Чем можно заняться пенсионеру: Чем заняться на пенсии: 7 полезных и увлекательных идей | ОБЩЕСТВО

Чем можно заняться пенсионеру: Чем заняться на пенсии: 7 полезных и увлекательных идей | ОБЩЕСТВО

Чем заняться на пенсии: 7 полезных и увлекательных идей | ОБЩЕСТВО

Современные пенсионеры имеют гораздо больше возможностей по сравнению со своими предшественниками еще полвека назад. Продолжительность жизни людей все увеличивается, как и ее качество. И главное отличие нынешних пенсионеров от работающих граждан – наличие свободного времени и отсутствие стресса ежедневной гонки.

Человек наконец получает возможность заниматься тем, что хочет сам, придерживаться режима и образа жизни, который ему удобен. Легче поддерживать здоровье и при этом заниматься лишь теми активностями, которые доставляют удовольствие, можно найти время на саморазвитие и на множество интересных вещей, до которых у работающего человека никогда не доходят руки. Именно это, по признаниям самих пенсионеров, дает им энергию и неугасающий интерес к жизни.

То, что жизнь после 50 не только не заканчивается, но и может выйти на новый уровень, доказывают многочисленные мировые истории успеха. Например, Мэри Кей основала свою косметическую империю после 45. Толкин начал писать сказки для своих четверых детей, уже будучи зрелым человеком, а его первые книги увидели свет, когда автору исполнилось 58, и возраст не помешал ему стать мировой знаменитостью. А марафонец Фауджа Сингх начал бегать в 89 лет, а в 94 побил мировой рекорд в своей возрастной категории.

Вот лишь несколько идей, с помощью которых вы можете самореализоваться после того, как перестали каждый день отдавать свои силы офису или другой рутинной работе. А там глядишь – и мировое признание догонит или как минимум дополнительный доход. Ведь, как известно, главный секрет любой успешной деятельности – любить свое дело больше денег.

1. Книги

Для любителей чтения открывается наконец возможность перечитать любимых авторов и найти новых. Для этого не обязательно разоряться на покупку новых книг, благо в интернете достаточно соответствующих сервисов, с помощью которых за небольшую подписку, а иногда и совершенно бесплатно можно найти что угодно на любую интересующую тему.

Перечитали всё? Пишите сами! Как знать, может быть, именно ваш жизненный опыт найдет своего благодарного читателя. Расскажите о сфере, в которой вы работали, о людях, с которыми вы общались, трогательные, грустные или забавные истории из своей жизни. Или придумайте фантастических героев.

2. Уроки

Возможно, когда-то давным-давно вы мечтали научиться играть на пианино, рисовать акварелью или выучить французский. Именно сейчас можно освоить что-то совершенно новое. И наличие или отсутствие свободных денег не может стать препятствием – с помощью интернета можно найти курсы разной ценовой категории, в том числе и совершенно бесплатные. Тут главное – упорство и регулярность. Кстати, с помощью соцсетей легко найти друзей по увлечениям по всему миру.

А может, вы сами хотели бы поделиться с учениками тем, что знаете? Подумайте, что вы делаете мастерски? Чем восхищаются ваши родные и друзья? Возможно, вы всю жизнь посвятили урокам литературы, и ваши ученики заслушивались вас, пропуская даже звонок с урока.

Или вы готовите такие пироги, от которых соседи становятся в очередь под вашими дверями? Может, вы умеете шить, вязать или делать забавные игрушки? В мире, бесповоротно ушедшем в онлайн, пользуются спросом обучающие видео на самые разные темы.

3. Спорт

Даже если вы никогда не занимались спортом, возможно, именно сейчас стоит пересмотреть свое к нему отношение. Ведь активность может быть разной и очень увлекательной. Скандинавская ходьба, йога, плавание, дыхательная гимнастика, пилатес, танцы… Первую информацию можно поискать в интернете, возможно, уже есть соответствующие тематические группы в вашем районе. Займитесь индивидуально или присоединяйтесь к группе. Если нет – их можно создать! Ведь заниматься в компании всегда веселее, да и для психологического здоровья полезнее.

4. Общественные инициативы

Если ваша работа была связана с администрированием и теперь пропадает организаторский навык, найдите ему применение в своем окружении. Возможно, ваш двор давно требует благоустройства? Или вокруг вас живет много пенсионеров, которые ничем особенным не увлекаются. Значит, именно вы – тот самый человек, который может всех объединить. Разбить сад камней, устроить конкурс на лучшую клумбу или кормушку для птиц, запустить утреннюю зарядку на дворовой спортплощадке или регулярные экскурсии по району, организовать общественную библиотеку или чайный клуб – тема может быть любой, интересной вам и вашим соседям.

5. Раскрыть свой творческий потенциал

Причем делать это можно в любой сфере – кулинария или рукоделие, занятия в психологической группе или фотографирование, торговля на бирже или разведение породистых животных. Улучшайте себя и мир вокруг себя! Не бойтесь вдруг заняться тем, чем никогда в жизни не занимались. Кто знает, может быть, именно это ваше настоящее призвание?

6. Компаньон, няня, волонтер, клинер

Если для вас жизненно важно общаться с людьми и чувствовать себя востребованным, подумайте, кому могло бы быть полезным ваше общество.

Возможно, молодой маме из соседнего подъезда будет кстати ваша помощь пару часов в неделю – присмотреть за детьми, пока она занимается своими делами? Или в районной соцслужбе требуются волонтеры для общения с подопечными, которые не могут сами выходить из дома? Поливать цветы, выгуливать собаку, убирать за кошкой – для соседей, которые часто уезжают в командировки. Помочь с уборкой или сопроводить в магазин тех, кто старше вас и не имеет вашей энергии и сил.

За небольшую почасовую плату вы можете оказывать соседям небольшие услуги, объявления о которых можно периодически публиковать в чате вашей управляющей компании или просто раскидать по ящикам соседних домов.

7. Завести свой блог или страничку в соцсети

Здесь вы можете рассказывать о своих хобби и опыте, делиться наблюдениями и давать советы, за которые вас будут благодарить. Можно сделать блог тематическим: публиковать в нем только рецепты, мастер-классы по рукоделию, фотографии питомцев или цветов. А можно просто делиться своим хорошим настроением с другими людьми, кому так же необходима поддержка и позитивный пример того, как устроить свою жизнь увлекательно и разнообразно, даже когда ты на пенсии. Особенно когда ты на пенсии!

Интересный досуг для пенсионеров, чем заняться на пенсии мужчине, женщине

Часто после выхода на пенсию человек начинает искать, чем заняться. Досуг для пенсионеров может быть разнообразным, и позволяет не только развлечься, но и заработать.

Занятия для души

Самое важное — это общение со своей семьей и душевное равновесие. Поскольку на пенсии появляется больше времени, настает время для внимания родным и близким. Если позволяет здоровье, можно сходить с супругом на рыбалку, в лес или просто чаще отдыхать на природе. Согласно исследованиям, общение с детьми положительно влияет на продолжительность жизни. Поэтому можно водить внуков на различные занятия, заниматься самостоятельно и водить в секции.

Пенсионерам важно ощущать себя нужными окружающим, зачастую это делает их счастливее.

Работа на приусадебном участке

Если есть дача, то можно проводить там значительную часть свободного времени. Дела на участке найдутся всегда — посадка растений и цветов, прополка, полив и многое другое. Активная деятельность и свежий воздух положительно отражаются на физическом здоровье. Главное не переусердствовать и равномерно распределять нагрузку.

Благотворительность

Среди окружающих достаточно людей и животных, которые нуждаются в помощи. На пенсии можно заняться благотворительной деятельностью. Организации, специализирующиеся на помощи, часто размещают свои контактные данные в интернете. Волонтерство отвлекает человека в возрасте от собственных проблем и позволяет почувствовать себя нужным. Это особенно актуально для людей, у которых нет близких родственников.

Научиться чему-то новому

Еще одно полезное хобби для пожилых людей — это получение новых навыков. Это может быть обучение компьютерной грамотности. После освоения возможностей интернета пенсионер может самостоятельно оплатить различные услуги, совершать банковские операции, записываться на прием к врачу и искать полезную информацию. Также это поможет найти друзей и родственников, с которыми давно не было общения, или новых знакомых.

Полезными будут тренировки памяти, обучение йоге, массажу, катанию на велосипеде, вождению и прочему, на что раньше не хватало свободного времени. Развитие полезно в любом возрасте.

Занятия для заработка

Если вы ищете, чем заняться на пенсии мужчине или женщине, рекомендуем рассмотреть варианты, которые приносят доход. Выбирайте работу, не отнимающую много сил. Труд должен быть не в тягость, а в радость. Небольшой доход не помешает даже на пенсии. Не обязательно работать по своей профессии, можно освоить что-то новое и интересное.

Занятия для мужчин

Несколько полезных вариантов занятий для мужчин, которые вышли на пенсию:

• Спорт — положительно влияет на организм, приводит тело в форму, улучшает самочувствие. Не забывайте, что нагрузки должны быть равномерными.
• Обучение иностранным языкам. Оптимальный вариант — бесплатные аудиокурсы.
• Хобби.
• Чтение различной литературы — укрепляет память, помогает узнать много нового и интересного.

Если вы ищете занятие, приносящее доход, то стоит рассмотреть репетиторство, разведение животных, ремонт машин, техники и многое другое. Есть возможность открыть свой бизнес? Почему бы и нет.

Занятия для женщин

В сельской местности обычно скучать не приходится, поскольку домашнее хозяйство требует постоянного внимания. Обратите внимание на следующие варианты, которые позволяют совместить приятное с полезным:

• Выращивание и продажа овощей, фруктов, цветов и растений.
• Разведение птицы для продажи яиц и мяса.
• Разведение животных.
• Продажа молочной продукции.

Если вы не знаете, чем заняться на пенсии женщине, то рекомендуем рассмотреть:

• Репетиторство — подходит для людей с педагогическим образованием.
• Hand Made. Ручные работы сегодня пользуются спросом, поэтому рукодельницы могут извлечь из интересного хобби выгоду.
• Частный детский сад или работа няней. Этот вариант подходит для тех, у кого нет серьезных проблем со здоровьем.
• Ремонт и индивидуальный пошив одежды.
• Ведение блога или написание статей на заказ. Это поможет использовать многолетний опыт и поделиться им с другими.

Какую профессию можно освоить на пенсии

Ни одно из перечисленных занятий не привлекает и хочется освоить новую профессию? Тогда рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

• 1. Преподаватель, няня, переводчик.
• 2. Экскурсовод — актуально для тех, кто знаком с историей своего края или города. Никогда не поздно узнать что-то новое о родных местах.
• 3. Писатель — интересная профессия для творческих людей. Писать рассказы или повести можно каждому, а распространить легко с помощью интернета.
• 4. Мерчендайзер. Он же торговый представитель компании. В обязанности сотрудника входит контроль продукции, проверка ценников, общение с персоналом и другие задачи, которые по силам пожилым людям.
• 5. Тайный покупатель. Гибкий график и интересная профессия для пенсионера.
• 6. Диспетчер или оператор call-центра. Можно работать удаленно или в офисе. Оба варианта удобны и предоставляют стабильный доход.
• 7. Сетевой маркетинг. Необходимо распространять продукцию компании и приводить новых покупателей. Позволяет больше общаться с новыми людьми, зарабатывая.

Занятия для пенсионеров в разных странах

В других странах для пенсионеров предоставляются разные возможности. Это обусловлено климатом, традициями, условиями жизни и многими другими факторами.

США

В Америке у пенсионеров принято переезжать в теплые места, где жизнь будет спокойной и комфортной. Спросом пользуется Калифорния, Флорида, Мексика. У американцев принято после выхода на пенсию начинать новую активную жизнь и искать друзей. Университеты часто предлагают специальные программы обучения для пенсионеров. Также предоставляется много возможностей для тех, кто хочет продолжать работать.

Франция

Пенсия для француза означает начало новой жизни. Высокая активность и уход за собой позволяют сохранять молодость даже в преклонном возрасте. Французские пенсионеры много путешествуют, общаются, меняют место жительства, выходят в свет.

Польша

Здесь большинство пенсионеров занимаются домашним хозяйством, проводят много времени на даче и приусадебных участках. С 2000 года снят запрет, который препятствовал трудоустройству человека, вышедшего на пенсию. Это открыло возможности для дополнительного заработка и путешествий.

Германия

Копить средства для безбедной старости немцы начинают очень рано. Поэтому большинство из них имеет хорошую прибавку к пенсии. Это позволяет путешествовать, развлекаться и оставаться финансово независимыми.

Испания

В Испании для пожилых людей созданы райские условия. Море, солнце и благоприятный климат способствует приятному отдыху и оздоровлению. Особенно это подходит для людей, страдающих от астмы, аллергии, артрита и других заболеваний.

В каждом городе предусмотрены Центры пожилых, но практически нет домов престарелых. В центрах организуют досуг, где можно заняться вышивкой, лепкой, пением, рисованием, сходить на экскурсии.

Заключение

В России условия для пенсионеров не такие благоприятные, как во многих других странах, но сегодня есть все возможности. Главное — не замыкаться в себе и оставаться активным. Если здоровье не позволяет заботиться самостоятельно о комфорте, то хорошие условия предлагают современные дома престарелых.

Чем заняться на пенсии — Senior Group

Выход на пенсию может стать залуженным отдыхом, но чаще становится серьезным стрессом. Человек, всю жизнь проведший на работе, привыкший рано вставать, торопиться и суетиться, вдруг оказывается в вакууме. Ему больше не нужно заводить будильник каждый вечер, незачем спешить в метро и толкаться в автобусе в час пик. И вроде бы все хорошо… Но возникает ощущение пустоты и бессмысленности. Жизнь резко изменилась, и многие пожилые люди просто не знают, куда себя деть.

Если родственники помещают пожилого человека в платный дом престарелых, проблема занятости будет решена. В подобных заведениях санаторного типа старики имеют возможность общаться с единомышленниками, заниматься тем, что им нравится.

Новая жизнь на пенсии

Пожилые люди, сохранившие активность и работоспособность, также имеют возможность начать новую жизнь. Пенсия может оказаться очень продуктивным и интересным временем. Важно не позволять тоске и чувству брошенности заполнить жизнь. Чем быстрее пожилой человек начнет задумываться о том, как распланировать свою новую жизнь, тем быстрее он избавится от депрессивных состояний, тревожных мыслей и плохого настроения.  

Пенсионеры могут путешествовать, если позволяют финансовые возможности, открыть бизнес, освоить новую профессию. Важно не бояться начинать новые дела и четко видеть цель. Некоторые пенсионеры могут подумать о будущем и собрать средства для дельнейшей жизни, когда здоровье не позволит активно заниматься делами. Узнав,сколько стоит содержание в доме престарелых и посоветовавшись с детьми, пенсионеры могут заранее скопить нужную сумму.

В настоящее время существует множество вариантов подработки для пенсионеров, открываются языковые курсы и занятия по компьютерной грамотности специально для пожилых людей. Кроме того, заслуженный отдых – это отличая возможность наконец-то заняться своим здоровьем. Во многих оздоровительных центрах проходят занятия для пожилых по льготным ценам, а такие виды спорта, как скандинавская ходьба, можно освоить полностью бесплатно.

Многие говорят о том, что пожилой возраст – это время, когда сбываются мечты. Важно помнить, что выход на пенсию – это не диагноз и не знак завершения жизни, а напротив, начало нового этапа.

Свой бизнес

Пожилые люди могут начать свое дело, особенно, если они долгое время мечтали об этом, но не имели возможности воплотить свои планы в жизнь. Скептические и насмешливые взгляды знакомых и родственников не должны смущать. Если человек обладает достаточным упорством и высокой мотивацией, он обязательно достигнет цели.

Сейчас существует множество курсов и тренингов для желающих основать свой бизнес. В Интернете можно найти различные варианты бизнес-идей с уже готовыми планами. Важно помнить, что на стороне пожилого человека – огромный опыт, мудрость и умение принимать взвешенные решения. Оформление документов по современной упрощенной схеме также не представляет никаких трудностей для людей любого возраста.

Учеба

Обучение новым навыкам, получение новой информации позволяет избавиться от чувства потери смысла жизни и деградации. Пожилые люди могут найти в газетных объявлениях или в Интернете курсы для пенсионеров или же записаться в разновозрастные группы. Чему учиться? Это зависит от индивидуальных предпочтений и возможностей. Мечтали научиться танцевать, но так и не сложилось? Воплотить мечту можно и на пенсии. Есть различные бесплатные курсы и занятия по льготным ценам.

Одно из преимуществ обучения в зрелом возрасте – отсутствие обязаловки. Пожилые люди могут сами выбирать занятие по душе и учиться столько, сколько захочется.

Итак, пенсия дарит возможность провести осень жизни так, как всегда хотелось. Пожилые люди могут попробовать свои силы в бизнесе, научиться новому или воплотить другие мечты и задумки, если позволяют возможности.

Работа для пенсионеров, Чем заняться не пенсии женщине

Что делать, если пенсия не может обеспечить все наши желания и потребности? Как подготовить почву, чтобы гарантировать себе беззаботную старость?

Эта статья расскажет о том, какой может быть работа для пенсионеров на дому, поможет найти ответы на эти вопросы! Здесь вы найдете самые актуальные и безопасные способы заработка, благодаря которым сможете чувствовать себя уверенным в себе, независимым и счастливым человеком.

Кроме того, работая на дому, вы будете сами планировать свою занятость, и у вас останется время на визиты к любимым внукам, рукоделие, хобби и домашние хлопоты. А это немаловажно для того, кто привык полностью посвящать себя трудовой деятельности и работе. Итак, чем можно заняться на пенсии женщине: ТОП самых актуальных вакансий.

Пенсия – прекрасный повод для реализации своих идей!

В жизни практически каждого современного человека экономическая составляющая играет довольно весомую роль. Особенно для тех, кто планирует выходить на пенсию или уже «там». И это не удивительно, ведь если вы – обычный, среднестатистический житель страны, то вас вряд ли будет устраивать размер ваших пенсионных выплат. Тем более что каждому из нас свойственно желание жить хорошо, а не просто выживать.

В связи с этим актуален вопрос о том, что делать на пенсии, чтобы иметь возможность хорошо одеваться, баловать себя и своих родных вкусненьким, поддерживать свое здоровье, путешествовать, дарить детям и внукам достойные подарки, а еще и поддерживать себя в форме (приобретать косметические средства, посещать салоны красоты, ходить на массаж и пр.).

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Поверьте, независимо от того, сколько женщине лет, она может даже на пенсии найти занятие по душе, которое заодно будет приносить неплохой доход. Тут даже не знаешь, что является более важным – чувство удовлетворения от собственной занятости и востребованности либо дополнительный заработок и прибавка к пенсии?

Но для занимающихся любимым делом людей более животрепещущим будет другой момент. Как монетизировать свое хобби, чтобы заработать на нем? К этому, кстати, могут стремиться не только пенсионеры, но и многие другие люди, желающие оставаться «на плаву» в наше экономически нестабильное время.

Рекомендуем: С чего начать бизнес план?

Многие вышедшие на пенсию женщины хотят большего, нежели сидеть на вахте в подъезде либо устраиваться на полставки гардеробщицей. Особенно если они всю жизнь занимались ответственной работой на престижной должности.

Когда ты имеешь определенные навыки и знания, а за плечами еще и многолетний опыт, при выходе на пенсию волей-неволей начинаешь задумываться о том, где все это можно применить с выгодой и пользой. Поэтому пенсию можно считать прекрасным поводом, чтобы начать заниматься любимым делом и реализовывать свои мечты.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

«Таких» не берут в космонавты? И пусть!

Пенсия – это уникальный период жизни, когда вы можете наконец заняться каким-то делом не потому, что так надо, а просто потому, что вам этого хочется. Прекрасным бонусом к этому станет возможность получать дополнительный доход. Имея хобби, вы можете превратить любимое дело в бизнес для пенсионеров. Опыт показывает, что люди старшего возраста могут быть успешными ничуть не менее, чем их молодые «коллеги».

И не стоит бояться, что работа для пенсионеров не принесет ожидаемых результатов. После предварительного изучения «спроса и предложения» нужно будет лишь желание начать что-то «с нуля». Интересующимся, как заработать на пенсии, следует правильно себя мотивировать и научиться нестандартно смотреть на разные вещи. Это, пожалуй, наиболее важные, ключевые составляющие успеха.

Рекомендуем: Теория океанов

Во время поиска подходящей вакансии или идеи для открытия собственного дела нужно рационально оценивать все «за» и «против». Так, женщинам, решившим заняться бизнесом «с нуля» на пенсии, важно понять, что может не требовать финансовых вложений и оформления, но при этом быть экономически выгодным.

Пребывая в поиске подходящего источника заработка на пенсии, не ограничивайте свой полет фантазии. Да, без стартового капитала список вариантов будет скудным. Но даже при этом вы сможете подобрать оптимальную сферу деятельности, где можно заняться любимым делом и каждый месяц получать неплохую прибавку к пенсии.

Итак, чем заняться пенсионеру на заслуженном отдыхе? Если поинтересоваться секретами успеха богатых людей, то можно увидеть, что многие из них начинали, не имея абсолютно ничего за душой. А потому при любом раскладе ваши перспективы совсем не призрачны.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Есть несколько условий, которые помогут «раскрутиться» пенсионерам, желающим стать финансово независимыми:

• Главное – не отсутствие денег, главное – наличие креативной идеи. Если ваш проект/опыт/навыки уникальны и оригинальны и при этом спрос на них весьма велик, это составит уже 50% успешности.
• Рынок сбыта (продажи) вашей идеи должен быть широким, но не перенасыщенным. В этом случае отлично подходит работа для пенсионеров в Интернете, где можно найти огромную аудиторию потенциальных потребителей.
• Цель должна быть четкой. Правильно мотивировав себя, имеющие огромное желание быть успешными пенсионеры легко добивались цели – конечно, если та была четкой. Благо, в настоящее время есть немало источников, которые готовы бесплатно предоставлять информацию про обучение и планирование, а также продвижение идей.

Давайте же рассмотрим более детально, какой может быть надомная работа для пенсионеров.

Реальные идеи для дополнительного заработка

Надомная подработка для вышедших на пенсию дам – это наиболее реальный, безопасный и комфортный источник дополнительного дохода. Здесь успех предприятия будет зависеть напрямую от того, что вы умеете и чего хотите достигнуть, занявшись конкретным делом на пенсии.

Неплохо будет, если вы сможете сопоставить род своей деятельности с потребностями своих сверстников, пенсионеров. Если такая аудитория вполне может быть целевой, то займитесь обучением или предоставлением следующих услуг женщинам возрастной категории 55+:

• Изготовление традиционных или экзотических кулинарных шедевров (под заказ).
• Помощь в подготовке к зиме: консервирование и закатки.
• Выпечка тортов и других сладостей на заказ – идеальная работа для молодых пенсионеров, которые любят и умеют делать подобные угощения.
• Пошив или вязание одежды на заказ для пенсионеров (людей от 50 лет и выше).
• Рукоделие с пользой: создание украшений и эксклюзивного декора.
• Выращивание комнатных, садовых растений или рассады.
• Косметические процедуры на дому, стрижки, укладки или маникюр.
• Массаж с выездом на дом к заказчику либо оказание услуги в вашем «домашнем кабинете».

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для тех, кто интересуется, как заработать пенсионеру с опытом в IT технологиях и навыками работы на ПК, подойдут следующие варианты заработка на дому:

• Создание сайтов «под ключ».
• Раскрутка и пиар сайтов (сообществ, блогов).
• Фриланс (т.е. работа на пенсии через Интернет при наличии компьютера или ноутбука: написание статей на заказ, перевод текстов, подготовка дипломов, работа с графическими редакторами и т.п.).
• Консультирование (в различных сферах посредством скайпа или других программ для связи), приносящее вам дополнительный доход, а нуждающимся в консультациях – пользу.
• Репетиторство и проведение онлайн-обучения (например, вы можете поделиться навыками в какой-то профессии) – тоже неплохой вариант, чем заняться на пенсии одинокой женщине.
• Ведение тематических блогов (к примеру, кулинарный, кройки и шитья и пр.).
• Вебинары на тему работы с современными технологиями и компьютером (возможно, специальными компьютерными программами) для тех, кому 50 и более лет.

Откройте новые горизонты заработка на пенсии

Отдельно нужно поговорить на тему консультирования онлайн. Тем, кто обладает высоким уровнем образованности, умеет общаться с целевой аудиторией и интересуется, чем заняться пенсионеру, консультирование (коучинг) может принести отличное финансовое вознаграждение, а главное – удовольствие от востребованности и от осознания, что ваши знания могут кому-то помочь.

Учитывая, что сотни тысяч человек из года в год обращаются за помощью к психологам, вы можете попробовать себя в роли врачевателя душ. Если есть весомый багаж знаний и богатый жизненный опыт за плечами, а также подключенный к сети компьютер, тогда это идеальная работа на неполный рабочий день для пенсионеров.

Конечно, практикующие психотерапевты должны иметь соответствующую квалификацию. А значит, вам придется пройти обучение, чтобы иметь возможность зарабатывать на проведении консультаций онлайн (или оффлайн) нуждающимся. Стоит заметить, что многие люди в возрасте уже приноровились к такой профессии и неплохо зарабатывают в роли знатока человеческих душ.

Рекомендуем: Секреты мышления миллионера

Как мы уже сказали ранее, чтобы работать на пенсии консультантом-психологом, вам нужно пройти обучение на соответствующих курсах. Это поможет вам узнать новые приемы и научиться грамотно планировать работу, чтобы она приносила доход – вам, и пользу – нуждающимся. Но, как и любое другое прибыльное дело, коучинг и консультирование требуют первоначальных вложений. Благо, когда вы на пенсии, у вас есть возможность оплатить свое обучение и, получив право на самостоятельную деятельность, начать практиковать.

Тем же, кто занимается основной работой, но уже строит планы относительно своей дальнейшей деятельности в заслуженном пенсионном «отпуске», тоже можно взять на вооружение данную идею. Консультации можно проводить в удобное для вас и ваших клиентов время. Заранее продумав график дополнительной работы, вы можете начать практиковать даже до момента ухода на пенсию.

Устроившись на полставки в какую-нибудь фирму по оказанию психологической помощи нуждающимся, вы сможете попробовать свои силы в данной специальности и заодно «набить руку». Этот опыт в дальнейшем вы смело сможете применить, когда пуститесь в «самостоятельное плавание» после выхода на пенсию.

Перед тем как найти работу, пенсионеру нужно вспомнить замечательные слова одного из великих политических деятелей – Авраама Линкольна. Первый президент Соединенных Штатов Америки всегда повторял: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». И если вы хотите быть счастливым пенсионером, просто позвольте себе им быть – не бойтесь обучаться новому и открывать перед собой новые горизонты. Автор: Елена Суворова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Хобби для пенсионеров женщин, чем заняться пенсионеру дома

Многие люди со страхом ожидают того времени, когда они достигнут пенсионного возраста. Жизнь человека на пенсии кажется им очень скучной и неинтересной. Не стоит бояться пенсии. В любом возрасте есть свои положительные моменты. К тому же, существуют такие хобби для пожилых людей, которые способны принести массу положительных эмоций и стать источником дополнительного дохода.

Преимущества жизни на пенсии

Некоторые люди с нетерпением ждут пенсии, чтобы избавиться от работы и отдохнуть. Но, став пенсионерами, пожилые люди понимают, что заниматься им теперь нечем, поэтому все свободное время они начинают посвящать лежанию на диване и просмотру телевизионных передач. Это неправильно, ведь пенсионный возраст – не приговор. