и мелких петель делают основу циновок гибкой и создают интересный визуальный эффект.

Циновка Hampshire Rh2091-R185

показать все размеры скрыть все размеры

60*110 см —

2 060 р.
1 751 р.

80*150 см —

3 720 р.
3 162 р.

80*240 см —

5 930 р.
5 041 р.

120*170 см —

6 300 р.
5 355 р.

140*200 см —

8 650 р.
7 353 р.

160*230 см —

11 500 р.
9 775 р.

200*290 см —

18 000 р.
15 300 р.

1 751 — 15 300 р.

Циновка Hampshire Rh2099-R229

показать все размеры скрыть все размеры

140*200 см —

6 930 р.
5 891 р.

160*230 см —

11 500 р.
9 775 р.

200*290 см —

18 000 р.
15 300 р.

240*330 см —

24 600 р.
20 910 р.

5 891 — 20 910 р.

Циновка Hampshire Rh2098-R223

показать все размеры скрыть все размеры

80*150 см —

3 720 р.
3 162 р.

120*170 см —

6 300 р.
5 355 р.

140*200 см —

Как сшить коврик для пола

В вашем шкафу скопилось слишком много вещей, которые и носить нельзя, и выкинуть жалко? Не беда! Из них можно сшить отличный дизайнерский коврик для дома, использовав идеи и технологии, описанные в нашей статье.

Как сшить коврик для пола

Разноцветный коврик своими руками

Содержание статьи

Материал – все что есть под рукой

Что пригодится для изготовления коврика? Да все что угодно! Откройте шкаф и осмотрите вещи критическим взглядом. Перечень материалов, которые можно использовать, очень велик:

  • старые трикотажные вещи – футболки, толстовки, джемпера;
  • плотная ткань от джинсов, пальто, курточек;
  • остатки вязальных ниток, веревки или шнура.

Красивый коврик из помпонов

Совет! Материалы можно комбинировать, дав волю фантазии, в результате дом украсит оригинальный и неповторимый ковер, хранящий тепло ваших рук.

Самодельные коврики для пола

Развивающий коврик своими руками

При выборе технологии учитывайте особенности ковров из разных материалов. Лоскутные и ворсистые подходят для спальни, по ним приятно ходить босиком, но служат они не долго. Вязаные и плетеные ковры прочнее, но жестче, их лучше стелить в прихожей, кухне. Коврики для ванной комнаты должны хорошо впитывать воду, быстро сохнуть и не линять.

Быстросохнущий коврик для ванной

Коврики для входной двери нужно часто мыть и чистить, для них лучше использовать непромокаемые материалы.

Коврик-циновка для входной двери

Учитывайте также стиль новой вещи и ее совместимость с вашим интерьером. Пестрые разноцветные ковры отлично впишутся в дизайн детской комнаты, плетеные и тканые половички украсят кухню или дачный домик.

Домотканые половики на даче

Строгий ажурный ковер или изделие с классическим орнаментом займет почетное место в гостиной, придав ей очарование и уют.

Вязаный ковер для гостиной

Виды и приемы изготовления

Пестрый домотканый половичок или лоскутный коврик – что выбрать начинающей мастерице? Приемы изготовления ковров для дома весьма разнообразны. Если исключить совсем уникальные задумки, их можно объединить в несколько групп.

Шитые – декоративное покрытие, пришитое к плотной основе, или отдельные элементы, сшитые между собой. К этой группе можно отнести лохматые коврики для ванной комнаты и «бабушкины» половички из плетеных косичек, а также помпонные коврики для детей.

Лохматый коврик из футболок

Шитый половичок из косичек

Вязаные – коврики прямоугольной, круглой или овальной формы, связанные крючком или спицами. Чтобы придать им объем, в качестве материала используют не только нитки, но и полоски из любой не сыпучей ткани.

Овальный коврик, вязаный крючком

Коврик из отдельных сегментов, вязаный крючком

Узелковые – на сетчатую основу узлом привязывают множество лоскутов из мягкой ткани, веревки или ниток, имитируя длинный ворс-травку. В качестве основы берут полипропиленовую сетку из строительного магазина.

Процесс изготовления коврика на сетке-основе

Готовый коврик на сетке

Тканые – для них используется традиционная техника плетения с продольными и поперечными нитями и простой самодельный ткацкий «стан». Основу таких половичков могут составлять лоскуты любой ткани и нитки. Прочное плетение не позволит ткани сыпаться.

Домотканый половик

Плетеные – их в основном делают из прочного шнура. Такие коврики напоминают циновку, они чрезвычайно прочны и долговечны, но не слишком приятны для ног, поэтому используют их обычно в прихожей.

Плетеный ковер из шнура

Клееные – ковры из оригинальных материалов, приклеенных к основе подходящим клеевым составом. Для их изготовления подходят любые элементы: кожа, плотная ткань, пробки, камушки. Главное условие – по ним должно быть приятно ходить.

Коврик из гальки для входной двери

Инструмент, необходимый для изготовления коврика своими руками, есть в арсенале любой рукодельницы: вязальные спицы и крючок, иглы разной толщины, швейная машинка, а также умелые руки и фантазия.

Совет! Не бойтесь пробовать новые, неизвестные вам приемы – на ковриках можно отлично потренироваться и отточить свое мастерство.

Лохматый коврик узелкового плетения

Основой для такого коврика служит строительная полипропиленовая сетка или сетка для рукоделия. Ворс можно сделать из любого мягкого не сыпучего материала – трикотажа, флиса, махровой ткани или толстых вязальных ниток. Мастерицы часто используют для его изготовления старые футболки – такой коврик отличается мягкостью и не требует лишних затрат.

