Для пенсионеров интересное: Истории пенсионеров, которые ведут активный образ жизни

Для пенсионеров интересное: Истории пенсионеров, которые ведут активный образ жизни

Пять научных фактов о пенсионерах – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Проблемы со здоровьем мешают радоваться жизни

Здоровье пожилых россиян хуже, чем у их ровесников в Европе, США и странах БРИКС. Плохое здоровье — один из факторов, который мешает российским пенсионерам оставаться активными и наслаждаться заслуженным отдыхом. Стесненность в быту из-за вынужденного совместного проживания с детьми и внуками — другая проблема пожилых. На третьем месте в списке препятствий благополучному долголетию стоит низкая общественная активность и слабые социальные связи. При этом потенциал связей у российских пенсионеров, как отмечают ученые, большой, но мало кто его использует. 

Российские пенсионеры не любят спорт

Доля пожилых россиян, занимающихся физкультурой и спортом, составляет менее 20%. За рубежом эти показатели выше. Самый любимый вид физкультуры у пожилых людей в разных странах — пешие прогулки. Чтобы российские пенсионеры приобщились к спорту и физкультуре, нужны специальные меры господдержки, просветительские программы, продуманная инфраструктура, а то и прямое денежное стимулирование, считают ученые.

Пожилых не устраивает размер пенсий

Вопреки проблемам со здоровьем, пожилые люди в России работают больше и дольше, чем пенсионеры в других странах.Более 40% будущих пенсионеров планируют продолжать трудиться после назначения пенсии. Это, по мнению ученых,сильная сторона пожилых россиян. Проблема в том, что стимулом к работе у российских пенсионеров служит, в первую очередь, не стремление подольше сохранить профессиональную активность, а маленькие пенсии.

Старшее поколение предпочитает трудиться на государство

Среди всех работающих пенсионеров в последние годы выросли доли тех, кто трудится в бюджетном секторе. Чаще всего это сфера образования, здравоохранения, науки, ЖКХ, военно-промышленный комплекс. Но при этом нередко пожилые люди работают либо без трудовых гарантий, либо на низкоквалифицированных должностях.

Доля самозанятых пенсионеров в России минимальна — 2-3% от общего количества таких работников. 

Дискриминация по возрасту — не миф

Пожилые россияне чувствуют дискриминацию по отношению к себе из-за возраста. Ученые доказали это при сравнении самочувствия пенсионеров в России и в Израиле, где проживает большое количество стариков, переехавших из РФ. Дискриминация пожилых или эйджизм включает в себя такой аспект, как навешивание ярлыков на людей по причине их возраста. Например, пожилых называют капризными, когда они высказывают недовольство жизнью, хотя это характерно и для молодых людей. Или стоит пожилому не расслышать слово или что-нибудь забыть, как ему тут же сообщают об ухудшении слуха или приписывают деменцию и другие расстройства.

---

Подпишись на IQ.HSE

Досуг для пожилых людей — советы по увлечениям

13.10.2020

Пенсионный возраст не обязательно связан со скукой и постоянными болезнями. При хорошем моральном и физическом самочувствии человеку часто бывает просто нечем себя занять, особенно, когда уже подросли внуки, а дети приезжают редко. Люди нуждаются в общении, интересных занятиях, нормированном графике жизни. Все это могут предоставить специализированные учреждения.

В Москве функционируют центры досуга для пенсионера, предлагающие специальные программы для пожилых людей. Здесь могут встречаться люди примерно одного возраста, общаться, знакомиться, делиться своими новостями, совмещая приятельские беседы с интересными занятиями. Все пенсионеры выбирают те мероприятия, которых подходят им по характеру: игры, творчество, хобби. Хорошо организованный быт вне дома благотворно влияет на здоровье и моральное состояние пожилых людей.

Подарите своему близкому человеку новые эмоции

У пожилых, которые занимаются только домашним хозяйством, может развиться апатия, депрессия, что неизбежно повлечет за собой болезни. Выход на пенсию для многих становится настоящим испытанием, и нередко именно поэтому люди в возрасте предпочитают продолжать работать. Досуговые центры помогают разнообразить этот быт, предлагают место для встречи со сверстниками, единомышленниками.

Чтобы понять пользу таких центров, задумайтесь, как живут пенсионеры за границей. Они дышат полной грудью, путешествуют, играют в покер и живут для себя. Вы можете подарить своему родному человеку интересный образ жизни. Путешествия, конечно, может себе позволить не каждый, но устроить пожилого человека в досуговый центр — вполне реально. Это не требует больших финансовых вливаний, зато наверняка положительно влияет на настроение самочувствие престарелых людей.

Что включает в себя досуговая организация

Центр досуга предлагает своим посетителям интересные мероприятия, как правило, это:

• Компьютерные классы, где пенсионеров знакомят с компьютерными программами или «открывают» мир интернета.
• Шахматы.
• Литературное чтение.
• Рисование.
• Вышивание.
• Пение и танцы.
• Курсы фотографии.
• Изучение иностранных языков.
• Театральные постановки и другие.

Каждый может записаться в центр досуга и посещать те мероприятия, которые ему интересны больше всего, а если есть возможность и время, то можно посещать несколько кружков. Досуговый центр для пенсионеров поможет раскрыть таланты и скрытые возможности пожилого человека, о которых он мог не догадываться. Пенсионерам важно быть чем-то заинтересованными и иметь цели в жизни, не чувствовать себя одинокими.

Досуговый центр занимает свободное время, позволяет что-то планировать, репетировать, придумывать. Ваш родной человек выберет досуг по душе, и у него заново появится интерес к жизни. Часто организуются показательные выступления, и вы сможете лично увидеть, чем занимались во время курсов пожилые люди, каких они достигли результатов. Возможно вы и не подозревали, что ваша бабушка, например, актриса, и с удовольствием исполнит главную роль в театральной постановке.

Домашние репетиции, планы на будущее, ожидание ярких моментов — все это зажигает взгляд, делает человека моложе и жизнерадостнее. В медицине сегодня такие мероприятия предписываются как разновидность терапии в ряде случаев.

Досуговый центр для пенсионеров позволяет вести относительно активную жизнь, что благоприятно сказывается на здоровье. Интересные занятия отгоняют негативные мысли, помогают продлить жизнь. Пенсионеры находят общие интересы в занятиях и темы для бесед, что из простого досуга нередко перерастает в дружбу.

Увлеченный пожилой человек перестает лезть в личную жизнь своих близких, более того, у него самого все время есть новости, которыми он стремится поделиться.

Преимущества частного центра для пожилых людей

Сегодня существуют как частные, так и государственные организации, которые предлагают досуг для пенсионеров. Большая выгода частных компаний в том, что они спонсируются инвесторами и предлагают больший спектр услуг. Персонал в таких организациях получает более выгодную заработную плату, поэтому относится к пенсионерам с большим вниманием и терпением. Атмосфера в таких организациях дружественная, а обстановка уютная и непринужденная.

Как правило, такие организации существуют в каждом районе, поэтому вы всегда сможете подобрать досуг для пенсионеров с удобным для него расположением. Стоимость мероприятий обычно вполне доступная, но эти детали всегда уточняются на месте.

Для более подробной информации об услугах следует связаться с менеджером организации. У него же вы сможете узнать, как записаться на интересующие вас курсы. Выбирать организацию лучше с самим родственником, чтобы он самостоятельно выбрал род деятельности, график посещения и другие нюансы.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Что положено пенсионерам

Пенсионный возраст в России в соответствии с законом установлен на уровне 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. Однако помимо пенсионных выплат, государством предусмотрены различные меры поддержки пенсионеров. Это могут быть льготы на социальные услуги, продовольствие, лекарства и лечение. Они могут быть федеральными, а могут зависеть от региона.

Налог на имущество

Пенсионеры в России не платят налог на следующее имущество:

• жилой дом;
• квартиру, комнату;
• гараж, машино-место;
• единый недвижимый комплекс;
• помещение, используемое для творческой мастерской, ателье, студии, негосударственного музея, галереи, библиотеки;
• дом или жилое строение, которые расположены на земельном участке, предоставленном для ведения личного подсобного, дачного хозяйства, огородничества, садоводства, индивидуального жилищного строительства.

NB: льготу можно получить только на один объект каждого вида. То есть, если у пенсионера дом и квартира, то он не платит ни за то, ни за другое. Но если у пенсионера две квартиры, то за одну придется платить.

Работающим пенсионерам положена еще одна льгота: имущественные вычеты по расходам на приобретение или строительство. Вычет предоставляется за три налоговых периода, предшествующие периоду, в котором образовался переносимый остаток имущественных вычетов. Чтобы получить эту льготу, нужно подать заявление в ведомство.

Проезд

Льготы на проезд в общественном транспорте различаются в разных регионах – уточнить можно в местном органе соцзащиты или на портале Госуслуги. Если пенсионер не пользуется общественным транспортом, то вместо льготного проезда можно получать денежную компенсацию. 

Адресная социальная поддержка

Перечень услуг адресной соцподдержки и критерии получателей устанавливаются отдельно для каждого региона по согласованию с федеральными органами власти.

Помощь может быть предоставлена в виде:

• денежной выплаты;
• вещевой и продовольственной помощи;
• предоставления соцработника (для пенсионеров, неспособных к самообслуживанию) и др.

ЖКХ

Для неработающих пенсионеров есть льготы по оплате ЖКУ и капремонта. Можете ли вы получить эти льготы, вам подскажут в местной администрации или на Госуслугах.

Также одиноким пенсионерам положены ежемесячная денежная компенсация телефонной связи и скидка 50% на использование телевизионной коллективной антенны.

Льготы пенсионерам на протезирование

На федеральном уровне такие льготы есть для военных пенсионеров, которые прослужили не меньше 20 лет и уволились по достижении предельного возраста, по состоянию здоровья или сокращению штата или отслужили не менее 25 лет и уволились по любым основаниям.

Также этой льготой могут пользоваться пенсионеры со статусом Героя Социалистического Труда, Героя Труда Российской Федерации и полного кавалера ордена Трудовой Славы.

Остальные пенсионеры могут рассчитывать на региональные льготы.

Бесплатные лекарства и лечение в санатории

Бесплатно получить лекарства могут следующие категории:

• инвалиды войны;
• участники Великой Отечественной войны;
• ветераны боевых действий;
• военнослужащие, проходившие военную службу в период ВОВ;
• награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда»;
• лица, чья работа во время ВОВ обеспечивала нужды фронта;
• члены семей погибших (умерших) инвалидов войны, участников ВОВ и ветеранов боевых действий;
• инвалиды.

Пенсионер с заболеванием из этого списка может получить путевку на санаторно-курортное лечение для профилактики основных заболеваний, а также бесплатный проезд в пригородном железнодорожном и междугородном транспорте к месту лечения и обратно. Эти три услуги — лекарства, лечение и проезд к месту лечения — объединяются в пакет соцуслуг. Пенсионер может отказаться от нескольких соцуслуг или от всего пакета и попросить заменить их денежной выплатой.

Чтобы получить лекарства, необходимо взять у лечащего врача рецепт. Чтобы подать заявление на санаторно-курортное лечение, нужно получить справку у лечащего врача в поликлинике по месту жительства и приложить к заявлению на получение санаторно-курортного лечения. После того как органы соцзащиты выдадут санаторно-курортную путевку, в той же организации, что выдала справку, следует получить санаторно-курортную карту.

Повышение пенсии после 80 лет

Получателям страховой пенсии по старости, достигшим возраста 80 лет, размер фиксированной выплаты к пенсии увеличивается на 100%.

Программы для пожилых пользователей | Блог Касперского

Пожилые люди практически во всех странах пользуются уважением. Есть даже специальный праздник – Международный день пожилых людей. Думаем, одним из лучших подарков от молодого поколения станет приобщение своих стариков к высоким технологиям. Тем более что существует набор программ, упрощающих им жизнь, позволяющих оставаться на связи, следить за своим здоровьем.

Вот, например, 13 программ, улучшающих жизнь:

Коммуникации

1. Skype: понятно, что это. Skype позволяет легко связаться с друзьями, семьей, с кем угодно. Простой интерфейс, видео, бесплатно либо по довольно низкому тарифу.
2. A Story Before Bed: интересное приложение, позволяющее бабушкам и дедушкам записывать аудио- или видеофайл со сказкой на ночь, имеющее библиотеку детской литературы. Также ребенок сам сможет прочесть любимую сказку. Захватывающие картинки, приятный и простой интерфейс, а в отдельном окошке ребенок сможет увидеть изображение любимых бабушки или дедушки, как бы рассказывающих ему эту сказку. Хотя это приложение требует $9,99 в месяц, однако эта уникальная форма общения поколений на большом расстоянии стоит того.
3. Dragon Dictation: весьма полезное приложение, помогающее отправлять электронную почту, набирать текст и бродить в Интернете с помощью точных голосовых команд и простого, доступного интерфейса.

Здоровье

1. Pill Reminder by Drugs.com: программа для напоминаний о приеме лекарств и слежения за их расходом. Может быть настроена таким образом, чтобы кто-то из членов семьи мог на расстоянии заполнять лист приема лекарств и включать напоминания о приеме.
2. My Pain Diary: весьма полезное приложение, которое помогает отслеживать симптомы недуга. Тем самым врачу в дальнейшем будет намного проще выяснить картину заболевания и поставить правильный диагноз.
3. Blood Pressure Monitor: программа следит за основными показателями работы организма. Экспорт в простой офисный формат позволяет передать эти данные в  наглядной форме непосредственно медику.

Игры/обучение

1. Кроссворды: есть множество разных игр и интересных развлекательных приложений, однако что может быть лучше, чем старый добрый кроссворд? $9,99 – и в гаджете установлено интересное приложение, скрашивающее досуг. К тому же кроссворды позволяют надолго сохранить ясность ума. А еще именно это приложение получило восторженные отзывы газеты «Нью-Йорк таймс».
2. Lumosity: логическая игра, которая и развлекает, и дает разминку уму. Улучшает память, реакцию. Интересная вещь.
3. TED Talks: телевизор не расскажет столько интересного, сколько это можно услышать в этом приложении. Зажигательные лекторы, остроактуальные темы, интересные гости.

Вспомогательные программы

1. Find My iPhone: иногда все мы теряем вещи вне зависимости от возраста. Это отличное приложение помогает находить наше iOS-устройство. Надеюсь, оно закатилось не дальше, чем под подушку на диване. Если оно действительно оказалось потерянным, то это приложение поможет заблокировать его на расстоянии.
2. Silver Surf: это бесплатное приложение для веб-просмотра имеет большие кнопки навигации, масштабирования текста и включает высокую контрастность при просмотре страниц.
3. VizWiz: это приложение для iPhone позволяет пользователям со слабыми зрением или слухом сфотографировать объект, который они не могут распознать сами. После чего голосом спросить, что это такое. Картинка передается либо специальным операторам сети, либо пользователям-добровольцам, которые оперативно отвечают на вопрос.
4. Voice Reading: находка для пользователей со слабым зрением. Читает вслух текстовые файлы, веб-содержимое, почту.

Есть еще немало приложений, способных помочь пожилым людям. Ознакомиться с этим множеством можно по этой отличной ссылке от компании assistedliving.com.

Настройки и управление

Да, это правда, что установка, запуск, обновление и настройки устройств и приложений являются непростой задачей для пожилых людей. Родительский контроль не только ограничит сетевую активность, но и может помочь нашим старикам. Контролируемые учетные записи пользователей позволяют взрослым детям помогать своим родителям управлять их компьютерами, устройствами и приложениями путем ограничения пользования некоторыми функциями, которые могут внести хаос в работу устройств. К тому же управляемые аккаунты часто позволяют установить удаленный вход для помощи или настройки.

Еще стоит настроить автоматическое обновление установленных программ, чтобы у пожилых владельцев всегда были самые актуальные и безопасные версии.

Пользователи iPhone и iPad имеют некоторые встроенные функции, повышающие удобство пользования этими гаджетами. В разделе «Настройки > Основные > Универсальный доступ» имеются несколько опций, помогающих людям с ограниченными возможностями. Это VoiceOver (произносит название объектов на экране), «Увеличение» (увеличивает выбранную область экрана), «Крупный текст» (увеличивает текст), «Инверсия цвета» (увеличение контрастности – актуально при слабом зрении), «Проговаривание» (проговаривает выделенный текст) и «Автопроизношение». Также там есть еще несколько подключаемых полезных опций. Все это отлично помогает использовать гаджеты на iOS людям с ослабленными зрением или слухом. Кстати, подобные вещи есть и на Android.

Некогда скучать: чем заняться на пенсии

Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 30 сентября 2020

С выходом на пенсию у людей появляется много свободного времени. Многие пенсионеры сначала посвящают все свободное время отдыху и общению с близкими, но рано или поздно сталкиваются с проблемой, что свободного времени становится слишком много…

Даже тот, кто с окончанием периода активной рабочей деятельности решает полностью посвятить себя лишь отдыху, рано или поздно тоже начинает думать о том, как заполнить освободившиеся дни. Рассказываем, чем занять себя на пенсии, чтобы скучать было некогда, время проходило с пользой, а вы чувствовали себя энергичным и жизнерадостным.

Дело, приносящее удовольствие и пользу, необходимо каждому, а для человека, вышедшего на пенсию, это особенно актуально. Отсутствие работы — это, прежде всего, огромное количество свободного времени, которое рано или поздно начинает вгонять в депрессию и заставляет думать о собственной бесполезности.

6 занятий, которые вернут радость жизни

Любимое дело и общение помогают человеку ощущать полноту жизни, чувствовать удовлетворение и радость. Когда люди занимаются тем, что им интересно, они чувствуют, что живут по-настоящему. А если это дело еще и будет приносить пользу другим, пенсионеры, несомненно, начнут ощущать себя нужными и важными.

1. Спорт и забота о себе

Пенсионный возраст — подходящее время, чтобы начать или продолжить заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Работа отнимает у человека много времени и энергии — после долгого трудового дня далеко не все решаются отправиться на пробежку или даже на обычную прогулку. А вот пенсионеры вполне могут себе это позволить.

Ходьба, аэробика или просто зарядка по утрам — все это не только поможет занять свободное время, но и принесет большую пользу как физическому, так и психическому здоровью. Спорт для пожилого человека — это и улучшение общего самочувствия, и контроль массы тела, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Главное — найти для себя такие занятия, которые будут соответствовать возрасту и состоянию здоровья, а также приносить положительные эмоции.

Старшее поколение москвичей может бесплатно посещать спортивные занятия в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия проходят под руководством профессиональных спортивных инструкторов, которые подбирают программу тренировки с учетом возрастных особенностей людей «серебряного» возраста.

Спортивные занятия проекта проходят в онлайн и оффлайн формате. Онлайн занятия организованы с помощью современных коммуникационных платформ и очень удобны в сложившихся эпидемиологических условиях. Не выходя из дома можно заниматься — гимнастикой, йогой, зумбой, разными направлениями танцев. Очные занятия проекта проходят на улице — в парках, скверах, дворах и спортивных площадках.

Для горожан доступны занятия на свежем воздухе по скандинавской ходьбе, общефизической подготовке и спортивные игры.

2. Фотография

Возьмите фотоаппарат или телефон и отправляйтесь в путешествие по собственному городу — оно точно будет интересным! Тем, кто не привык много фотографировать, вначале, возможно, будет непросто — что такого необычного и интересного можно увидеть в знакомых, привычных местах? Но так кажется лишь на первый взгляд. Приглядитесь, какое сегодня небо, как заходит солнце, как на всем, что вас окружает, отражается смена времен года. Вы увидите вокруг себя много интересных вещей — нужно только посмотреть повнимательней. И как только вы заметите, сколько повсюду удивительных вещей, вам захочется фотографировать снова и снова.

Для многих такое увлечение становится способом заявить о себе — можно отправлять фотографии на различные конкурсы и даже получать за это денежные вознаграждения. А какое удовольствие доставляет просмотр своих удачных снимков, как интересно поделиться уникальными кадрами с близкими и друзьями!

Пройти обучение и приобрести навыки фото и видео съемки можно в проекте «Московское долголетие». Занятия организованы в онлайн формате, подключиться к группе старшего поколения можно с помощью компьютера или смартфона. Преподаватели поделятся секретами построения кадра, выбора композиции, расскажут, как делать красивые фотографии без профессиональной техники на свой смартфон и многое другое.

3. Путешествия

Увлекательные поездки — это отличная возможность узнать новое, получить приятные впечатления, пообщаться и завести знакомства. В любом случае скучать точно не придется, даже если вы отправитесь путешествовать в одиночестве. Конечно, далеко не каждый пенсионер может позволить себе поездки за границу, однако следует помнить, что найти для себя что-то интересное можно совсем рядом. В нашей стране есть огромное количество мест, которые заслуживают того, чтобы их активно исследовали и познавали.

Динаида Людвиковна Поточа, активный участник проекта «Московское долголетие»:

Девиз Динаиды Людвиковны Поточа из городского округа Троицк: «Если вы хотите что-то получить от других, сначала спросите себя, что я готов дать?». Подумала и разбила на свои средства у подъезда многоквартирного дома клумбы, которые много лет радуют соседей своей красотой. Динаида Людвиковна активная участница проекта «Московское долголетие. Посещает такие активности как скандинавская ходьба, общефизическая подготовка, кружок по рукоделию. Освоила компьютер и теперь участвует в онлайн занятиях по садоводству. Также с удовольствие посещает когнитивные тренировки, на которых развивает память, внимание и мышление. Динаида Людвиковна очень жизнерадостный, активный и позитивный человек. Всегда в отличном настроении, которым она делиться с окружающими.

4. Репетиторство

Такое занятие подойдет тем, чья бывшая работа была связана с образованием. Однако, если есть необходимые умения и уверенность, можно начать заниматься образовательной деятельностью и с нуля. Например, человек, отлично знающий тот или иной иностранный язык, сможет передать свои знания и другим.

У такого способа проводить время много плюсов — неплохой доход, возможность делиться знаниями, а также ощущать себя востребованным и нужным. Репетиторство даже может стать маленьким бизнесом — все зависит от того, сколько времени человек готов ему уделять.

5. Приобретение новых знаний и умений

Обучать других — так же здорово, как и обучаться чему-то новому самому. Выход на пенсию — время, которое как раз подходит для этого. Вы можете сами заняться изучением иностранного языка или, например, начать осваивать различные компьютерные программы. Еще один вариант — оттачивание своего мастерства в шахматах. Не стоит сомневаться в своих силах — учиться никогда не поздно. А на пенсии вас еще и не будет ничего отвлекать, что позволит вам максимально включиться в процесс, посвятить себя занятиям целиком.

Регулярная умственная нагрузка и поступление новой информации помогут вам «оживить» свой ум, сделают вас активнее и жизнерадостнее. А большой жизненный опыт позволит вам «фильтровать» и адекватно воспринимать информацию, а также усваивать только то, что вам действительно пригодится.

В проекте «Московское долголетие» открыто несколько направлений, которые помогают людям старшего поколения найти новое хобби, заняться саморазвитием, приобрести новые навыки и знания в разных сферах.

Участники проекта могут выбрать занятия по психологии, истории, финансовой и правовой грамотности, посетить лекции в ВУЗах, изучить иностранные языки, научиться играть в шахматы, узнать больше о моде и стиле. Для тех, кто хочет самореализоваться в творчестве, в проекте есть занятия по вокалу, танцам, рисованию и театральному искусству.

На данный момент занятия по данным направлениям проходят в онлайн формате, преподаватели и кураторы проекта помогут в технических вопросах подключения и объяснят, как работать в программах.

6. Рукоделие, цветоводство, кулинария

Можно ли не обратить внимание на эти занятия, если женщины занимаются ими даже тогда, когда у них есть много других дел? Рукоделие — это целый мир, в котором каждый способен найти для себя что-то по душе. Вязание спицами или крючком, плетение из бисера, шитье, вышивание — нужно только выбрать то, что приносит вам наибольшее удовольствие.

К цветоводству также можно добавить выращивание зелени или овощей — очень многие любят работать с землей, особенно, когда при этом не нужно никуда торопиться. Если нет возможности работать на земельном участке, всегда можно заняться выращиванием растений на балконе.  Добавьте немного усилий и ваш балкон превратится в яркий цветник, который можно будет с гордостью показывать близким и друзьям.

Приготовление еды также поможет вам проводить время с пользой и удовольствием — на пенсии человеку ни на что не нужно отвлекаться и каждый день можно пробовать готовить что-то новое, интересное и полезное. Возможно, именно на пенсии такое привычное дело как приготовление еды откроется для вас с совершенно другой стороны.

Этой весной в проекте «Московское долголетие» стартовало новое онлайн направление «Садоводство». Преподаватели проекта записали серию видеоуроков, в которых поделились с москвичами старшего поколения интересными и полезными советами как выращивать овощи дома, ухаживать за домашними растениями, создать цветочные композиции и многое другое.

Посмотреть видеоуроки можно в социальных сетях проекта «Московское долголетие» @mosdolgoletie. Кроме того, в проекте есть онлайн занятия по рукоделию, на которых можно научиться вязать, делать красивые поделки из различных подручных средств и многое другое.

Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.

Очень интересное мероприятие | СОЮЗ ПЕНСИОНЕРОВ РОССИИ

Клуб работает в рамках  благотворительной программы «Статус Онлайн» Фонда КАФ. Перед слушателями выступили: директор Зеленогорского агентства филиала «ВТБ-МС» Бочарова Тамара Александровна, заместитель главного врача по амбулаторно — клинической работе КБ № 42 Кочнев Андрей Гаврилович,  руководитель проекта благотворительной программы «Статус Онлайн» Фонда КАФ г. Красноярска Пашенных Тамара Михайловна. Слушатели, а их собралось около 50 человек,   узнали  самые интересующие  и касающиеся их  темы  по обязательному медицинскому страхованию на федеральном и  региональном уровне, о прохождении диспансеризации людей старшего возраста, об увеличении средств в 2018 на лечение в рамках обязательного медицинского страхования.  Андрей Гаврилович Кочнев рассказал о мерах, принимаемых в целях улучшения  работы городской поликлиники, порядке записи на прием к узким специалистам, об особенностях организма людей «хрупкого» возраста и о многом другом интересном и полезном для слушателей. В этом году  в поликлинике будет работать врач геронтолог, вернее врач-ГЕРИАРТ — это «возрастной врач», специалист по лечению больных пожилого и старческого возраста. Сейчас специалист находится на обучении. Введение этой ставки поможет многим тяжелым пациентам решить свои проблемы и продлить жизнь в активном возрасте.  Андрей Гаврилович ответил на вопросы слушателей и посоветовал вести здоровый образ жизни, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе и  помогать своему организму как можно дольше  оставаться здоровым. Тамара Михайловна  Пашенных, как руководитель проекта, дала информацию об обучении компьютерной грамотности  пенсионеров Красноярского края, рассказала о задачах клуба РУНЕТ, о правовой и финансовой грамотности людей старшего возраста, которую могут получить слушатели, посещая  этот клуб. Тем для обсуждения в клубе очень много. Особенно она остановилась о мошенничестве в социальных сетях, об изощренности мошенников. Этому вопросу будет посвящено одно из занятий клуба РУНЕТ.  Кроме того, Тамара Михайловна ознакомила слушателей клуба с книгами японского  доктора Рюты Кавашимы, которые позволяют не ждать чуда от природы или от медицины, а самим позаботиться о здоровье мозга. Она посоветовала каждому приобрести книги этого доктора. Слушатели с увлечением попробовали выполнить несколько заданий из указанных книг.  Они очень просты, но в то же время требуют концентрации внимания.  В третьей части  занятия  все слушатели участвовали  в  IT- игре на знание компьютерных понятий и терминов.  Самые активные   слушатели получили от программы «Компьютер для ветерана» небольшие сувениры и письменные  тематические распечатки.

Занятие в клубе РУНЕТ помогло испытать членам Союза пенсионеров  много положительных эмоций,  получить заряд бодрости, оптимизма и уверенности в себе.

  

  

Немецкие дома престарелых: интересные факты | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Германию называют страной пожилых людей. Ее население стареет быстрее, чем в среднем по Евросоюзу. Более того, здесь самое старое население в мире после Японии. В ФРГ проживают более 82,5 миллиона человек. Возраст каждого четвертого жителя страны — старше 60 лет. Спрос на услуги в сфере ухода за пожилыми людьми будет только расти. Каковы же особенности домов престарелых в этой стране?

Инфраструктура

В доме престарелых в Германии создана безбарьерная среда. У каждого проживающего есть отдельное помещение для жилья с душем и туалетом. В то же время в доме имеется общая комната отдыха, столовая, кафетерий, а во многих случаях еще парикмахерская и отделение банка. Как правило, немецкие дома престарелых располагаются в зеленых зонах, где есть возможность для прогулок, а также поблизости от остановок общественного транспорта и магазинов.

Большинство немецких домов престарелых располагаются в зеленых зонах

Разновидности

В Германии существует три основных типа: Altenwohnheim (его обитатели ведут свое домашнее хозяйство, в основном способны обслуживать себя сами и помощь по уходу получают лишь в ограниченном объеме), Altenheim (его жители нуждаются лишь в незначительном постороннем уходе, но могут рассчитывать на регулярную помощь по уборке помещения, организации питания и ведению домашнего хозяйства), Altenpflegeheim (здесь осуществляется стационарный уход за беспомощными людьми, которые могут рассчитывать на постороннюю помощь круглые сутки). Такие дома престарелых, как Altenpflegeheim, особенно распространены в Германии.

Финансирование

Около 929 тысяч жителей Германии проживают в домах престарелых. В 2015 году (это последние такого рода данные) число подобных учреждений составляло в стране без малого 13,6 тысячи. За последние десять лет были открыты 3 тысячи новых домов престарелых. Особенно быстро растет частный сегмент, на него приходится более 40 процентов.

Доля муниципальных учреждений такого рода составляет на рынке всего пять процентов. Деятельность более половины домов престарелых финансируется некоммерческими и благотворительными организациями. Доля частных домов престарелых особенно велика в таких федеральных землях, как Шлезвиг-Гольштейн и Нижняя Саксония, а домов престарелых, спонсируемых некоммерческими организациями, больше всего в землях Саар и Северный Рейн — Вестфалия.

Стоимость

Стоимость проживания в немецком доме престарелых варьируется в зависимости от степени нуждаемости человека в постороннем уходе, но в среднем по стране она составляет 1700 евро в месяц. Дороже всего пребывание в доме престарелых обходится в Северном Рейне — Вестфалии — до 2163 евро в месяц, в то время как в Мекленбурге — Передней Померании, где самые недорогие дома престарелых, место в таком учреждении стоит вдвое дешевле.

Свое проживание в доме престарелых пенсионеры частично оплачивают сами, а частично эти расходы покрывает страховка. Объем личного вклада зависит от финансового положения человека. С 1995 года в Германии действует система страхования на случай необходимости в постороннем уходе. Работающее население отчисляет определенный процент своих доходов на этот обязательный вид страхования.

В любом случае, проживание даже в недорогом немецком доме престарелых обойдется по меньшей мере в 1000 евро в месяц — тем более что расходы на ремонт таких учреждений и их обслуживание пенсионеры должны покрывать из собственных накоплений. Дети могут быть привлечены к финансовой ответственности в том случае, если пенсия и сбережения родителей не покрывают расходы, связанные с проживанием в доме престарелых.

Как подчеркивают эксперты, золотое правило гласит: страховка в большинстве случаев не покрывает всех расходов, связанных с проживанием в доме престарелых, поэтому для финансирования должны быть и другие источники.

Смотрите также:

Студенческое жилье в доме престарелых

14 Нескучные занятия для пожилых людей

Этот блог был обновлен 27 января 2020 г.

Помощь в проживании больше не означает сидеть в кресле-качалке, чтобы смотреть телевизор и иногда играть в бинго. Сегодняшним пожилым людям нужны приключения, много стимулов и возможность узнать что-то новое. Действительно, большинство жителей, получающих помощь, обнаруживают, что у них гораздо больше возможностей для взаимодействия, чем когда-либо дома. Ознакомьтесь с этими замечательными вариантами, которые вы можете найти в местном сообществе для пожилых людей.

1. Групповые занятия

Групповые упражнения, такие как йога, тай-чи или упражнения Фельденкрайза, — это веселые и социальные способы улучшить гибкость и равновесие, которые являются ключом к предотвращению падений у пожилых людей. Некоторые сообщества предлагают занятия на стуле, в то время как другие могут предлагать программы водной аэробики, которые могут понравиться пожилым людям, живущим с артритом.

2. Wii Sports

Старший в вашей жизни, возможно, больше не сможет стрелять в корзины, но интерактивные игры для консоли Nintendo Wii, в которых вы двигаете телом вместо нажатия кнопок или использования джойстика, предлагают прекрасную альтернативу. Есть множество игр, в которые могут поиграть пожилые люди, склонные к спорту, включая боулинг, теннис и гольф, а также вышеупомянутый баскетбол.

3. Спортивные булавы

Прогулки по сообществу — это простой способ для пожилых людей оставаться активными и хороший способ найти друзей. Некоторые сообщества даже организуют транспорт, чтобы члены клуба могли гулять в ближайшем парке или по пешеходной дорожке.

4. Садовые клубы

Садоводство — отличный способ выйти на улицу, оставаться активным и общаться с другими.Копание в земле, посадка и прополка могут помочь пожилым людям расслабиться и расслабиться; И не только это, но они также могут пожинать плоды своего труда: красивые цветы или вкусные овощи.

5. Книжные клубы

Если старший в вашей жизни заядлый читатель, то, скорее всего, им понравится возможность поделиться своим мнением о книге с другими. Книжные клубы не только поддерживают стремление пожилых людей оставаться внимательными, умственно бдительными и поддерживать связь с миром, но и обладают огромным социальным элементом.

6. Упражнения по истории жизни

Для старейшин не может быть более значимого занятия, чем запечатление их собственной уникальной истории жизни в письменной форме или путем объединения их фотографий и памятных вещей в альбом для вырезок — они не только сохраняют кусочек истории, но и получают шанс поразмышлять о собственном жизненном опыте.

7. Лекции и курсы повышения квалификации

Расширение базы знаний — верный способ оставаться мысленно бдительным и вовлеченным.Чтобы облегчить это, некоторые общины проводят лекции на месте или проводят дополнительные занятия, в то время как другие организуют для жителей возможность воспользоваться академическими и культурными предложениями близлежащих колледжей.

8. Художественные классы

Для пожилых людей, которые упорно трудились всю свою жизнь, чтобы заработать на жизнь, выход на пенсию может открыть дверь для новообретенного творчества. Акварельная и акриловая живопись, а также рисование и зарисовки — все это в списке направлений художественного самовыражения, и творчество в группе может быть приятным способом общения с другими.

9. Выезды и экскурсии

Никто не хочет проводить все свое время дома, даже если дом — это динамично развивающаяся община, в которой осуществляется помощь. Лучшие сообщества предлагают специальные поездки и экскурсии по местным достопримечательностям, таким как музеи, симфонии и заповедники. Некоторые даже сотрудничают с общественными организациями, чтобы помочь пожилым людям стать волонтерами и внести свой вклад.

10. Ювелирное дело

Изготовление ожерелий или браслетов — еще одно увлекательное занятие, которое может помочь пожилым людям улучшить мелкую моторику и дать выход творчеству. Кроме того, участники получают бонус в виде ношения, дара или даже продажи созданных ими красивых изделий.

11. Живая музыка

Сегодняшние пожилые люди — часть поколения, которое произвело революцию в музыке. Многие до сих пор остаются поклонниками здравого смысла с явно особыми вкусами. Сообщества пожилых людей удовлетворяют этот интерес, предлагая живую музыку, в том числе концерты местных артистов. В сообществах, где проживают бывшие музыканты, вы можете даже посетить концерт местного жителя.

12. Музыкальная терапия

Музыка обладает неоспоримой лечебной силой, особенно для тех, кто страдает слабоумием.Некоторые сообщества, живущие с помощью, привлекают обученных музыкальных терапевтов для развлечения и когнитивной стимуляции малых групп. В некоторых сообществах пожилые люди с музыкальным прошлым могут даже участвовать в развлекательных или музыкальных мероприятиях для своих друзей и соседей.

13. Pet Therapy

Потирание собачьего живота может заставить многих из нас чувствовать себя тепло и пушисто, и это особенно утешает тех, кто отказался от домашних животных, когда перешел в дом престарелых.Восполнить этот пробел могут программы терапии питомцами, которые заставляют собак прижиматься к пожилым людям. Проведение времени с животными может даже улучшить психическое и физическое здоровье пожилых людей.

14. Спа-дни и уход за собой

Всем известно, что забота о себе важна. Его ценность не заканчивается в старшие годы. Многие сообщества пожилых людей предлагают специальные спа-дни, включая стрижки, маникюр и даже процедуры по уходу за кожей, чтобы улучшить самочувствие.

Каждый старший заслуживает возможности расслабиться, узнать что-то новое и получить удовольствие от пенсии, ради которой он так много работал.Исключительные сообщества пожилых людей чтят пожилых людей за то, какие они есть, и помогают им работать, чтобы стать теми, кем они хотят быть. Выход на пенсию может означать начало новой захватывающей главы в жизни, если вы выберете правильный дом.

Интересное времяпрепровождение для пожилых людей | Мероприятия для пожилых людей

Единственное, что есть у всех старейшин в изобилии, — это свободное время. Да, пожилые люди, ведущие пенсионный образ жизни, не имеют никаких основных дел или обязанностей из-за их преклонного возраста.Таким образом, пожилые люди часто ведут спокойную жизнь дома или в общинах пожилых людей. Но некоторые профессиональные дома для престарелых понимают необходимость интересного времяпрепровождения для пожилых людей и, следовательно, развивают некоторые стимулирующие виды деятельности по уходу за престарелыми.

По сравнению с отдельными домами, где пожилые люди часто остаются одни или во власти опекунов, дома с уходом предлагают пожилым людям лучшие возможности для общения со своими сверстниками и вовлечения их в особые занятия, чтобы скоротать свое время. Каждая программа в домах престарелых предназначена для увлекательных мероприятий для пожилых людей, которые сохранят их психическое и физическое здоровье и счастье.

Давайте рассмотрим несколько забавных мероприятий для пожилых людей, которые являются неотъемлемой частью каждого дома с уходом за детьми.

Программы в домах престарелых, предлагающие интересное времяпрепровождение пожилым людям

Старейшины, когда их оставляют в покое, часто чувствуют себя изолированными, брошенными и лишенными заботы. Затем они впадают в депрессию и другие психические расстройства. Чтобы избежать всего этого, в каждом профессиональном сообществе старших пенсионеров эволюционируют вспомогательные средства проживания, чтобы они могли взаимодействовать в обществе и тренировать свое тело и разум.Эти увлекательные мероприятия для пожилых людей могут включать хобби, игры, спорт или даже волонтерскую деятельность.

Здоровые увлечения для пожилых людей

Пожилые люди могут развить новую страсть или возобновить старое хобби, чтобы с пользой провести время в домах для престарелых.

Живопись

Живопись — одно из лучших увлечений пожилого человека. Это помогает пожилым людям выразить свои сокровенные мысли и чувства и дать выход подавленным эмоциям. Это расслабляет их и помогает им использовать свои познавательные способности для выражения своего таланта.Ваш старший не обязательно должен быть Пикассо, но даже каракули и каракули могут заставить пожилых людей хихикать и чувствовать себя счастливыми!

Танцы

Старейшины, у которых нет запретов, могут заниматься танцами как хобби. Пожилые люди могут изучить этнические танцы или современную зумбу, чечетку или даже бальные танцы. Это упражнение помогает пожилым людям тренировать свое тело и разум и снимает стресс, чтобы вывести токсины. Даже застенчивым пожилым людям можно включить в состав групповых танцев танец шаг-другой.

Музыка

Музыка в любом виде радует разум и душу.Можно поощрять старейшин петь индивидуально или в группах, а те, кто разбирается в инструментальной музыке, могут предоставить фоновую партитуру. Пение можно сделать повседневным занятием в домах престарелых, поскольку оно освобождает разум и тренирует вокальные и слуховые способности пожилых людей.

Развлекательные мероприятия для пожилых людей

Пожилые люди тоже нуждаются в отдыхе и развлечениях, чтобы насладиться пенсионными годами. Эти забавные занятия для пожилых людей могут помочь им расслабиться и помолодеть, тренируя свои когнитивные функции.

Эрудит

Пожилые люди могут играть в Scrabble, чтобы пополнить свой словарный запас и освежить память. Scrabble — это групповое мероприятие, в котором участвуют 2–4 игрока, которое требует участия в общественной жизни и командного духа.

Тупые шарады

Эта групповая игра может быть интересной и даже может использоваться как соревнование для участия старейшин. Поскольку эта игра посвящена эмоциям, в ней могут участвовать даже пожилые люди с нарушениями слуха или вокала.

Монополия

В эту интересную настольную игру могут играть многие старейшины в команде.Старейшины с энтузиазмом играют в эту игру на бумажные деньги.

Пазлы для старших, чтобы скоротать время

Пазлы — это серьезная интеллектуальная задача, помогающая старейшинам плодотворно проводить время, тренируя свои познавательные способности. Кроссворды и судоку отлично подходят для пожилых людей с высоким уровнем интеллекта. Простые головоломки, конструкторы Lego или строительные блоки идеально подходят пожилым людям с деменцией или болезнью Паркинсона для тренировки памяти и моторики.

Сфера услуг

Физически здоровые старейшины могут участвовать в волонтерской деятельности и служении.Это волонтерство может осуществляться на территории, например, обучать своих сверстников новому языку или предлагать коллегам-инвалидам веселую компанию с чтением книг или газет и т. Д. Те пожилые люди, которые владеют искусством и ремеслами, могут связать или сшить одежду для детей из малообеспеченных семей или пациентов больниц. . такое служение помогает старейшинам обрести новую цель в жизни.

Поддерживаемый образ жизни включает в себя здоровые хобби и увлекательные занятия для пожилых людей, которые помогают им оставаться умственно, физически и социально активными и здоровыми.

Топ-15 идей хобби для пожилых людей | Персональная сигнализация

Многие из нас обнаруживают, что с возрастом у нас появляется гораздо больше свободного времени. Многие из нас выходят на пенсию или предпочитают работать неполный рабочий день, и внезапно у нас появляются часы и часы, чтобы заполнить все, что мы хотим! Для пожилых людей особенно важно оставаться физически и социально активными. Это не только поможет вам избежать скуки и одиночества; это также может снизить риск развития ряда проблем со здоровьем. Выбор нового хобби или двух — вот ответ.Мы составили список из 15 лучших идей для хобби, чтобы вдохновить пожилых людей.

Как мы уже упоминали, пожилым людям особенно важно оставаться физически активными. По данным NHS, большинство взрослых в возрасте 65 лет и старше проводят в среднем 10 и более часов сидя или лежа каждый день. Это ставит людей старше 65 лет на более высокий риск ожирения и сердечных заболеваний, чем у остального населения. Первая из наших идей для хобби — отличный способ борьбы с этими рисками!

Существует множество различных видов спорта, которые помогут вам оставаться активными, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или опыта.Спорт также может быть отличным социальным занятием, сближая вас с людьми, которых вы знаете, а также помогая вам найти новых друзей.

Вот некоторые из самых популярных видов спорта среди пожилых людей. Щелкните вид спорта, чтобы узнать о нем больше.

Спорт не только полезен для нашего физического благополучия, но и полезен для нашего психического здоровья. Конечно, больше всего заниматься спортом — это весело! Это дает вам повод с нетерпением ждать каждую неделю, независимо от того, состоите ли вы в клубе или просто проводите социальную игру с друзьями.

Узнайте больше о спорте для пожилых людей.

Спорт, может быть, и не ваша чашка чая, но это нормально. Есть много других способов заниматься спортом, знакомиться с новыми людьми и заботиться о своем здоровье. Вот несколько фантастических идей фитнес-хобби для людей любого уровня подготовки:

Скандинавская ходьба поближе

Скандинавская ходьба полезна для вашего здоровья и социальной жизни. Скандинавская ходьба — это упражнение для всего тела, которое изначально использовалось в качестве летнего режима тренировок для лыжников.По данным NHS, скандинавская ходьба составляет:

.

Упражнение для всего тела, легкое для суставов и подходящее для всех возрастов и уровней физической подготовки. Он основан на использовании специально разработанных палок для ходьбы, позволяющих задействовать силу верхней части тела и продвигать вас вперед во время ходьбы ».

Доступны разные классы, в том числе легкие прогулки для людей с проблемами здоровья. Есть также прогулки с тренировками для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, похудеть или тонизировать свое тело.Используя скандинавские палки, вы снимаете вес с коленей и суставов нижней части тела. Скандинавская ходьба может снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и астма. Группы скандинавской ходьбы также познакомят вас с новыми людьми. Это поможет улучшить вашу социальную жизнь и побороть одиночество. Если вас интересует скандинавская ходьба, вы можете найти местного инструктора на веб-сайте Nordic Walking UK.

Если вы собираетесь заняться спортом или фитнесом, важно знать пределы возможностей своего тела.Перед началом любого нового режима упражнений вам следует поговорить со своим терапевтом, особенно если у вас есть проблемы с мышцами, суставами или костями.

Узнайте больше о северной ходьбе.

Садоводство имеет множество преимуществ для пожилых людей. Как только вы освоитесь, садоводство может вызвать привыкание! Трудно превзойти удовольствие от посадки семени и наблюдения за его ростом. Увлеченные садоводы захотят наполнить свои сады (и подоконники!) Самыми красивыми цветами и растениями, нарезать лужайку красивым, аккуратным дизайном и, возможно, даже вырастить несколько фруктов и овощей.

Вот лишь некоторые из умственных и физических преимуществ выхода в сад:

• Снижение уровня стресса.
• Чувство достижения.
• Выход на свежий воздух.
• Помогает поддерживать форму и активный образ жизни.
• Обеспечивает питательную и здоровую пищу.

Просыпаться и оставаться активным, а не сидеть весь день, очень полезно для нашего здоровья. Фактически, исследование 2015 года показало, что всего два 50-минутных сеанса посадки растений и полива цветов могут значительно улучшить выносливость, ловкость и работу мозга.Кроме того, через семь недель все участники исследования похудели, особенно в области талии, которая является одной из самых опасных частей тела для накопления жира. В целом, нетрудно понять, почему садоводство — одно из самых популярных хобби для пожилых людей! Если вы новичок, ознакомьтесь с этими советами от опытного приглашенного блоггера Александры, основательницы блога The Middle-Sized Garden и канала YouTube.

Прочтите эти пять преимуществ занятия садоводством.

Одна из самых интересных историй, которые в последнее время попадают в новости, — это рост серебряного игрока.Верно, сейчас в видеоигры играет больше людей старше 55 лет, чем когда-либо прежде.

Согласно опросу 2019 года, 42% британцев в возрасте 55-64 лет играли в видеоигры за последние пять лет. Для британцев в возрасте 65+ эта цифра составила впечатляющие 27%. Это не только игровые приставки. The Telegraph недавно сообщил, что каждый четвертый человек старше 65 лет сейчас использует свои смартфоны для видеоигр.

Gaming предлагает отличное развлечение и, как и большинство наших идей для хобби, дает вам возможность пообщаться.В большинстве игр вы можете играть против друзей онлайн или бок о бок. Вы также можете играть против незнакомцев онлайн и общаться с людьми со всего мира. Игра в компьютерные игры также дает мозгу здоровую задачу. Исследование 2015 года показало, что трехмерные компьютерные игры могут помочь предотвратить потерю памяти.

Наши любимые игры:

• Bejeweled — Игроки формируют горизонтальные или вертикальные цепочки из трех или более драгоценных камней одного цвета. Вы делаете это, меняя местами драгоценные камни на экране.
• Wii Sports — Эта игра, доступная на Nintendo Wii, использует технологию захвата движения. Держите контроллер и играйте в спорт, как в реальной жизни: взмахните клюшкой для гольфа, нанесите удар по боксерскому рингу или нанесите удар!
• Brain Training — Эти игры бросят вызов уму и заставят вас задуматься. Игроки будут отвечать на вопросы и решать сложные загадки и головоломки.
• Age of Empires — это одна из крупнейших франшиз в мире стратегических игр. Игры сосредоточены на исторических периодах, таких как каменный век и железный век.
• Super Mario — Одна из самых известных компьютерных игр всех времен. Эта игра подарит вам часы развлечений и множество головоломок.

Узнайте больше о преимуществах игр.

Социальные сети захватили мир штурмом. Он особенно популярен среди молодого поколения, но ныряют и люди старшего возраста. Это явление также стало одним из самых популярных занятий в нашем списке идей для хобби. По данным Ofcom, в 2020 году 58% людей в возрасте 55-64 лет имеют профиль в социальных сетях.Для людей старше 65 лет этот показатель составляет 39%.

С начала пандемии коронавируса миллионы из нас по всей Великобритании зависели от социальных сетей, чтобы оставаться на связи с близкими, близкими и далекими.

Популярные социальные платформы, такие как Facebook, Zoom и WhatsApp, отлично подходят для пожилых людей, особенно для тех, кто живет один или вдали от семьи. Многие молодые люди сейчас предпочитают уехать из города, в котором они провели детство, будь то учеба в университете или по работе. Это означает, что старшее поколение иногда может оставаться позади, что затрудняет регулярное общение с семьей.В подобных ситуациях вмешиваются социальные сети и позволяют людям повторно общаться со своей семьей и друзьями как поблизости, так и по всему миру.

Лучшие платформы социальных сетей для пожилых людей

• Facebook — Платформа для подключения и восстановления связи с друзьями и страницами. Он позволяет людям отправлять мгновенные сообщения близким, обмениваться фотографиями, видео, статусами публикаций и многим другим.
• Zoom — Лучшая платформа для видеосвязи в реальном времени.Это позволяет людям общаться в видеочате со своими близкими по всему миру. Наслаждайтесь телефонными разговорами один на один или общайтесь со всей семьей во время группового разговора.
• WhatsApp — Бесплатный обмен мгновенными сообщениями и телефонные звонки на мобильных телефонах без использования голосовых минут или текстовых сообщений.
• Twitter — Подписывайтесь на кого угодно и смотрите то, что вам интересно. Делитесь мыслями и мнениями с людьми, которым не безразлично, и все в твите, состоящем из 280 символов или меньше!
• Instagram — Место для обмена фотографиями. Делитесь фотографиями того, что вас волнует, со своими подписчиками, будь то друзья, семья или люди со схожими интересами.

Из всех занятий пожилых людей в этом списке, профи в социальных сетях, вероятно, больше всего впечатлит внуков!

Прочтите наше руководство по социальным сетям

Приготовление еды с нуля может подарить вам чувство успеха.

Приготовленные блюда могут сплотить друзей и семью. Ведь всем нравится хвастаться воскресным ужином своей бабушки! Но важны не только социальные преимущества приготовления пищи.Приготовление домашней еды тоже полезно для здоровья. Все мы знаем о важности здорового питания, но знаете ли вы, что домашняя кухня может помочь и вашему психическому здоровью? Мы знаем, что приготовление пищи для себя может стать проблемой с возрастом, поэтому мы опубликовали несколько важных советов по безопасности на кухне.

Если вы еще не очень хорошо готовите, есть несколько простых способов начать работу. Попробуйте составить простой план питания, поэкспериментируйте со здоровыми рецептами и узнайте о новых продуктах со всего мира. Вместо того, чтобы есть вне дома, брать еду на вынос или покупать готовые блюда, приготовьте себе полезные блюда дома. Если вы или кто-то, с кем вы живете, являетесь заядлым садовником, почему бы не использовать в своей кухне домашние продукты? Возможно, это одна из самых практичных идей для хобби в нашем списке — в конце концов, есть нужно всем! Приготовление еды самостоятельно может сэкономить деньги, сделать вас более здоровым и значительно повысить самооценку.

Зайдите на кухню и создайте полезные и вкусные шедевры! Идеи рецептов можно найти на сайте BBC Good Food?

Узнайте больше о преимуществах приготовления пищи.

У пожилых людей есть из чего выбрать, но одна из самых увлекательных и стимулирующих — это старые добрые головоломки. Есть так много разных типов головоломок на выбор, включая реальные фотографии, мультфильмы, картины и другие фоны.

пазлов доступны в огромном диапазоне размеров и уровней сложности, от 24 частей до сверхсложных 5 000 частей. Самое лучшее в головоломках — это то, что их не нужно решать за один присест — останавливайтесь и возвращайтесь к ним, когда вам это удобно.Это может дать вам дни или даже недели веселья.

Среди известных брендов пазлов:

• Ravensburger — Ravensburger создает забавные головоломки для детей и серьезные, сложные головоломки для взрослых. 3D-пазлы также доступны от этой марки.
• Ян Ван Хаастерен — Эти головоломки посвящены забавным хаотическим сценам, придуманным Яном Ван Хаастереном. Маленькие скрытые функции появляются во всем диапазоне.
• Wasgij — Немного другое.В этих головоломках вы должны создать альтернативную сцену на основе подсказки, данной на коробке. Васджиг — это тоже головоломка, написанная задом наперед!

3D-пазлы — это новый вызов этому классическому хобби. Вместо того, чтобы собирать по кусочкам плоскую фотографию, вы будете строить трехмерные конструкции. Воссоздавайте одни из самых популярных достопримечательностей мира в виде пазлов. Примеры включают Эйфелеву башню, Биг-Бен и Тауэрский мост. Есть 3D-пазлы для любителей спорта, в том числе знаменитые футбольные поля и различные автомобили Формулы-1.

Любая головоломка даст вашему мозгу отличную тренировку, помогая поддерживать когнитивные функции и поддерживать здоровое старение. Это особенно важно для пожилых людей, поскольку исследования показывают, что это может помочь отсрочить или предотвратить начало деменции.

Узнайте больше о головоломках.

Кто не любит хорошую книгу? Возможно, это самая традиционная запись в нашем списке идей для увлечений пожилых людей. Неважно, 65 вам или 25 лет, хорошая книга может подарить вам дни развлечений.

Есть так много разных жанров на выбор, а это значит, что каждый найдет что-то для себя. Поклонникам художественной литературы достаточно взглянуть на текущий список бестселлеров для вдохновения. Для любителей телевидения и спорта есть множество автобиографий. Тем, кто любит страшилки, сложно победить Стивена Кинга.

Самых продаваемых романов этого года (на данный момент):

• Клуб убийств в четверг Ричарда Османа (из BBC бессмысленной славы !)
• Hamnet Мэгги О’Фаррелл
• Where Crawdads Sing Делия Оуэнс
• Shuggie Bain Дуглас Стюарт
• Полуночная библиотека Мэтт Хейг

Конечно, в настоящее время вам даже не нужна физическая копия книги.Большинство названий также доступны в виде электронных книг, которые вы можете читать на смартфоне, планшете или устройстве для чтения электронных книг. Хотя большинству людей нравится иметь бумажные книги, электронные книги позволяют читать легче и быстрее, согласно результатам этого исследования. Кроме того, они займут значительно меньше места на ваших полках!

Чтение — одна из наших любимых идей для хобби из-за множества преимуществ. Это может помочь улучшить память, отточить навыки принятия решений, снизить стресс и помочь людям быстрее заснуть. Чтение перед сном — отличная идея, так как оно вызывает сонливость намного лучше, чем просмотр телевизора поздно ночью.

См. Наши 5 лучших книг для пожилых людей.

Из всех наших хобби-идей это то, что большинство из нас рассматривает в какой-то момент своей жизни. Сколько людей мечтали стать знаменитыми музыкантами в детстве? Хотя, возможно, в ближайшее время вы не собираетесь распродавать стадионы, музыка — прекрасное хобби для людей всех возрастов. Вы также можете выбирать из множества инструментов, таких как гитара, барабаны, фортепиано, саксофон или скрипка.

Изучение нового навыка представляет собой стимулирующую умственную задачу, которая важна в борьбе с деменцией и когнитивным спадом. В процессе обучения вы также разовьете свои навыки управления временем и организаторские навыки, так как вам придется уделять этому свое время и внимание, если вы собираетесь прогрессировать.

Ваша зрительно-моторная координация также улучшится, поскольку ваш мозг будет работать над преобразованием музыкальных нот, которые вы читаете на странице, в определенные движения рук, техники дыхания и ритмы.

Само собой разумеется, что играть на музыкальном инструменте — очень весело! Вы можете завести новых друзей, присоединившись к группе, когда будете готовы.

Ознакомьтесь с нашей пятеркой лучших музыкальных инструментов, которые вы можете научить.

Возможно, это одна из самых нетрадиционных идей для хобби в нашем списке. Построение модели может вызвать привыкание, особенно если вам даже не нужно выходить из дома. Сборка ваших любимых машин или самолетов может помочь вам развить ловкость, координацию и терпение.Согласно Model Space, вы также можете изучить следующие навыки:

• Исследования.
• Планирование.
• Раскрой.
• Бурение.
• Скульптура.
• Шлифовка.
• Склейка.
• Живопись.
• Детализация.
• Фотография.

Модель здания может быть отличным средством снятия стресса. Вы можете сбежать на свою небольшую площадку для сборки, чтобы сосредоточиться исключительно на создании вашего последнего проекта, очистив свой разум от любых повседневных проблем или забот.

Конструирование моделей — также отличное хобби для ваших внуков. Вы можете строить свои проекты вместе, укрепляя отношения и обучая их вознаграждению за хорошую командную работу.

Наконец, чувство достижения, которое вы испытаете, когда ваш последний проект будет завершено, не может быть побеждено. Вы можете сделать шаг назад и оценить модель, которую вы только что построили, прежде чем добавить ее в свою коллекцию — возможно, автомобильную полку?

Узнайте больше о преимуществах построения моделей.

Наблюдение за птицами дает множество преимуществ. Вы не только путешествуете по стране и, возможно, по миру, но также можете увидеть некоторые из самых замечательных видов на нашей планете.

Birdwatching сочетает в себе преимущества нескольких идей, которыми мы поделились: физическая активность, изучение чего-то нового и времяпрепровождение на свежем воздухе. Пребывание на улице полезно для вашего психического здоровья, так как улучшает настроение и дает возможность подумать. Наблюдение за птицами — прекрасная возможность поразмышлять или просто отвлечься и подумать о успокаивающих мыслях. Не только это, но и ваше тело будет впитывать витамин D от солнца и дышать свежим воздухом весь день.

Вам также поможет улучшение рефлексов и умственной активности. Как орнитолог, вы должны быть готовы броситься в бинокль или фотоаппарат, чтобы мельком увидеть птицу. Птица может появиться и исчезнуть в мгновение ока. Орнитологам нужно быть внимательными, чтобы улавливать любые подсказки о том, что птица может быть поблизости.

Часто вам приходится идти пешком на несколько миль или даже подниматься и подниматься в горы, чтобы найти определенный вид птиц. Это обеспечивает первоклассную тренировку сердечно-сосудистой системы, которая полезна для вашего сердца и общего состояния здоровья.

Пять преимуществ наблюдения за птицами.

Уход за домашним животным можно легко рассматривать как хобби. Домашнее животное может стать для вас дружелюбным компаньоном и тем, на кого вы сможете сосредоточить свою энергию каждый день. Например, если вы живете в одиночестве, иметь собаку — это здорово, поскольку она поможет справиться с любым чувством скуки или одиночества.

Pets дают вам чувство ответственности. Вы знаете, что вам нужно кормить их, выводить на прогулки, содержать в чистоте и защищать от любых потенциальных опасностей дома и во внешнем мире. Многие люди, особенно пожилые, находят большое удовлетворение в заботе о других людях. Когда дети вырастают и уходят из дома, домашнее животное может стать отличным способом заполнить «пустое гнездо».

Согласно научным исследованиям, поглаживание домашнего животного может снизить уровень гормонов стресса в крови.Более того, ваш пушистый друг тоже почувствует себя комфортно! В настоящее время по всей стране есть приюты для животных, полные четвероногих друзей, которые ждут, чтобы найти любящий дом. Усыновление домашнего животного — это поистине доброе дело, дающее очень много преимуществ.

Узнайте больше о преимуществах владения домашним животным.

Почему бы не отвлечься от повседневной рутины и не посмотреть на мир? Путешествие может помочь вам отметить множество целей в вашем списке желаний.

Может быть, вы отправитесь в путешествие по Штатам по шоссе 66? Или же спуститесь под воду и посетите необжитую местность в Австралии.

Прежде чем отправиться куда-либо, убедитесь, что вы разобрались со всеми необходимыми страховками и прививками, и не забудьте обеспечить безопасность своего дома, пока вас не будет дома.

Прочтите о пяти местах, которые, по нашему мнению, вам нужно посетить во время путешествий.

Одиночество — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди. Друзья и семья могут уехать, и пожилые люди могут столкнуться с проблемой одиночества. Важно поддерживать связь с друзьями и семьей — в конце концов, одиночество может вызвать проблемы со здоровьем.Однако вполне возможно жить самостоятельно, не будучи одиноким.

К счастью, существует множество общественных групп, основанных на разных хобби и интересах. Некоторые из наиболее распространенных групп, которые можно найти по всей стране, включают:

• Искусство и рукоделие для начинающих.
• Настольные кафе и группы.
• Упражнения, например, йога.
• Кулинарные классы для разного уровня подготовки.
• Кофейное утро.
• Хоры.
• Танцы.
• Книжные группы.
• Спортивные клубы.

Присоединение к такой группе может познакомить вас с другими людьми, которые разделяют ваши интересы и живут поблизости. Вы можете завести новых друзей и заполнить свои календари увлекательными занятиями и общественными мероприятиями — идеально для поддержания сильной социальной сети. Вы можете даже почерпнуть новые идеи для хобби от людей, которых встречаетесь. Пока пандемия продолжается, многие из этих общественных групп переехали в онлайн.Попробуйте поискать в Интернете книжный клуб или класс упражнений на базе Zoom!

Пять общественных групп, которые могут бороться с одиночеством.

Подобно общественным группам, о которых мы упоминали выше, участие в курсах обучения взрослых также может иметь большие социальные преимущества:

• Знакомство с новыми людьми со схожими интересами.
• Обмен историями с новыми людьми.
• Советы и подсказки на протяжении всего учебного курса.

Изучение новых навыков в колледже или университете сохраняет мозг здоровым.Фактически, исследование Общества Альцгеймера показало, что образование может отсрочить наступление деменции, согласно этому отчету в The Guardian.

Вы можете даже убить двух зайцев и пройти курс, связанный с одной из идей хобби, о которых мы уже рассказали в этой статье. Курсы кулинарии, садоводства, компьютеров и других хобби широко доступны в большинстве городов.

Подобно приготовлению восхитительной еды на кухне, изучение нового навыка и сдача экзаменов дают вам удивительное чувство достижения.В борьбе с одиночеством жизненно важно оставаться занятым и активным.

Посетите веб-сайт местного колледжа или университета, чтобы узнать, какие курсы доступны. В Интернете доступно множество курсов, которые помогут вам оставаться в безопасности дома во время коронавируса. Есть также множество навыков, которым вы можете научиться дома.

Вы также можете ознакомиться с рекомендуемыми нами курсами обучения взрослых.

Оставайся активным, оставайся в безопасности

Хотя одно или два хобби — это здорово, многие занятия сопряжены с некоторыми рисками.Персональный будильник — идеальное решение, дающее вам душевное спокойствие в вашем новом активном образе жизни. Это также может дать вам уверенность в том, что в экстренной ситуации помощь всегда будет рядом. Наши спасательные сигнализации работают внутри дома и в саду. Мы также предлагаем совершенно новую сигнализацию с GPS, чтобы вы чувствовали себя уверенно дома и в дороге.

Для получения дополнительной информации о покупке персональной сигнализации обратитесь к одному из наших дружелюбных консультантов по телефону 0800 999 0400. Или заполните форму обратной связи, и мы ответим как можно скорее.

Надеемся, вам понравилось читать об этих идеях для хобби. Почему бы не рассказать нам о своем фаворите ниже?

Примечание редактора: Обновлено 19 июля 2021 г.

забавных и практичных приложений для планшетов для пожилых людей в 2021 и 2022 годах

Мы склонны связывать технологии с молодым поколением, однако пожилых людей удивительно хорошо владеют современными технологиями . Возможно, поэтому неудивительно, что приложения для планшетов для пожилых людей становятся все более популярными.

Фактически, 59% американцев в возрасте 65 лет и старше выходят в Интернет, а 77% этого населения пользуются мобильными телефонами. Кроме того, 23% этого населения активно играет в игры, используя мобильные телефоны, компьютеры или игровые системы. Впечатляет, правда?

Это говорит о том, что идея пожилых людей и планшетов на самом деле не так абсурдна, как кажется на первый взгляд. Эти цифры не только указывают на значительное использование технологий, но и число продолжает расти .

Конечно, мобильные телефоны тоже популярны, но планшеты могут быть еще лучшим выбором.Их размер экрана, как правило, делает их более заметными для пожилых людей, чем сотовые телефоны, что дает довольно большое преимущество.

Выбор приложений и игр для планшетов

Ассортимент приложений и игр для планшетов может быть устрашающим. Например, некоторые из категорий включают головоломки, словесные, казуальные, карточные и настольные игры — и это даже не считая более практичных приложений, таких как плееры для аудиокниг и устройства для чтения электронных книг.

Это может быть довольно сложно, даже если вы просто искали небольшое количество приложений Apple или Android для пожилых людей.

Мы провели сканирование игр и приложений, доступных на планшетах, а также поговорили с пожилыми людьми, чтобы создать эту коллекцию рекомендаций.

В приведенных ниже списках указаны некоторые из самых мощных приложений и игр для пожилых людей, а также их значение. Далее мы рассмотрим, почему планшеты подходят пожилым людям и другим людям. Все обсуждаемые приложения бесплатны, если не указано иное. .

Приложения для планшетов для пожилых людей

Казуальные игры

Серия Angry Birds

Игры Angry Birds веселые и глупые.Это головоломки, но простое управление и забавная графика делают сериал хорошим выбором для пожилых людей.

Основные игры в ассортименте включают стрельбу по птицам из рогатки, чтобы сбивать различные конструкции. Игра Angry Birds 2 (для Apple и Android) — хорошее место для начала.

Существует также Angry Birds Friends (для Apple и Android), которая следует схожим идеям, за исключением того, что в ней присутствует сильная социальная составляющая. Подобные игры могут быть интересным способом удаленного взаимодействия с другими людьми.

В этой серии появились и другие игры, в которых используются те же персонажи, но разные стили. Например, Angry Birds Evolution (для Apple и Android) — это игра в стиле ролевой игры, а Angry Birds Dream Blast (для Apple и Android) — игра с лопанием пузырей.

Любая из игр может быть хорошим выбором для пожилых людей. Простой стиль действительно хорошо работает, и в играх легко потеряться.

Big Fish Casino

Это бесплатное приложение (для Apple и Android) предлагает широкий выбор игр для казино, включая блэкджек, покер, рулетку и игровые автоматы.Игра запускает пользователей с определенным количеством фишек, и если они у вас закончатся, необходимо потратить реальные деньги, чтобы купить больше.

FarmVille 2: Country Escape

FarmVille (и многие аналогичные приложения) привлекли большую аудиторию через Facebook и устройства. Это конкретное приложение (для Apple и Android) является основным предложением FarmVille для планшетов. Это игра, требующая стратегии, чтения и планирования, поэтому она может не подходить для всех пожилых людей.

Тем не менее, некоторые пожилые люди наслаждаются умением и стратегией.Это может быть намного привлекательнее, чем упрощенные игры.

Кроме того, в этой игре есть социальный элемент, позволяющий игрокам присоединяться к кооперативу, где они могут помогать друг другу и болтать друг с другом. Я видел, как игроки настолько увлекались чатом, что почти не касались остальной части игры.

Есть еще игра под названием FarmVille 2: Tropic Escape (для Apple и Android). Он следует тем же идеям и функциям, что и предыдущий пример, но с темой острова.

Вы также можете встретить FarmVille 3 — Animals (для Apple и Android).

Эта версия выглядит неплохо, но подчеркивает одну критическую проблему — совместимость. Некоторые игры без проблем будут работать на любом устройстве. Остальные — нет. Некоторым требуются определенные типы устройств, другие ресурсоемкие, а третьи занимают много места.

На самом деле я даже не могу сделать обзор FarmVille 3, так как он несовместим ни с одним из моих устройств. Все планшеты разные, поэтому вам нужно поэкспериментировать, чтобы определить, какие приложения работают лучше всего. Но у нас есть список лучших планшетов для пожилых людей, в котором выделяются некоторые из планшетов, которые стоит попробовать.

Peggle Blast

Peggle Blast (для Apple и Android) сначала кажется сложной, но игру легко освоить, и она может быть очень интересной, не сбивая с толку. Оригинальная игра и ее продолжение (Peggle и Peggle Nights) доступны для компьютера в виде полных игр, которые вы можете приобрести.

Peggle Blast — бесплатная версия компьютерной игры, в которой есть покупки внутри приложения. Многие аспекты игры совпадают с оригиналом. Название основано на случайности, как и все остальное, что может быть хорошо для некоторых людей.

The Sims FreePlay

Эта игра, основанная на задачах (для Apple и Android), является разновидностью известной компьютерной игры The Sims. Игра следует стилю жизни, когда пользователи направляют своих персонажей (симов) и приказывают им выполнять различные задания.

Как и в Farmville, многие задачи требуют времени, поэтому иногда необходимо просто вернуться к игре позже. Однако для The Sims требуется меньше стратегии, что может сделать ее более привлекательной.

The Sims FreePlay также является большой и ресурсоемкой игрой (только начальная загрузка составляет около 800 МБ), поэтому она не будет работать на всех планшетах.

EverMerge

Эта игра (для Apple и Android) обычно считается объединяющей игрой. Идея проста: вы объединяете три или более одного и того же предмета, чтобы создать что-то новое. Игра выдержана в сказочной тематике, где многие персонажи должны быть знакомы пользователям.

Игры со слиянием основаны на простых принципах, и зачастую в них приятно играть, особенно в эту. Тем не менее, здесь тоже есть стратегия. Игра может даже стать увлекательной.

Расслабляющие приложения для планшетов для пожилых людей могут быть столь же важны, как и сложные.В конце концов, вы не всегда хотите много думать.

Gardenscapes

Gardenscapes (для Apple и Android) — одна из многих игр жанра «три в ряд». Есть даже побочные игры той же компании, в том числе Wildscapes и Homescapes.

Матч-3 игры, как правило, полагаются на доски с драгоценными камнями, где вы перемещаете фишки, чтобы составить совпадение из трех или более. У доски часто есть определенные цели, например, убрать все заросшие плитки или получить определенное количество зеленых фигур.

Серия Candy Crush (также для Apple и Android), несомненно, является самой известной серией match-3 и может стать еще одним хорошим выбором.Тем не менее, мы предпочитаем Gardenscapes, так как в игре также делается упор на создание красивого сада и озеленение.

Такой подход мешает игре ощущать себя бесконечной вереницей уровней.

Просто имейте в виду, что игра на данный момент довольно большая, и обновления могут быть проблемой. Вы не можете скачать и затем играть в игру почти так же быстро, как с такими опциями, как Candy Crush Saga.

Примечание о бесплатных играх

Многие из этих бесплатных приложений для планшетов для пожилых людей, особенно игры, используют модель freemium. Это означает, что в игру можно играть бесплатно, но есть различные покупки в приложении.

Хотя этот стиль в большинстве случаев работает хорошо, важно взвесить, что подойдет для вашей ситуации. В частности, многие бесплатные игры дают людям ограниченное количество перезаряжаемой энергии. Чтобы быстрее получать энергию, нужно платить деньги.

Лимит энергии может сильно расстраивать людей, которые хотят играть подолгу. А для некоторых пожилых людей эта идея может сбивать с толку.

Если вас беспокоит этот стиль, поищите платные игры, особенно те, которые получают хорошие отзывы. Необходимость вносить предоплату за игру может расстраивать, но в большинстве платных игр нет встроенных покупок, поэтому они менее запутаны для пользователей.

Память / Мозг / Головоломки

Головоломка с блоками и завоевание

У этой игры для Apple и Android странное название, но, по сути, это просто головоломка из блоков. Цель состоит в том, чтобы уместить блоки внутри формы, не вращая их.

Это просто для понимания, но по мере прохождения игры люди могут усложнить задачу. Приложение также простое в использовании, что всегда является бонусом.

Jigsaw Puzzles Epic

Jigsaw Puzzles — фантастический вариант для пожилых людей, а выполнять их на планшете — более простой вариант. Jigsaw Puzzles Epic (для Apple и Android) — бесплатное приложение с большим количеством головоломок.

Пользователи могут выбрать, сколько частей их головоломки (от 4 до 400), а также могут ли части головоломки вращаться или нет.

Во внутриигровом магазине можно купить больше головоломок, но бесплатных головоломок большинству людей хватит надолго.

Word Search Puzzle

Это приложение доступно только для Android, но есть много приложений для поиска слов от Apple (и множество других приложений для Android).

Приложение немного отличается от того, что вы могли ожидать, поскольку вам не предоставлены слова для поиска. Вместо этого у каждой головоломки есть тема, например «море» или «оно летит». Вам сообщают, сколько здесь слов и их длина.

Хотя этот стиль может не понравиться поклонникам традиционного поиска слов, другим он может понравиться. Приложение также хорошо работает и очень простое в использовании.

Плюс есть вариант Классика под ежедневными пазлами. Одновременно выполняется меньше классических поисков слов, но они работают так же, как обычный поиск слов.

Wordscapes

Wordscapes — это увлекательная серия игр для всех, кто любит головоломки со словами. Классическую версию для Apple и Android можно найти по ссылкам.У этой же компании есть и другие версии, такие как Word Flower и Word Vista.

Все версии немного отличаются, но основная идея состоит в том, что вы получаете круг букв и вам нужно решить, какие слова можно составить из них. Хотя начальные головоломки просты, уровни вскоре начинают усложняться.

Также есть подсказки, соревнования, ежедневные головоломки и социальный аспект. Все эти функции помогают сделать приложение более интересным. Они также снижают риск того, что пользователь полностью увязнет в головоломке и не сможет продвигаться вперед.

Еще один бонус — версия для планшета имеет очень крупный шрифт (который не отображается на скриншотах, поскольку они были с телефона). Крупный шрифт идеален для пожилых людей с проблемами зрения.

Поиск Wordscapes

Говоря о классическом поиске слов, в семействе Wordscapes появилась новая запись, которая идеально подходит для поклонников Wordscapes. Это доступно на Apple и Android (как и большинство приложений в этом списке).

Приложение имеет тот же фокус на основе уровней, что и Wordscapes, поэтому пользователи продвигаются по уровням, а не выбирают головоломки.Они начинаются с базовых и постепенно усложняются.

Стиль может быть привлекательным. Наличие отдельных уровней для проработки таким образом дает ощущение прогресса, а не просто повторение одного и того же снова и снова

слов с друзьями 2

слов с друзьями (для Apple и Android) — это пошаговая социальная игра, которая играет как Scrabble. Социальный элемент игры проистекает из того, как вы играете против других людей, по очереди с ними.

Игра также дает вам возможность общаться в чате с людьми, против которых вы играете, что может быть хорошо, если пожилые люди играют против друзей.В бесплатной версии есть реклама, которая может быть неприятной, но социальный аспект игры может быть привлекательным для пожилых людей.

Есть оригинальная и классическая версия игры, если вам не нравятся «Слова с друзьями» 2.

Solitaire

Эта игра в точности соответствует названию — простому пасьянсу. Здесь нет ничего сложного. Хотя существует множество версий пасьянса, предлагаемая нами разработана компанией MobilityWare (для Apple и Android).

У этой конкретной версии более 100 миллионов загрузок в Google Play, средний рейтинг — 4.5. Базовая версия бесплатна и поддерживается за счет рекламы. Если реклама вас раздражает, вы можете выбрать платную версию.

Существуют различные дополнительные функции, такие как ежедневные цели, для людей, которые ищут немного большего — или вы можете просто придерживаться самого пасьянса.

Пасьянс Маджонг

Есть много игр Маджонг, но, опять же, мы придерживаемся версии от MobilityWare (для Apple и Android).

Игра хорошо выглядит и хорошо играет. Также есть несколько интересных опций, например, возможность выбирать между традиционными плитками маджонга и плитками, похожими на игральные карты.

Вы также можете выбрать, будут ли подсвечиваться воспроизводимые плитки или нет. Выделение играбельных плиток делает то же самое проще, но некоторым любителям маджонга эта идея не понравится.

Развлекательные приложения для планшетов для пожилых людей

Kindle

Существует множество приложений для чтения электронных книг для устройств, и Kindle (для Apple и Android) — лишь одно из них. Kindle может быть хорошим выбором, так как покупать книги через приложение (или онлайн) относительно просто, а цены часто разумные.

Фактически, вы можете купить книги Kindle в магазине Amazon. Большинство приложений для чтения электронных книг предлагают функции, облегчающие чтение книги, такие как увеличение размера шрифта или изменение контрастности. Использование этого типа приложений может быть отличным способом для пожилых людей читать и дать вам возможность превратить любую книгу в книгу с крупным шрифтом.

Еще есть программа под названием Kindle Unlimited. Он имеет ежемесячную плату и обеспечивает неограниченный доступ к широкому спектру электронных и аудиокниг. Хотя многие книги исключены из плана, это может быть фантастический выбор для тех, кто быстро читает или не знает, какой тип книги им нужен.

Audible

Audible (для Apple и Android) — одно из многих приложений для воспроизведения аудиокниг. Как и в случае с Kindle, это приложение упрощает покупку книг, а Kindle и Audible связаны с Amazon.

Книги могут быть немного дороговаты, но Audible предлагает ежемесячный план, который дает пользователям одну аудиокнигу в месяц и 30% скидку на все остальные аудиокниги. Это отличный вариант для пожилых людей, которые плохо умеют читать (или не хотят читать).

Netflix

Хотя он основан на членстве (7 долларов США. 99 в месяц), Netflix (для Apple и Android) — отличный способ для пожилых людей смотреть фильмы и телешоу.

Его конкурент Hulu (также для Apple и Android) также является хорошим вариантом (7,99 доллара в месяц для Hulu Plus, бесплатно для базового Hulu), поскольку Hulu часто предлагает больше классических шоу, чем предлагает Netflix. Если у вас есть сетевая подписка, вы можете получить доступ к другим приложениям, таким как HBO Go, которое позволяет вам транслировать контент из определенных сетей.

Нужен планшет?

Мы рассмотрим различные варианты, то, что они могут предложить, и их сравнение.Нажмите кнопку, чтобы узнать больше!

Другие приложения для планшетов для пожилых людей

Big Launcher

Это приложение (для Android). создает новый домашний экран для устройств Android с гораздо более крупными значками. Это может повысить удобочитаемость для пожилых людей, которым сложно увидеть значки на устройствах, особенно на небольших устройствах.

Это одно из немногих приложений Apple или Android для пожилых людей, которое было специально разработано для этой группы населения. Я нашел приложение полезным, но на некоторых устройствах оно работает лучше, чем на других.

Существуют и другие приложения той же компании, которые предоставляют крупный шрифт в других областях, например BIG Phone для пожилых людей и BIG SMS для пожилых людей.

Похожее приложение называется Simple Launcher. Этот, как правило, получает лучшие отзывы, хотя значки не такие большие.

Приложения для лекарств

Различные приложения могут помочь в управлении лекарствами. Это включает напоминания о приеме лекарств и помощь в отслеживании приема лекарств.

Мы рассмотрели это в другом посте, но особенно хорошим для начала является приложение Medisafe Pill Reminder & Medication.

Существует широкий спектр различных приложений для напоминания о лекарствах, которые могут быть очень полезны для всех, кто принимает несколько лекарств. Я рассказал об этом в другом посте, поэтому не буду здесь подробно останавливаться на них.

Google Фото

Google Фото — это услуга, которую предлагает Google. Он позволяет создавать резервные копии и систематизировать фотографии, а иногда также создавать интересные творения из ваших изображений.

Услуга доступна в виде приложения (более 25 миллионов загрузок через магазин Google Play).Его можно загрузить как приложение для телефонов Windows, Apple и Android. К нему также можно получить доступ в Интернете и через приложения для компьютеров с Windows.

Хотя хранение ваших собственных фотографий является ключевой функцией приложения, есть и другие интересные функции, такие как:

• Возможность легко обмениваться фотографиями между членами семьи. Это отличный способ для пожилых людей оставаться в курсе событий со своей семьей, особенно со своими внуками.
• Функции автоматической организации, включая альбомы и возможность поиска по месту, человеку или предмету. Например, при поиске «сад» будет использоваться Google AI, чтобы отображать фотографии, связанные с садами и природой.
• Автоматическое резервное копирование можно настроить (или отключить) — идеально подходит для пожилых людей, которые регулярно делают фотографии, но не имеют технических знаний для их резервного копирования.

Выбор хороших приложений

Здесь мы говорили о нескольких различных приложениях, но коснулись лишь поверхности.

И Apple, и Android имеют огромные магазины, которые постоянно пополняются новыми приложениями.Это означает, что варианты приложений Apple и Android для пожилых людей практически безграничны.

Посмотрите на категории и интересы

Одна из первых вещей, на которую нужно обратить внимание при выборе приложений для пожилых людей, — это изучить тип приложения, которое может понравиться пожилым людям .

Это может потребовать проб, ошибок и терпения. Но в магазинах приложений есть такие категории, как головоломки и казуальные игры. Вы также можете искать приложения определенного типа, например, «поиск по словам», хотя это не даст вам точных результатов.

При выборе приложений рейтинг в звездах также может указывать на качество приложения. Обычно приложения с четырьмя или пятью звездами стоит попробовать , в то время как все, что три звезды или ниже, вызывает сомнения.

Однако во многих случаях это может быть случай загрузки приложений и их тестирования. Я не рекомендую это для платных приложений, но в магазинах приложений есть огромное количество бесплатных приложений, из которых вы можете выбирать.

Учитывайте физические и психические ограничения

Многие пожилые люди будут ограничены в выборе приложений, которыми они могут пользоваться, из-за физических или психических проблем.Подумайте об этих ограничениях, чтобы понять, какие типы приложений больше всего подходят для них.

• Например, пожилым людям, у которых проблемы со зрением, могут быть полезны аудиокниги вместо электронных. Пожилые люди с нарушенным слухом могут использовать гарнитуру с планшетом (что также делает вас менее раздражающим). Так им легче услышать, что происходит.

С психологической точки зрения, некоторые пожилые люди будут бороться с играми, которые являются сложными или сложными в умственном отношении, в то время как у других проблем не будет.

Это означает, что вам, возможно, придется искать игры, в которые просто играть .

Это особенно верно для людей с деменцией, так как они легко впадают в отчаяние. Тем не менее, они могут наслаждаться легкими играми, особенно теми, в которых невозможно проиграть. Например, одно исследование показало, что бинго может улучшить умственное функционирование участников с болезнью Альцгеймера.

Другие типы игр, которые могут работать, включают головоломки и простые игры на совпадение.

В настоящее время доступно несколько приложений, специально разработанных для пожилых людей, но ситуация меняется. Исследования начинают сосредотачиваться на разработке игр для пожилых людей. Надеюсь, это означает, что в будущем будет доступно больше игр.

Тем не менее, многие игры, разработанные для других возрастных групп, по-прежнему очень подходят для пожилых людей.

Конечно, пожилые люди действительно могут наслаждаться играми на планшетах, хотя их уровень навыков может сильно различаться.

Например, знакомая мне пожилая женщина играет в Angry Birds, потому что элементы управления относительно просты в использовании. Хотя ей нравится игра, она не до конца понимает ее физику или стратегию, поэтому часто повторяет уровни.

Напротив, у моего отца слабоумие, но он все еще может играть в блэкджек онлайн (я мог бы добавить, что тоже довольно успешно), что продолжает удивлять семью. Должно быть, это связано с годами, проведенными за игрой в блэкджек в реальных казино, но это явный признак того, что пожилые люди могут быть способны на большее, чем мы можем себе представить.

Чего ожидать от планшета

Термин «планшет» относится к компьютерам с сенсорным экраном, которые, как правило, легкие и легко переносимые (например, тот, что изображен на картинке).IPad — один из наиболее известных примеров этого, хотя есть и многие другие.

Поскольку это разновидность компьютера, планшеты имеют собственную операционную систему и могут запускать большое количество приложений (приложений), включая множество различных игр.

Таблетки могут иметь размер экрана от примерно 5 дюймов до примерно 10 дюймов, при этом размер экрана составляет от 7 до 10 дюймов. Большинство планшетов работают под управлением операционной системы Apple или Android, поэтому в этой статье приведены ссылки на магазин iTunes (для Apple) или магазин Google Play (для Android).

На самом деле, многие люди пытаются найти лучшие приложения для Apple или Android для пожилых людей, но при таком большом количестве вариантов это может быть довольно запутанной задачей.

Интерфейс сенсорного экрана этих устройств, как правило, относительно прост для пожилых людей, и многие из них, как правило, очень легко понимают, что делать. Таблетки большего размера лучше всего подходят для пожилых людей, особенно для людей с плохим зрением, поскольку на них больше размер шрифта, а экранные кнопки, как правило, больше.

Планшеты для пожилых людей

Для лиц, осуществляющих уход, и для пожилых людей планшеты могут быть привлекательными по-разному.

• Важным преимуществом является то, что игры на планшетах могут поддерживать умственную активность пожилых людей. Исследования показали, что когнитивная деятельность может быть одним из ключевых компонентов, помогающих уменьшить негативное влияние старения на когнитивные способности.
• Еще одна привлекательность заключается в том, что игры для планшетов могут дать пожилым людям возможность чем-то заняться в свободное время , развлекая их и занимая. Это может быть особенно важно для воспитателей, которые хотят немного отдохнуть.
• В некоторых случаях приложения для планшетов могут даже быть способом поддерживать социальную активность пожилых людей, поскольку некоторые игры позволяют использовать несколько онлайн-игроков или поддерживают общение между людьми. Это может быть особенно полезно для пожилых людей, которым трудно выйти из дома.
• Точно так же пожилые люди могут играть друг с другом в одни и те же игры, предлагая им возможность поговорить друг с другом об играх.

Имея так много разных типов игр, доступных для планшетов, вы сможете найти игры, которые подходят для любого пожилого человека, с небольшим поиском.

Преподавание и обучение

Как и следовало ожидать, с планшетами требуется немного обучения.Некоторые пожилые люди смогут легко научиться пользоваться планшетами и играми. Другим потребуется дополнительное обучение.

Главное, чему может понадобиться научить пожилых людей, — это основам взаимодействия с планшетом.

Планшеты используют сенсорные экраны, которые легко понять. Однако пожилым людям необходимо научиться касаться экрана, чтобы получить желаемый результат, и узнать, как их действия влияют на устройство.

Пожилые люди часто относительно легко учатся использовать сенсорный экран, но иногда могут столкнуться с трудностями при выполнении определенных задач.

• Например, одна знакомая мне пожилая женщина может использовать планшет для нескольких игр без посторонней помощи, но все еще не может разблокировать планшет.
• Точно так же вы можете обнаружить, что вам придется обучать и переучивать некоторые концепции несколько раз.
• Некоторые пожилые люди могут интуитивно разбираться в играх, но других, возможно, нужно научить играть в определенные игры. Это может быть вопрос сесть с ними и пройти через любую новую игру, которую они начинают.

В конце концов, это то, что вам нужно выяснить в каждом конкретном случае .По мере того, как пожилые люди научатся пользоваться планшетами, вы обнаружите, что они легче осваивают новые игры и в целом нуждаются в меньшей помощи.

В поисках планшета

Большинство игр, в которые пожилые люди будут играть на планшетах, не особенно требовательны к графике или вычислительной мощности. Поэтому приобретение хорошего планшета для пожилых людей не должно быть дорогостоящим вложением.

На самом деле, если у вас есть технически мыслящие люди в вашей расширенной семье, вы можете получить их в качестве подмоги.

Например, я знаю пару, которая недавно перешла на более новые и быстрые планшеты для личного использования.

Их предыдущие планшеты были подарены их матерям. Это стало фантастическим знакомством с планшетами для пожилых людей, никому не стоило денег.

Кроме того, большинство обсуждаемых здесь приложений также можно найти для смартфонов Android и Apple. Смартфоны, как правило, имеют гораздо меньший экран, поэтому не подходят для всех пожилых людей, но они предлагают альтернативу планшетам для пожилых людей с хорошим зрением.

Нужен планшет?

Мы рассмотрим различные варианты, то, что они могут предложить, и их сравнение. Нажмите кнопку, чтобы узнать больше!

In The End

Таблетки могут быть прекрасным способом развлечь пожилых людей, и существует множество различных приложений.

В этом посте я сосредоточился в основном на приложениях, с которыми у меня был опыт работы и которые видели пожилые люди, но их гораздо больше. Если у вас есть другие идеи для приложений для пожилых людей, дайте мне знать в комментариях ниже.

Прежде всего, уловка для поиска идеальных приложений для пожилых людей состоит в том, чтобы вовлечь их в процесс отбора .

Это позволит вам увидеть, что им больше всего интересно и какие игры им нравятся больше всего.

Похожие сообщения

Бесплатные материалы для пожилых людей: 50+ невероятных сделок

Возраст — это не что иное, как число, верно ?! Если только на линии нет сделок! Если вам 55 лет и старше, убедитесь, что вы не оставляете деньги на столе.Мы составили ОГРОМНЫЙ список бесплатных вещей для пожилых людей! Вы это заслужили, так что продолжайте и побалуйте себя!

Положи кошелек! Мы серьезно. После того, как вы прочтете этот пост, он может вам не понадобиться. Мы собрали некоторые из лучших бесплатных предложений и предложений для пожилых людей. Мы говорим о скидках на еду, путешествия, развлечения и многое другое. 60 — это новые 30, верно?

* Примечание. Когда вы переходите по ссылкам в этом сообщении, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Сохраните этот пост, поделитесь им со своими искренними друзьями (или родителями) и приготовьтесь пожинать плоды! Если вы когда-нибудь задумывались, где найти лучшие предложения для пожилых людей, у нас есть все необходимое. Пойдем!

КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКИ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ГРАЖДАН

Для получения скидки учащимся необходимо предъявить студенческий билет. Для получения скидок учителям часто требуется рабочий адрес электронной почты. Как пожилые люди могут гарантировать, что они имеют право на получение выгодных сделок?

Многие предприятия используют систему чести, в то время как другие запрашивают подтверждение возраста или членский билет.Вот несколько дисконтных клубов для пожилых людей, в которые стоит вступить:

• AARP — Американская ассоциация пенсионеров (AARP) — некоммерческая организация, насчитывающая более 40 миллионов членов. В дополнение к различным проектам социального воздействия, которые они координируют, AARP также предоставляет своим членам доступ к ТОННАМ невероятных сделок. Подпишитесь на членство в AARP здесь.
• AMAC — Ассоциация зрелых американских граждан (AMAC) — это правозащитная группа, основанная в 2007 году.Помимо лоббирования от имени пожилых людей, эта организация также предлагает своим членам сделки по медицинским услугам, продуктам и многому другому. Узнайте, как стать членом AMAC здесь.
• Клуб скидок для пожилых людей — Это бесплатное онлайн-сообщество ежедневно публикует обновленные эксклюзивные предложения для пожилых людей. Они рассылают информационный бюллетень с купонами только для людей старше 55 лет. Присоединяйтесь к клубу скидок для пожилых людей и посетите их онлайн-форумы.

Pro Совет: никогда не бойтесь просить скидку! Многие местные предприятия с радостью предлагают специальные предложения для пожилых людей, так что проверить можно не стыдно. Кроме того, имейте в виду, что правила могут отличаться от местоположения к местоположению, поэтому никогда не помешает позвонить заранее и получить информацию, если есть сомнения.

ЛУЧШИЕ БЕСПЛАТНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Вы, ребята, знаете, что нам здесь очень нравится, но знаете, что мы любим еще больше? Получение вещей БЕСПЛАТНО! Эти предложения нереальны. Узнайте, как можно воспользоваться бесплатными сотовыми телефонами, напитками, сайтами знакомств и многим другим!

БЕСПЛАТНЫЕ СОТОВЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ДЛЯ СТАРШИХ ГРАЖДАН

Поддержание связи с друзьями и семьей не должно стоить целого состояния! Эти компании предоставляют бесплатные или недорогие услуги сотовой связи для пожилых людей:

БЕСПЛАТНОЕ БЫСТРОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ГРАЖДАН

В следующий раз, когда вы отправитесь в любимое место быстрого питания, не забудьте упомянуть предложение для пожилых людей и закажите следующие продукты:

САЙТЫ БЕСПЛАТНЫХ знакомств для пожилых граждан

Ищете любовь? Эти сайты предлагают бесплатное членство или обслуживают людей от 50 и старше:

• Christian Mingle — Хотите связаться с кем-то, кто разделяет вашу веру? У Кристиана Мингла миллионы старших членов, и создание профиля бесплатно.
• Match.com — С миллионами участников Match.com имеет одну из самых больших баз членства 50+. Найти любовь никогда не поздно! Подпишитесь на бесплатный профиль match.com.
• OurTime — Наше время, особенно популярное среди пожилых людей из-за своей базовой планировки и легкого доступа, обслуживает одиноких людей от 50 лет и старше и насчитывает более 8 миллионов участников.
• SilverSingles — Разработанный для взрослых в возрасте 50, 60 и 70 лет, SilverSingles насчитывает около миллиона участников и предлагает бесплатные планы членства.

БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СТАРШИХ ГРАЖДАН: МЕДИЦИНСКИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Никто не хочет тратить с трудом заработанные деньги на медикаменты, поэтому всегда выгодно искать предложения и подарки. Вот несколько вещей, которые стоит изучить:

Совет для профессионалов: дамы, если вам больше 40 лет и у вас есть программа Medicare, часть B, вы можете получить маммографию бесплатно. Незастрахованный? У нас есть вся необходимая информация, чтобы найти недорогую или бесплатную маммографию в вашем районе.

БЕСПЛАТНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СТАРШИХ ГРАЖДАН: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Нужен бухгалтер? Разнорабочий? Прежде чем мы возьмем вашу чековую книжку, убедитесь, что вы не оставляете на столе ни одной из этих бесплатных подарков:

• Финансовое планирование — AARP предлагает множество онлайн-ресурсов, предназначенных для финансового планирования для пожилых людей.Воспользуйтесь их бесплатным советом экспертов!
• Ремонт дома — Нужна пандус для инвалидных колясок? Благодаря Habitat for Humanity вы сможете получить его бесплатно. Они предлагают программу помощи инвалидам, пожилым людям с низким доходом. Узнайте, имеете ли вы право на помощь, чтобы сделать ваш дом доступным.
• Legal Guidance — Legal Services Corporation — это финансируемая государством некоммерческая организация, предлагающая бесплатные юридические консультации и представительство для взрослых с низкими доходами, включая пожилых людей.
• Подготовка к уплате налогов — Благодаря программе налоговой помощи AARP Foundation вы можете получить квалифицированную помощь, ответив на все ваши налоговые вопросы, а также бесплатные услуги по подготовке.

БЕСПЛАТНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ДЛЯ СТАРШИХ

Узнать что-то новое никогда не поздно! Если вы хотите найти новое хобби или заработать баллы для получения степени, вот где можно найти лучшие предложения по образованию:

• Программы обучения в городах и округах — Хотите познакомиться с другими пожилыми людьми, которые разделяют ваши интересы? Свяжитесь с отделом досуга вашего города или округа, чтобы попросить руководство по курсу!
• Duolingo — Это приложение технически бесплатно для всех возрастов, но это слишком весело, чтобы не упомянуть! Хотите выучить новый язык? Загрузите приложение Duolingo.
• Библиотеки — Хотите знать все тонкости офиса Microsoft? Или узнать больше о компьютерах? Обратитесь в местную публичную библиотеку! Многие предлагают бесплатные курсы для пожилых людей.
• Государственные колледжи и университеты — Государственные школы во всех 50 штатах предлагают бесплатное обучение или обучение со скидкой для пенсионеров. Свяжитесь с вашей местной государственной школой для получения дополнительной информации!

Совет для профессионалов: платформы онлайн-обучения, такие как Coursera, Skillshare и Udemy, также предлагают ТОННУ доступных курсов практически по всем темам.Многие компании проводят распродажи круглый год, поэтому подпишитесь на их списки рассылки, чтобы быть в курсе. У нас есть целый пост, посвященный хитростям сортировки электронной почты, так что проверьте и это!

И вот оно! Десятки халявы. Распространить слово!

ЛУЧШИЕ СКИДКИ ДЛЯ СТАРШИХ ГРАЖДАН

Халява действительно делает нас счастливыми, но также делает невероятные предложения. Готовы к свиданию? Может быть, в отпуск? Воспользуйтесь этими скидками! Многим требуется членство в AARP, поэтому, если вы еще этого не сделали, прекратите то, что вы делаете, и зарегистрируйтесь! Шутки в сторону.ТАК того стоит!

ПРЕДЛОЖЕНИЯ В РЕСТОРАНЕ ДЛЯ СТАРШИХ

Тебе не нужно готовить сегодня вечером! Пропустите обязанности по приготовлению блюд и проведите вечер в одном из этих ресторанов:

ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ДЛЯ СТАРШИХ

Отпуск, кто-нибудь? Если вы предпочитаете исторические туры, круизы или поездки в горы, здесь для вас найдется выгодное предложение.

СТРАХОВАНИЕ СТАРШИХ

Тратить деньги на страховку — это никогда не весело, но необходимо. Можешь также сэкономить немного денег, если сможешь, верно? Обратите внимание на следующие страховые скидки для пожилых людей:

• Allstate — Если вы пенсионер и старше 55 лет, вы можете сэкономить на страховании автомобиля через Allstate.
• Фермеры — Если вам 55+, вы можете претендовать на скидку от Farmers Insurance.
• Страхование жилья — Если вам не менее 50 лет и вы работаете не более 24 часов в неделю, вы можете претендовать на скидку для пенсионеров в размере до 15%. Уточняйте у своей страховой компании право на льготы и предложения.
• USAA — Если вы ветеринар и были застрахованы через USAA в течение 40 лет, вы можете получать ежегодные бонусные скидки к своим страховым взносам

Совет для профессионалов: объединение выгодно! Проконсультируйтесь с вашей компанией по страхованию автомобилей, чтобы узнать, предлагают ли они также полисы аренды или домовладельца.Часто можно сэкономить 20% или больше, если у вас несколько полисов!

КАКАЯ ВАША ЛЮБИМАЯ СКИДКА?

Уф! Столько скидок и предложений. Надеемся, вы сделали заметки! Расскажите, какая самая лучшая скидка для пожилых людей, которую вы когда-либо видели? Оставьте комментарий ниже!

Ищете другие предложения и кражи, чтобы поделиться с друзьями и семьей?

Поднимите каблуки и наслаждайтесь!

8 отличных идей для пожилых людей на свежем воздухе

Выход на свежий летний воздух — прекрасный способ для пожилых людей и опекунов провести время вместе, занимаясь отличными мероприятиями на свежем воздухе для пожилых людей .Выход на улицу поощряет легкие упражнения и способствует общению, которые являются важными составляющими здорового образа жизни пожилых людей . Для пожилых людей есть несколько отличных мероприятий на свежем воздухе, которые легко могут организовать воспитатели. Как и в любом другом случае, дважды уточняйте у старших, комфортно ли им выходить на улицу. Иногда пожилым людям, страдающим аллергией, нужно уделять немного больше внимания.

Мы публикуем тщательно подобранный список из 8 любимых занятий пчел-помощников на свежем воздухе для пожилых людей и воспитателей:

Садоводство — отличное занятие на свежем воздухе для пожилых людей!

1.Садоводство

Садоводство — одно из самых популярных занятий на свежем воздухе среди пожилых людей. Это отличный способ для пожилых людей оставаться активными и поддерживать силу и гибкость. Эта легкая аэробная активность очень полезна и легко включается в распорядок дня.

2. Прогулки

Отличный способ оставаться активным — это прогулки. Будь то длительные походы или быстрая прогулка по окрестностям, ходьба помогает поддерживать кардио в образе жизни пожилых людей.Это также отличный способ подышать свежим воздухом и увидеть достопримечательности окружающей среды.

3. Наблюдение за птицами

Хотя наблюдение за птицами иногда можно рассматривать как менее увлекательное занятие, оно действительно может быть полезным для успокоения ума и создания возможности для размышлений. Это отличное занятие для пожилых людей, которые хотят наслаждаться природой и общаться с ней. Это очень успокаивающее и лечебное средство.

4. Открытый театр / музыка

Многие местные организации устраивают небольшие музыкальные мероприятия или театральные представления под открытым небом, которые могут действительно понравиться вашим или вашим близким! Принесите закуски и одеяло и наслаждайтесь звуками и пейзажем.

5. Сбор фруктов

Сбор фруктов — отличный способ выйти и подышать свежим воздухом во время легких упражнений. Если вы живете в районе, который больше подходит для сельского хозяйства, вы или ваш близкий можете воспользоваться небольшими ягодными фермами. Кроме того, вы получите хороший перекус после сбора ягод!

6. Выставки ремесел на открытом воздухе

Мероприятия на свежем воздухе для пожилых людей определенно могут включать искусство. Шоу ремесел на открытом воздухе наполнено забавными пейзажами, оживленными мероприятиями и прекрасными возможностями увидеть довольно изящные произведения искусства.Возможно, у вас получится сделать что-то свое!

7. Пикник

Классический отдых на свежем воздухе. Будь то экстравагантная и хорошо приготовленная еда или простой сэндвич со здоровой стороной, пикники — отличный способ выйти и впитать немного витамина D . Свежий воздух и хорошая беседа подходят как пожилым людям, так и лицам, осуществляющим уход. Вы даже можете устроить пикник для пожилых людей.

Пикник позволяет расслабиться в парке.

8.Фотография

Легкое и приятное занятие, фотографией можно наслаждаться как сейчас, так и позже. Так что берите цифровую камеру и запечатлейте несколько воспоминаний!

Активный отдых на открытом воздухе и мероприятия в помещении для пожилых людей с деменцией

В некоторых случаях есть занятия, которые лучше подходят пожилым людям с деменцией. Пожилые люди, страдающие болезнью Альцгеймера, Паркинсона или другими неврологическими заболеваниями, вероятно, выиграют от занятий, подобных тем, которые перечислены на сайте Альцгеймера в разделе «Мероприятия для пожилых людей».Мы перечисляем наши любимые занятия, которые рекомендуем опекунам и членам семьи попробовать со своими близкими.

A) Упражнение
В идеале, если пожилой человек страдает слабоумием, он или она должны начинать свой день с простых физических упражнений, а также заканчивать свой день аналогичным. В зависимости от их состояния это может быть простое упражнение на стуле или короткая прогулка. Чтобы выполнять простые упражнения на стуле, просто попросите старшего сесть перед вами и покажите ему упражнение, которое нужно выполнить, чтобы он мог имитировать ваши движения.Вы можете выполнять множество упражнений со стулом: наше любимое упражнение со стулом — это то, когда вы садитесь и играете музыку. Затем осторожно двигайте руками в ритме музыки, создавая руками разные формы в воздухе.

B) Играйте музыку и подпевайте

В отличие от большинства телевизионных программ, музыка помогает пожилым людям, страдающим деменцией, расслабиться и поднять настроение.
Попробуйте поставить музыку с легкой для понимания ритмической игрой в комнате, где находится старший, и подпевайте.Это может вызвать у них положительную реакцию. Обязательно спрашивайте старших об их музыкальных предпочтениях перед началом. Вы можете начать слушание или пение с 20 минут, а затем делать больше, в зависимости от того, как оно идет. Старайтесь не использовать звуки природы, которые могут сбивать с толку и вызывать дискомфорт у пожилых людей, вместо этого выбирайте музыку с текстами из собственной молодежи пожилых людей.

C) Кухня

Помогать на кухне, делать такие вещи, как пюре из картофеля, смешивание, наливание или измерение ингредиентов, — очень хорошие нервные активности, которые помогают и физически.Помощь на кухне с простыми задачами — одно из самых эффективных занятий для людей с болезнью Альцгеймера на ранней или средней стадии. Эти простые занятия пробуждают воспоминания и могут способствовать разговору. Как помощник по уходу всегда не забывайте хвалить все старания пожилых людей, независимо от того, насколько они велики или малы.

D) Складывание, сортировка и запах

У пациентов с более запущенными формами слабоумия такие действия, как складывание или сортировка одежды, нюхание пищевых ароматов и просмотр старых приятных картинок радостных моментов, могут помочь поднять моральный дух и мозговую активность, а также вызвать разговоры!

Еще много идей о занятиях для пожилых людей с деменцией можно найти здесь.

Кстати, если вы хотите узнать несколько дополнительных советов по работе с пожилыми людьми, страдающими болезнью Альцгеймера, во время летних каникул, ознакомьтесь со статьей по ссылке.

Хотите выйти на улицу, чтобы попробовать что-нибудь из этих занятий? Наши пчелы-помощники — опытные воспитатели, которые будут рады помочь вам или вашим близким выбраться на улицу, чтобы насладиться некоторыми из этих замечательных мероприятий на свежем воздухе!

Запросить пчелу-помощницу

Лучшие онлайн-игры для пожилых людей

Мозг стареет естественным образом, как и тело.Несмотря на периодическую забывчивость, которая является нормальной частью старения, пожилые люди могут тренировать свой мозг, чтобы замедлить процесс старения и улучшить когнитивное здоровье. Онлайн-игры доступны, увлекательны и стимулируют умственную деятельность, что способствует укреплению здоровья мозга у пожилых людей.

Игра в онлайн-игры бросает вызов многим частям стареющего мозга. Пожилые люди могут играть в онлайн-игры каждый день, и многие люди, возможно, уже в них участвуют. Игры для мозга включают кроссворды и поиск слов. Старшему требуется справедливый интерес к технологиям и доступ к ним, чтобы получать пользу от интеллектуальных игр.

Пожилые люди могут предпочесть играть в онлайн-игры на компьютере, смартфоне или планшете. Игра по выбору должна быть сложной, но не слишком сложной. Людям с деменцией сложно пройти сложную игру. Начните с начальных уровней и переходите к продвинутым.

Перед запуском имейте в виду, что некоторые онлайн-игры требуют ежемесячной оплаты. В эти платные игры включены дополнительные услуги, такие как индивидуальные программы обучения и поддержка. Пожилым людям также рекомендуется выбирать игры, которые вызывают их интерес, и избегать тех, которые их не волнуют.

Три популярных социальных игры

Депрессия реже возникает у пожилых людей, которые участвуют в играх, требующих нескольких игроков. Социальный аспект этих типов онлайн-игр снижает социальную изоляцию. Помните, что психологический стресс связан с одиночеством и изоляцией. Кроме того, социальная активность способствует активной и полноценной жизни.

1. Маджонг

Пожилые люди укрепляют здоровье мозга и избавляют от одиночества, играя в онлайн-игры, такие как маджонг.Маджонг, в который часто играют в азиатских странах, представляет собой простую игру с совпадением плиток. AARP предлагает множество версий маджонга онлайн. Любой из десяти вариантов онлайн-игр подойдет индивидуальным предпочтениям пожилых людей.

AARPs Вариации маджонга включают пасьянс маджонг, маджонг: эпоху алхимии, маджонг темные измерения, сундук с игрушками маджонг — классическое издание и праздничный маджонг размеры. Веб-сайт AARP, на котором играют в эти игры, демонстрирует наивысшие баллы, полученные участниками игры, добавляя веселья и соревновательности!

Считается, что маджонг помогает пожилым людям с деменцией.Игроки улучшают свои навыки планирования, памяти и расчетов. Познавательные способности улучшены. По мере продвижения пожилых людей в популярной онлайн-игре Маджонг они также улучшают свои способности вспоминать и находить предметы.

2. Эрудит

Scrabble идеально подходит для пожилых людей, которые любят словесные вызовы. Игроки постарше работают своим мозгом, чтобы складывать буквы и составлять слова. Пожилые люди могут играть с участниками со всего мира. Отслеживание оценок подталкивает пожилых людей к выполнению мысленных вычислений.В Scrabble можно играть бесплатно на таких сайтах, как Pogo.

3. Шахматы

Еще одна увлекательная онлайн-игра, известная во всем мире, — это шахматы. Игра может быть короткой или длинной, легкой или сложной, предлагая пожилым людям вариации каждый раз, когда они играют. Пожилые люди остаются общительными, играя с опытными мастерами шахмат или находя новичков, с которыми они могут соревноваться.

Пожилые люди используют обе стороны своего мозга для выработки стратегии в шахматных играх, а также для критического мышления и анализа.Строятся кратковременная и долговременная память. Фактически, старшие шахматисты испытывают стимуляцию всех частей своего мозга. В шахматы можно играть онлайн на Chess.com.

Пять забавных познавательных игр

1. Пазлы

Сложные головоломки стимулируют мозг и позволяют пожилым людям скоротать время, весело проводя время. Пазлы больше не отправляются на стол. Пожилые люди могут собирать пазлы онлайн. Каждая головоломка на TheJigsawPuzzles.com содержит 1000 деталей, которые пожилые люди могут увеличивать.

Собирая пазл на ноутбуке, планшете или смартфоне, пожилые люди улучшают свои когнитивные функции. Улучшение памяти — это результат. Пожилые люди тренируют свое зрительное восприятие и узнавание, собирая головоломки. Фактически, тренируются оба полушария мозга.

2. Поиск сокровищ

Навыки памяти улучшаются в онлайн-играх, таких как «Охота за сокровищами». Эта игра выполнена в пиратской тематике, идеально подходящей для пожилых людей, любящих приключения.Пожилые люди зарабатывают виртуальные золотые монеты, поскольку они успешно запоминают правильные предметы, найденные в каждой из комнат пиратского корабля.

3. Ежедневный поиск слова

Новые словесные головоломки появляются каждый день в онлайн-игре Daily Word Search. Пенсионеры могут выбрать начальный или продвинутый уровни, что делает игру подходящей для любого уровня навыков. Классический поиск слов доступен пожилым людям в Интернете бесплатно.

4. Шашки

Шашки — классическая игра, в которую также можно играть онлайн.Фишки единообразны, и игра требует меньше стратегического мышления. Тем не менее, игроки в шашки должны думать наперед и предвидеть следующий ход соперника. Пожилые люди могут выбирать из различных уровней сложности.

5. Пасьянс

Лучший список онлайн-игр для пожилых людей был бы неполным без упоминания пасьянса, который некоторые считают самой популярной карточной игрой. Пожилые люди, играющие в пасьянс, тренируют свой мозг, чтобы распознавать закономерности. В результате память игроков старшего возраста тренируется.

Здоровье мозга имеет решающее значение для высокого качества жизни. Сохранение умственной активности так же важно, как и физическая активность. Защитите благополучие своего пожилого близкого, наняв профессионального помощника по уходу из Assisting Hands Home Care. Мы гарантируем, что наши пациенты ежедневно сталкиваются с психическими отклонениями.

Помощники по уходу из Assisting Hands Home Care находят время, чтобы поговорить с пожилыми людьми, находящимися под нашей опекой. Мы также играем в игры, такие как головоломки и карточные игры, чтобы стимулировать их ум.Наши усилия по социализации предотвращают изоляцию и одиночество пожилых людей — два фактора, которые негативно влияют на здоровье мозга.

В дополнение к нашим сопутствующим услугам, поставщики услуг Assisting Hands Home Care предлагают помощь в повседневной жизни. Мы помогаем пожилым людям купаться, ухаживать и одеваться. Покупка продуктов и приготовление питательных блюд также являются частью обязанностей наших опекунов.

Профессиональные работники нашего авторитетного агентства по уходу на дому напоминают пожилым людям о необходимости принимать лекарства по графику.Мы предоставляем транспорт, например, в центр для пожилых людей, где у них есть возможность участвовать в социальных взаимодействиях и предотвращать депрессию и стресс.

Ассистирующие руки Услуги по уходу на дому не являются медицинскими, но всеобъемлющими. Мы поддерживаем пожилых людей в повседневной жизни. Семьи, живущие в близлежащих населенных пунктах Даунерс-Гроув, Хинсдейл и Ла-Грандж, штат Иллинойс, обращаются в «Руки помощи» за надежным и сострадательным попечительским уходом и услугами по уходу на дому при деменции.

.