Коврик из старых футболок на основе-сетке

Таблица 1. Коврик узлового плетения из старых футболок – мастер-класс.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

Подготовьте полоски трикотажной ткани: отпорите у футболок рукава и горловину, распорите швы. Нарежьте их с помощью острых портняжных ножниц на полоски шириной 3-4 см. Длина полос зависит от того, насколько длинный ворс вы хотите получить, достаточно 10-25 см с учетом завязывания узла и дальнейшего выравнивания.

Шаг 2

Полученные трикотажные полоски прокрутите в стиральной машине без моющих средств на самом коротком режиме, например, «полоскание». Этого достаточно, чтобы они скрутились в трубочки. Если вы используете трикотаж нескольких ярких цветов, убедитесь, что он не полиняет, или стирайте заготовки разного цвета по отдельности.

Шаг 3

Полученные заготовки после отжима будут почти сухие, их нужно окончательно просушить в сушилке или рассыпав на большом махровом полотенце – оно быстро впитает остатки влаги.

Шаг 4

Пока трикотажные заготовки сохнут, подготовьте сетку. Обрежьте ее под размер коврика, придайте основе нужную форму. Если края сетки распускаются, проклейте их с обеих сторон клейкой лентой.

Шаг 5

Для продевания заготовок сквозь сетку понадобится вязальный крючок. Его заводят сверху в одну из ячеек сетки и выводят в соседнюю ячейку.
Захватывают петлю из сложенной вдвое трикотажной трубочки и вытягивают ее в первую ячейку. В полученную трикотажную петлю продевают концы заготовки и слегка затягивают узелок. Делать это удобнее с помощью все того же вязального крючка.

Концы расправляют, при необходимости выравнивают их длину и только после этого туго затягивают узел.

При изготовлении однотонного коврика начинать удобнее от одного края и, продвигаясь рядами, заполнять сетку. Если вы хотите сделать коврик с рисунком, лучше заранее создать шаблон и раскрасить сетку разноцветными маркерами – так вам будет проще заполнить узор лоскутками нужного цвета.

Шаг 6

Ряды заполняют в шахматном порядке – это позволит добиться равномерной толщины и густоты ворса. Время от времени проверяйте изнаночную сторону коврика и при необходимости выравнивайте узелки.

Шаг 7

Ворс готового коврика можно подравнять ножницами, а края отделать тканью, чтобы придать ему законченный вид. Чтобы продлить срок службы коврика, можно пришить к нему снизу плотную ткань.

Аналогичный коврик можно сделать и без сетки, вместо нее потребуется плотная ткань-основа. Заготовки из трикотажа выполняются по приведенному выше способу.

Ткань-основу вырезают под размер коврика. Наклеивают полоску узкого двустороннего скотча, на него крепят трикотажные трубочки средней частью, вплотную друг к другу. Прострачивают их на машинке прямо поверх скотча.

Изготовление лоскутного коврика на тканевой основе

Отгибают первый ряд лоскутков, на некотором отдалении клеят вторую полоску скотча и трикотажные заготовки, прострачивают. Так продолжают до противоположного края основы.

Совет! Коврики из трикотажных лоскутков могут иметь любую форму: в виде сердечка, звездочки, пушистого облака. Это не осложнит их изготовление – достаточно подготовить основу нужной формы.

Делаем коврик из старой футболки

Коврик-сердечко

Коврик из тканевых косичек

От лоскутных ковриков он отличается плотной плетеной структурой и оригинальной пестрой расцветкой, которая достигается за счет переплетения трикотажных полос разного цвета.

Коврик из косичек

Для такого коврика понадобятся трикотажные ленты разного цвета. От их ширины зависит толщина готового изделия, для плотного толстого коврика лучше брать ленты шириной около 5 см. Как получить из футболки длинную ленту без узелков, показано в видео.

Видео – Как сделать ленту без узелков из футболки

Таблица 2. Ковер из трикотажных косичек – мастер-класс.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

Нарежьте старые футболки разного цвета на полоски шириной 4-5 см так, как рассказано в видео, это позволит избежать лишних узлов. Чтобы полоски скрутились в жгуты, можно их смочить и высушить.

Шаг 2

Три полоски разного цвета скрепите за концы с помощью прочной нитки. Начните плести из них обычную косичку, затягивая не очень туго. Постепенно сворачивайте косичку спиралью.

Шаг 3

После укладки очередного витка необходимо с изнанки закрепить его с помощью иглы и прочной нитки – не менее №20.

Шаг 4

Постепенно добавляя ленты другого оттенка, вы сможете добиться нужной цветовой гаммы. Концы лент удобно соединять без узлов с помощью иглы и нитки. Витки можно временно закрепить канцелярскими зажимами.

Шаг 5

После укладки последнего витка конец косички аккуратно заводят на изнанку и закрепляют нитками.

Чтобы добиться прочности ковра, можно воспользоваться швейной машиной. В этом случае сначала плетут длинную косу, а намотку ведут прямо под лапкой машины. Заводят конец косички, опускают иглу в ее начало и, поворачивая изделие, укладывают очередной виток. Прострачивают зигзагом в месте соединения витков.

Коврик из косичек — этапы изготовления

Коврик, простроченный на машинке, получается более прочным и жестким, дольше служит и аккуратнее выглядит, к тому же этот способ экономит время.

Совет! При изготовлении коврика лучше использовать иглы для швейной машины с маркировкой H-S или H-SUK – это иглы по трикотажу, они легко раздвигают трикотажные петли и не рвут ткань.

Видео – Коврик из старых носков

Вязаные половички и коврики

Весьма популярные во времена наших бабушек вязаные коврики вновь входят в моду. И это неудивительно – техника вязания позволяет создать уникальные по красоте вещи, которые вписываются в любой интерьер.

Вязаный коврик-черепашка

Простой круглый коврик, вязаный крючком

Самый простой вариант, с которым справится даже начинающая мастерица – двухцветный круглый коврик, связанный столбиками с накидом. Для него потребуется трикотажная или толстая шерстяная пряжа и крючок №10.

Ряд 1. Для первого ряда необходимо связать цепочку из 6 воздушных петель и замкнуть ее в кольцо. Продевая петлю в полученное кольцо, вяжут 2 воздушные петли для подъема ряда и 11 петель с накидом.

Первый ряд

Ряд 2. Нитью другого цвета вяжут второй ряд: 2 воздушные петли и по 2 петли с накидом в каждую петлю первого ряда.

Второй ряд

Ряд 3. Снова меняют нитку. Вяжут две воздушные петли, далее чередуют столбик с накидом и два столбика с накидом в одну петлю согласно схеме.

Третий ряд

Ряд 4 и далее до нужного размера коврика. Вяжут 2 воздушные петли, затем петли с накидом в каждую петлю и по две петли с накидом в одну петлю в конце каждого сектора. Цвет ниток чередуют для получения орнамента.

Вязание четвертого и последующих рядов

Последний ряд обвязывают контрастной нитью столбиками без накида и туго затягивают последнюю петлю. Обрезают нитку на расстоянии 5 см и прячут хвостик с помощью крючка с изнаночной стороны вязания.

Последний ряд

Вязать коврики можно как крючком, так и на спицах. В основном используются самые простые приемы и петли, но опытные мастерицы удивляют и сложными ажурными изделиями. Схемы вязаных ковриков приведены ниже.

Схема круглого коврика, вязанного крючком

Схема овального коврика

Коврик-звезда

Видео – Овальный коврик из полиэтиленовых пакетов

Домотканые половики и коврики

Классические домотканые ковры и половики обладают отличной теплоизоляцией и создают особую атмосферу уюта. К тому же для их изготовления можно использовать обрезки любой ткани – трикотажа, ситца, бязи. Чем разнообразнее цветовая гамма, тем веселее получится коврик.

Тканый коврик

Тканые коврики и половики делают прямоугольными, их ширина ограничена шириной ткацкого стана. Как сделать простой тканый коврик, рассказано ниже.

Таблица 3. Тканый коврик из обрезков ткани своими руками – мастер-класс.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

Для изготовления коврика понадобится деревянная рама по размеру изделия. Ее можно сделать из доски или бруска сечением 20х40 мм, соединив на уголки и саморезы с обратной стороны.

На верхней и нижней планке рамы крепят небольшие гвоздики – за них крепят нити основы. Гвоздики можно заменить канцелярскими кнопками-гвоздиками. По боковым сторонам рамы крепят два съемных стержня из проволоки – за них будут крепиться нити утка, они нужны чтобы коврик держал форму. Раму можно установить на подставку или уложить на стол.

Шаг 2

В качестве нитей основы берут прочные нитки или полоски ткани нейтрального цвета. Их цепляют за гвоздики на верхней и нижней планке змейкой. Закрепляют на узел в начальной и конечной точке.

Шаг 3

Для утка нарезают ткань полосками шириной 1,5-2 см. Можно сразу связать отдельные полоски в общую нить и смотать в небольшие клубки. Нить утка крепят к угловому гвоздю и начинают плетение. Продевают уток сквозь нити основы змейкой то сверху, то снизу основы, чередуя положение утка в каждом последующем ряду. Края обводят через спицы на боковых планках, чтобы обеспечить ровные края.

Шаг 4

Плетение удобно вести с двух сторон от краев к середине. При этом необходимо соблюдать узор и одинаковое натяжение нитей, чтобы коврик получился ровным. Уток плотно прижимают к предыдущему ряду.

Шаг 5

Постепенно меняя цвет тканевых полос, можно создавать орнаменты и плавные переходы. Оптимальное решение – использовать ткань разных цветов, но одинаковой структуры.

Шаг 6

На конечном этапе плетения в середине коврика будет сложно продевать клубки между нитями основы, проще использовать отдельные полоски ткани и вязальный крючок.

Шаг 7

Концы тканевых полос аккуратно заправляют в уже сотканные ряды на 10-15 см, это позволит хорошо их закрепить. После этого свободные концы обрезают. Снимают основу с гвоздиков, вынимают съемные спицы и снимают коврик с рамы.

Видео – Мастер-класс. Домотканые коврики

Детские игровые коврики из помпонов

Яркие мягкие коврики, на которых сидеть и лежать даже самым маленьким – отличная идея для детской комнаты! Для изготовления такого ковра понадобятся разноцветные помпоны из ниток или ткани.

Помпонный коврик из ниток можно сделать буквально за один вечер. Для него понадобятся разноцветные вязальные нитки и ткань-основа. Для изготовления помпонов моток ниток растягивают между двух опор и прочно перевязывают на расстоянии 5 см нитью такого же цвета, оставив концы длиной 10 см. Разрезают его между перетяжками и ножницами придают помпонам круглую форму.

Коврик из помпонов своими руками

Концы стягивающих ниток протягивают через ткань или сетку основы и прочно завязывают узлом. Укладывают помпоны довольно плотно, чтобы на коврике не было прорех.

Коврик из помпонов из ниток

Развивающий коврик из мягких трикотажных помпонов – более сложное изделие, но для детской комнаты он просто незаменим, ведь на него можно укладывать даже малышей.

Таблица 4. Коврик из помпонов – мастер-класс.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

1.Пистолет с термоклеем
2. Портновские ножницы
3. Прочная нить и игла с большим ушком
4. Картонный шаблон-выкройка
5. Старые футболки или трикотажная ткань разных цветов
6. Плотная ткань или нетканое полотно
7. Мебельный поролон
8. Синтепон
9. Клеёнка для матрасика
10. Яркая ткань для чехла на матрас
11. Молния для наматрасника

Шаг 2

Из картона вырезают круглый шаблон-выкройку диаметром 12-15 см. По ней обводят и выкраивают из разноцветного трикотажа заготовки для помпонов. Их количество и цвета зависят от вашей фантазии.

Шаг 3

Швом «вперед иголку» прошивают круг по краю с отступом 0,5 см, немного стягивают края. Обрезки мебельного поролона оборачивают синтепоном, чтобы не было выступов.

Шаг 4

Формируют помпоны из ткани и наполнителя, окончательно стягивают и зашивают края.

Шаг 5

Готовят помпоны разных цветов в необходимом количестве. Раскладывают их по пакетам, чтобы впоследствии было удобно создавать рисунок.

Шаг 6

Из плотной ткани выкраивают основу коврика в виде круга диаметром 1,5-1,6 м. Помпоны клеят к основе с помощью термоклеевого пистолета, соблюдая выбранный рисунок, в данном случае – радугу.

Шаг 7

Полностью закрепив рисунок, можно приступать к изготовлению матрасика. Его выполняют из мебельного поролона толщиной 50-100 мм. Вырезают круг диаметром 1 м, обтягивают клеенкой, закрепляя ее на термоклей.

Шаг 8

Шьют наматрасник из мягкой яркой ткани: два круга диаметром 1,1 м сшивают с изнаночной стороны на 2/3 окружности, выворачивают и вшивают молнию. Надевают чехол на матрас и укладывают его на коврик. Для закрепления можно предусмотреть с его нижней стороны липучку.

Так выглядит готовый коврик

Еще один вариант изготовления помпона для коврика и других целей

Плетеный коврик из веревки

Весьма практичный и долговечный коврик можно сделать из толстой веревки – нейлоновой, джутовой или хлопковой. Для коврика размером 0,85х0,6 м понадобится около 60 м веревки толщиной 1,2 мм.

Плетеный коврик в морском стиле

Для удобства плести лучше на ровной поверхности, на которой обозначены габариты коврика – так проще соблюсти его пропорции. Концы нейлоновой веревки необходимо предварительно обжечь, чтобы она не распускалась. Концы джутовой или хлопковой веревки можно зафиксировать, обмотав прочной ниткой.

Схема плетения приведена на рисунке. Сначала сплетают первый ряд узора, потом повторяют его еще несколько раз, пока коврик не будет полностью заполнен.

Схема плетения морского коврика

Цены на коврики для ванной

коврик для ванной

Видео – Коврик из джута своими руками

Самодельный коврик – это не просто новая жизнь старых вещей. Мелкие детали, сделанные своими руками, придают жилищу неповторимый колорит, создают позитивный настрой и атмосферу уюта.

идиом от Free Dictionary

кисть (что-то) под ковриком

Игнорировать, отрицать или скрывать от общественности или знаний что-то смущающее, непривлекательное или наносящее ущерб репутации. Сенатора обвиняют в попытке скрыть свое бывшее употребление наркотиков. Вам нужно перестать прятать свои проблемы под ковриком. Так ничего не решится!

коврик

Тот, кто покорно подвергается жестокому обращению или унижению со стороны других.Джим всю свою жизнь был тряпкой, пока пять лет назад не обратился к тому мотивационному оратору; теперь он один из самых уважаемых людей в бизнесе.

пойти на коврик для (кого-то или чего-то)

Чтобы полностью поддержать кого-то или что-то; бороться за кого-то или что-то до самого конца. Мы твердо уверены, что она права в этом вопросе, и готовы пойти за ней в суд в случае необходимости. Многие члены партии заявили, что пойдут на татами за этот счет.

Разложите приветственный коврик (для одного)

Чтобы поприветствовать человека с обширной или тщательно продуманной демонстрацией дружелюбия и гостеприимства. Моя тетя всегда раскладывает приветственный коврик, когда мы приезжаем. Директор любит раскладывать приветственный коврик для новых учителей, чтобы они могли положительно начать учебный год.

на коврике

1. В состоянии столкнуться с чьим-то выговором. Когда моя команда потеряла этого крупного клиента, начальник позвал меня на коврик.

2. В стадии обсуждения или рассмотрения.У нас нет времени обсуждать эти вопросы, но не волнуйтесь, они будут на татами, когда мы встретимся в следующий раз.

выставить приветственный коврик (для кого-то)

Чтобы поприветствовать кого-то теплым или тщательно проработанным проявлением дружелюбия и гостеприимства. Моя тетя всегда кладет приветственный коврик, когда мы заходим в гости. Директор любит каждую осень выставлять приветственный коврик для новых учителей, чтобы они могли начать учебный год на положительной ноте.

разверните приветственный коврик (для кого-то)

Чтобы поприветствовать кого-то теплым или тщательно проработанным проявлением дружелюбия и гостеприимства. Моя тетя всегда раскатывает приветственный коврик, когда мы звоним в гости. Директор любит каждую осень раскатывать приветственный коврик для новых учителей, чтобы они могли начать учебный год на позитивной ноте.

подметать (что-то) под ковриком

Игнорировать, отрицать или скрывать от общественности или знаний что-то смущающее, непривлекательное или наносящее ущерб репутации. Сенатора обвиняют в попытке скрыть свое бывшее употребление наркотиков. Вам нужно перестать замалчивать свои проблемы под коврик.Так ничего не решится!

возьмите (кого-нибудь) на мат

Чтобы противостоять или поспорить с кем-то (по какой-то проблеме). Намек на борьбу, в которой участники пытаются схватиться друг за друга на ковре, чтобы прижать их или заставить подчиниться. Сенатор рассказал президенту о негативном влиянии налогового плана на рабочий класс.

приветственный коврик

1. Буквально, небольшой коврик, разложенный перед дверью в дом, на котором можно вытирать грязь с обуви, обычно с напечатанным на нем словом «Добро пожаловать» или другим приветствием. Прожив в квартире так долго, первое, что я хотел купить, когда переехал в нормальный дом, был приветственный коврик. Вам не нужно снимать обувь, просто хорошенько протрите ее ковриком.

2. Дружелюбное, приветливое отношение или жест. Иногда используется иронично или саркастически. В эти выходные город раскатывает приветственный коврик для участников своего ежегодного триатлона со всего мира. Вы кладете приветственный коврик для киберпреступников, если публикуете свои личные данные в Интернете.

приветственный коврик

1. Буквально небольшой коврик, выложенный перед дверью в дом, на котором можно вытирать грязь с обуви, обычно с напечатанным на нем словом «Добро пожаловать» или другим приветствием. Прожив так долго в квартире, первое, что я хотел купить, когда переехал в нормальный дом, — это уютный коврик. Вам не нужно снимать обувь, просто хорошенько протрите ее приятным ковриком.

2. Дружелюбное, приветливое отношение или жест. Иногда используется иронично или саркастически. В эти выходные город раскатывает приветственный коврик для участников своего ежегодного триатлона со всего мира. Вы создаете гостеприимный коврик для киберпреступников, размещая свои личные данные в Интернете.

Словарь идиом Farlex. © 2015 Farlex, Inc, все права защищены.

10 лучших ковриков для душа для пожилых людей

У некоторых душевых очень скользкая поверхность, и проблема, которая усугубляется, если вы склонны легко упасть. Это особенно верно для пожилых людей , чьи бедра и ноги, как правило, намного слабее, чем у среднего человека.Неважно, ищете ли вы коврик для душа для себя, для своих родителей или для своих бабушек и дедушек … Мы здесь, чтобы помочь вам решить, какой из них выбрать!

Изучив многие продукты и выбрав лучшие на рынке, мы пришли к выводу, что коврик для душа от FeschDesign — отличный выбор для большинства стандартных удлиненных душей. Для квадратных душевых кабин мы рекомендуем обратить внимание на нескользящий душевой коврик Vive . Ниже мы включили несколько других вариантов для душа разных размеров, от квадратной до очень длинной, а также хороший вариант крепления для дополнительной безопасности, который прилипает непосредственно к полу душа.

Правильный коврик для ванной — важный аксессуар для обеспечения безопасности ванной для пожилых людей (Изображение: Amazon.com)

Лучшие противоскользящие коврики для ванны и душа

Коврик для душа для ванной от BGT :

Этот коврик имеет размер выше среднего , , идеально подходит для использования в длинных ваннах или больших душах, если он не закрывает слив. Присоски под ним должны без особых проблем прилегать к большинству поверхностей ванной комнаты, а его виниловый состав позволяет стирать изделие на машине без каких-либо неудобств.

Помимо того, что это хороший выбор для пожилых людей, этот продукт также широко рекомендуется для детей , так как его размер соответствует движениям ребенка, а материал почти наверняка не даст им поскользнуться. Настоятельно рекомендуется тщательно вымыть этот коврик перед тем, как положить его в душ — иногда он может образовывать небольшой скользкий слой во время транспортировки, что может привести к тому, что продукт не будет полностью отображать свое фактическое качество при размещении.

Если поверхность душа в вашей ванной не слишком гладкая и ровная, а имеет несколько неровностей, мы предлагаем вам проверить другие продукты, так как может не подойти для ваших нужд.

Плюсы :

  • Он имеет большую длину, что позволяет продукту превосходно использовать его в длинных душах и ваннах.
  • Коврик довольно хорошо приклеивается к большинству гладких поверхностей, не позволяя владельцам споткнуться во время душа.
  • Нескользящая поверхность хорошо работает при правильном прикреплении к полу ванны.

Минусы :

  • Следы складок, вызванные транспортировкой, могут оставаться на коврике дольше, чем хотелось бы.
  • Не прилипает к неровным поверхностям.

Прочитать Отзыв клиентов о Коврик для ванной от BGT

Коврик для душа от Vive :

Противоскользящий коврик для душа Vive

Особый дизайн этого коврика подходит для большинства квадратных душевых, так как он имеет дренажное отверстие, расположенное точно над сливом душа. Это позволяет воде течь должным образом, а также предотвращает скольжение окружающей среды. Дизайн и простота также делают его отличным продуктом для пожилых людей.

Несмотря на то, что конструкция отлично пропускает воду, на некоторых душевых полах могут оставаться остатки воды под ковриком . Несмотря на то, что это не идеально, его можно исправить, просто сделав небольшое отверстие в одном из углов коврика. Продукт не такой большой, как у других конкурентов, но, безусловно, предлагает то, что рекламирует.

Но пусть вас не обманывает его размер. Хотя он меньше других, он покрывает ровно столько, чтобы вы могли с комфортом принять душ , и его сцепление с полом также кажется неплохим даже по сравнению с лучшими продуктами на рынке.

Плюсы :

  • Конструкция изделия позволяет разместить его в центре душа, сохраняя при этом свободный путь для потока воды.
  • Прилипает к земле, как задумано, и не двигается после установки.
  • Материал хорошего качества и легкая текстура делают продукт идеальным для пожилых людей и детей.

Минусы :

  • Это может оказаться немного маленьким в зависимости от размера вашего душа.
  • Может скапливаться вода под поверхностью, если пол имеет неровности.

Прочитать отзывы покупателей о нескользящем коврике от Vive

Нескользящий коврик для ванны и душа от Evelots :

Проверить цену

Виниловый материал идеально сочетается с этим дизайном , так как предлагает отличное сопротивление скольжению на достаточно большой площади вашего душа.

У коврика есть некоторые проблемы, когда дело доходит до прилипания к полу душа, так как у него недостаточно мощности для правильного сцепления с некоторыми очень скользкими полами душевой кабины, которые не подходят для этого коврика, но если у вас есть стандартный пол в душе он должен хорошо работать.

Если вы покупаете этот коврик , мы советуем вам постараться, чтобы на нем не было луж, насколько это возможно. — без надлежащей фильтрации; коврик может начать странно пахнуть после нескольких использований. В любом случае, по нему удобно ходить, а достоинства, безусловно, перевешивают отрицательные.

Если у вас не ровный пол в душевой, вам следует подумать о покупке одного из предыдущих матов, которые мы рассмотрели.

Плюсы :

  • Продукт выполняет свои обещания и обеспечивает функции, предлагаемые производителем.
  • Если одна из чашек не приклеена к земле, коврик будет сохнуть и не образовывать луж после каждого использования.
  • Идеальный размер для небольших душевых.

Минусы :

  • Может пахнуть после нескольких использований, если не высохнет.
  • Внимание! Не прилипнет к неровным или плиточным полам!

Удлиненный нескользящий коврик для ванны Tike Smart

Удлиненный нескользящий коврик для ванны Tike Smart 39 ”x16”

Этот коврик специально разработан для установки на большие ванны. Он подойдет практически к любой гладкой ванне (и даже к душевой кабине), но не подойдет, если ваша ванна имеет неровную поверхность. Для хорошего приклеивания нужен ровный пол, иначе он не пойдет.

Его конструкция позволяет легко избавляться от остатков воды при каждой очистке. Это отличный продукт, чтобы избежать роста микробов в ванне.

Кроме того, он изготовлен из очень мягкой ткани, которая не только предохраняет вас или ваших близких от падения во время душа, но также позволяет вам с комфортом ходить в любом месте, не беспокоясь о неровностях коврика.

В качестве огромного дополнительного бонуса этот коврик также невероятно дешев. Не так просто найти большие коврики, если у вас небольшой бюджет, особенно если вы ищете качество. Этот доступный по цене коврик очень хорошо работает и обеспечивает отличное сцепление с ногами.

Плюсы:

  • Очень хорошо предотвращает скольжение пожилых людей
  • Хорошо прилипает к большинству ванн
  • Нейтральный цвет делает его хорошим дополнением к большинству ванных комнат.
  • Очень длинный

Минус:

  • Если пол вашей ванны не слишком чистый, у вас могут возникнуть проблемы с его прилипанием к поверхности
  • Чистка
  • может быть довольно утомительной.

SlipX Solutions Прозрачный квадратный коврик для душевой кабины

SlipX Solutions Прозрачный квадратный коврик для душевой

Этот коврик от SlipX изготовлен из виниловой ткани, благодаря чему он очень хорошо защищает от скольжения во время принятия душа.У него также есть несколько присосок внизу — это один из лучших ковриков, которые вы можете купить, когда дело доходит до приклеивания к большинству поверхностей ванны.

Он рекламируется как продукт, который работает только на нетекстурированных поверхностях, но он может хорошо держаться даже на текстурированных поверхностях, если ваша ванна не имеет много неровностей. Однако этот коврик идеально подходит для небольших ванн: он не большого размера, поэтому вам нужно быть особенно осторожным по краю коврика, где он не закроет все душевые кабины — в зависимости от точного размера Ваша душевая кабина у вас может быть несколько дюймов со всех сторон коврика, которые не закрыты.Поэтому перед покупкой важно тщательно измерить размер прилавка.

Коврик также не имеет запаха, что является преимуществом, которое нельзя упускать из виду: некачественные коврики, как правило, собирают много воды и со временем начинают издавать ужасный запах. Этот коврик очень хорошо избегает этой проблемы.

Плюсы:

  • Он имеет множество присосок, обеспечивающих отличное сцепление.
  • Коврик подходит как для некоторых текстурированных поверхностей, так и для большинства нетекстурированных
  • Для маленьких ванн
  • После нескольких дней использования не пахнет

Минус:

  • Не слишком большая
  • Он может быть доставлен в сложенном виде после транспортировки, что не позволяет ему должным образом раскладываться по полу ванны.

FeschDesign Нескользящий коврик для ванны и душа

Нескользящий коврик для ванны FeschDesign

Коврик FeschDesign изготовлен из высококачественной резины и имеет уникальный дизайн верхней части. Он не только хорошо смотрится в большинстве ванных комнат: он также обеспечивает отличное сцепление с ногами, когда вы находитесь в ванне, даже если вы склонны принимать душ с сильным напором воды.

Если вы склонны к аллергии при контакте с резиной, этот коврик по-прежнему идеален для вас.Он не вызывает высыпаний и прекрасно влияет на кожу ног.

Благодаря такой конструкции коврик очень легко чистить. Так как верхняя часть коврика не имеет множества неровностей, вам не нужно беспокоиться о том, что коврик будет собирать воду и плохо пахнуть после нескольких использований.

Seniors могут легко использовать этот продукт и без проблем настроить его. Он очень хорошо прилипает к большинству гладких ванн и не двигается после установки.

Плюсы:

  • Изготовлен из резины, но не вызывает аллергии.
  • Коврик имеет уникальный дизайн, который понравится большинству владельцев.
  • Очень легко чистить
  • Этот продукт может быть легко установлен и использован пожилыми людьми без посторонней помощи

Минус:

  • Возможно, вам придется часто чистить его
  • Может пахнуть только в первые дни использования

Противоскользящий коврик для ванны Epica, стираемый в машине, антибактериальный

Антибактериальный коврик для ванны Epica

, пригодный для машинной стирки Этот относительно небольшой коврик идеально подходит для тех, у кого есть небольшие ванны, а также для людей, которые склонны принимать душ, не слишком много двигаясь.Он очень хорошо сделан и рассчитан на долгое время. В качестве дополнительного бонуса производитель предлагает отличное обслуживание клиентов, и они готовы помочь покупателям в случае возникновения каких-либо проблем.

На изделие очень удобно наступать, почти как на подушку в душе. Единственный главный недостаток, о котором мы можем вам рассказать, — это то, что коврик может потерять сцепление после нескольких месяцев использования.

В течение первых 4 или 5 месяцев он будет невероятно хорошо держаться в большинстве ванн, обеспечивая отличный захват как для молодых, так и для пожилых владельцев.

В отличие от многих других продуктов из нашего списка, этот коврик очень хорошо держится на кафельном полу. Его присоски чрезвычайно прочные и обеспечивают надежный захват независимо от пола, на котором установлен коврик.

Коврики для ванной используют по по разным причинам . Такие продукты, как противоскользящий коврик для ванной Epica, обеспечивают владельцам комфорт и свободу.

Плюсы:

  • Маленький коврик, идеально подходит для небольших душей
  • Может прилипать к полу с неровностями, а не только к гладким поверхностям
  • Всегда очень комфортно
  • Изделие имеет отличный захват

Минус:

  • Может потерять свою эффективность через несколько месяцев использования

Gorilla Grip Original Bath, душевая кабина

Gorilla Grip Оригинальный запатентованный коврик для ванны, душа, ванны

Хотя этот коврик выглядит гладким на видном месте, этот коврик от Gorilla Grip на самом деле имеет очень простую, но эффективную текстуру на своей поверхности.Это позволяет ногам сцепляться с ковриком, что, в свою очередь, позволяет не поскользнуться во время принятия душа. Есть также множество отверстий, которые проходят сквозь коврик, позволяя воде течь и избегая образования небольших прудов на поверхности коврика.

Этот коврик также очень большой, что означает, что он покрывает большую часть поверхности ванны. В качестве дополнительного бонуса для пожилых людей им не нужно тратить много времени на ее чистку: вы можете просто бросить эту вещь в стиральную машину, и она будет как новая, как только она выйдет.

Плюсов:

  • Очень легко стирать
  • Прилипает к большинству поверхностей
  • Хотя он кажется довольно гладким, но обеспечивает отличное сопротивление скольжению.
  • Конструкция позволяет воде свободно течь через коврик

Минусы:

  • Может появиться очень неприятный запах после некоторого использования

Нескользящие защитные ступеньки для душа

Ищете другой тип нескользящего изделия? Мы рекомендуем вам проверить эти противоскользящие ступеньки для душа… Они могут предотвратить падение и поскользнуться, а также являются идеальной альтернативой для пожилых людей — их не нужно слишком часто чистить.

Клей SlipX Solutions. Добавьте нескользящее сцепление с ваннами и душевыми кабинами

Эти резьбы могут невероятно хорошо сцепляться с большинством полов ванн, не требуя много времени на установку. Они невероятно эффективны и не занимают столько места, как коврик для душа.

На самом деле, эти нити легче чистить и они более здоровы, чем мат, поскольку они не способствуют размножению бактерий на своей поверхности. Этот продукт является отличной противоскользящей альтернативой коврикам для душа, а его высокое качество делает его идеальным вариантом для большинства домовладельцев.

Они идеально подходят для любого типа душа, так как размер совершенно не проблема. Вы можете просто разместить их там, где вам нужно, и они будут работать, как задумано.

Наклейки также имеют внизу присоски. Они очень легко приклеиваются к большинству гладких полов в ванных комнатах. Только учтите: они плохо работают с плиточными и неровными полами.

Проступи и коврики имеют значительных отличия , но они стремятся выполнять аналогичную работу.

Плюсы:

  • Хорошо впишутся в любую ванну
  • Качественный всасывающий механизм
  • Очень хорошее сцепление
  • Здоровее, чем большинство ковриков для душа

Минус:

  • Они плохо прилипают к текстурированным поверхностям

NTTR Нескользящий коврик для ванны Антибактериальный коврик для ванны

Первое, что вы заметите в этом коврике, — это его дизайн. Изделие напоминает камни в ванне — если вы любите уникальные вещи для украшения своего дома, этот коврик более чем идеален для вас.Его ткань кажется слишком гладкой на поверхности, но она все же должна обеспечивать достаточно хорошее сцепление, чтобы не споткнуться людям любого возраста (даже пожилым).

Однако у него есть одна серьезная проблема: вам нужно будет выпрямить его в течение первых нескольких дней, прежде чем он сможет правильно приклеиться. Способ доставки этого продукта снижает его эффективность до тех пор, пока он не сможет правильно прилипнуть к полу вашей ванны. Как только вам это удастся, это будет творить чудеса.

Вы также должны проветривать его в течение нескольких часов перед первым использованием.Это избавит от запаха пластика, который появляется после распаковки.

Плюсы:

  • Коврик имеет уникальный дизайн, который многим покажется очень привлекательным.
  • Без проблем приклеивается практически к любой поверхности ванны
  • Он длиннее большинства ковриков на рынке
  • Изделие выдерживает высокую влажность, прежде чем его придется чистить

Минус:

  • Очень плохо пахнет в первые дни использования
  • Несмотря на то, что визуально он приятен, его дизайн немного ограничивает функциональность

Что следует учитывать при покупке коврика для ванной для пожилых людей:

Лучшая особенность, на которую стоит обратить внимание, — это антискользящее дно.

Противоскользящие свойства : Хотя это, кажется, основная цель коврика для душа, некоторые продукты более низкого уровня, как правило, предлагают плохое сопротивление скольжению и могут в конечном итоге вызвать у вас ощущение небезопасности, а не безопасности при использовании душ. Для пожилых людей безопасность в ванне должна быть на первом месте.

Возможность наклеивания : Помимо противоскольжения верхней поверхности, на которой вы стоите, коврик должен оставаться на месте, где бы вы его ни разместили.Способность коврика оставаться на одном месте часто дополняет его собственные противоскользящие свойства и дает владельцам более сильное чувство безопасности при перемещении в душе. Хорошие присоски — ключ к успеху. : качество, количество и распределение по дну (особенно по углам) — это то, что нужно искать.

Без плесени срок службы : Коврики для душа, вероятно, являются тем предметом душа, который больше всего подвергается воздействию потока воды.Это делает очень важным как дизайн, так и качество материала, так как он должен иметь возможность правильно отводить воду в сток, чтобы предотвратить образование плесени. Многим пожилым людям становится труднее провести глубокую уборку ванной комнаты на , поэтому наличие устойчивого к плесени и плесени коврика для ванной комнаты помогает поддерживать гигиену.

Окончательный Вердикт :

В целом, коврик для душа от Vive предлагает самое разнообразное количество функций, при этом сводя к минимуму его отрицательные характеристики, что делает его впереди конкурентов в нашем обзоре ковриков для душа.Возможно, вам больше понравятся другие продукты, о которых мы говорили, так что не бойтесь их попробовать!

Если вы приобретаете душевую кабину для пожилого человека и хотите повысить безопасность вашего душа , вы можете проверить эти поручни для душа и , эти прочные стулья и стулья для душа.

Подъемное сиденье для унитаза с подступенками и ручками также может сделать вашу ванную комнату намного более доступной, особенно для пожилых людей или людей с ограниченными физическими возможностями, поскольку сиденье находится на несколько дюймов выше, а ручки помогают им садиться и сниматься с сиденья. легко.

Если вы хотите, чтобы ваш душ был чистым и хорошо организованным, не стесняйтесь ознакомиться с остальными обзорами наших продуктов для ванных комнат !

Pin для более поздних версий

15 упражнений для ягодиц, которые вы можете сделать для увеличения ягодиц (дома!)

Хотите скульптурировать и укрепить ягодичные мышцы? Тогда вы попали в нужное место!

С помощью этих 15 упражнений с собственным весом вы можете создать свою собственную тренировку ягодиц дома. Вот как это делать:

  • Выберите 4–6 упражнений
  • Сделайте столько повторений, сколько вам нужно, чтобы почувствовать, что ваши ягодицы действительно работают.Для некоторых упражнений, таких как «Тяга бедра на одной ноге», вам может понадобиться только 8, для других, таких как Frog Pump, вам может потребоваться 30
  • Повторить 3-5 раундов
  • Сделайте тренировку ягодиц не менее 3 раз в неделю

Список упражнений: 15 лучших упражнений для ягодиц, которые можно выполнять дома

1. Мост

Отличное стартовое упражнение — мост проработает не только ягодицы, но также спину и пресс. Работа над стабилизацией корпуса и силой ягодиц может даже помочь немного облегчить боль в спине.Оберните эластичную ленту вокруг колен, чтобы усложнить упражнение, или выберите другие варианты ниже. Обязательно проверьте эти ошибки упражнений перед тем, как начать.

Лягте на спину. Согните ноги в коленях и поднимите бедра, пока ваше тело не образует прямую линию от колен до головы. Пятки держите под коленями, не слишком далеко вперед или назад. Если вы чувствуете, что это упражнение напрягает вашу спину, убедитесь, что ваш пресс напряжен, и вы поднимаете мышцы бедрами, а не грудью.

2.Мост на одной ноге

Мост на одной ноге — более сложная разновидность моста.

Лягте на спину, согнув колени. Вытяните одну ногу. Поднимитесь пяткой другой ноги, чтобы оторваться от пола. Держите бедра на одном уровне. Если вы не чувствуете этого в ягодицах, попробуйте следующее: согните вытянутую ногу и поставьте ее на колено нижней ноги. Повторите то же самое с другой ногой.

3. Маршевый мостик

Это упражнение требует хорошей устойчивости бедер. Его также можно использовать в качестве разминки для других тренировок!

Выполняйте это упражнение как мост на одной ноге, но чередуйте стороны при каждом повторении, не позволяя бедрам опускаться на пол между повторениями.Основная цель — держать бедра на одном уровне; не поворачивайтесь из стороны в сторону, меняя ногу.

4. Тяга бедра

Тяга бедра — необходимость для всех, кто хочет развить свою заднюю часть, потому что она заставляет вашу ягодицу работать против силы тяжести под оптимальным углом. Вы можете использовать эластичную ленту вокруг колен, чтобы активизировать боковые ягодицы.

Поддерживайте верхнюю часть спины на кушетке, кровати или скамейке так, чтобы нижняя часть лопаток находилась на краю поверхности.Ищите высоту, на которой ваша грудь и колени могут находиться на прямой линии. Поднимите ступни к себе так, чтобы они оказались ниже колен. Держите колени согнутыми и продвигайтесь сквозь пятки, чтобы оторвать бедра от земли. Поэкспериментируйте с положением ног, чтобы найти угол, при котором вы чувствуете, что ваши ягодицы действительно работают.

5. Тяга одной ногой тазобедренным суставом

Выведите тазобедренное движение на новый уровень!

Установка такая же, как и для тяги бедрами, с последующим отрывом одной ступни от земли.Оттолкнитесь пяткой о пол и поднимите себя бедрами. Не позволяйте бедрам опускаться в сторону, держите их ровно. Повторите то же самое с другой ногой.

6. Пожарный гидрант

Пожарный гидрант — прекрасное упражнение для интенсивной помпы ягодиц.

Комментариев нет

Добавить комментарий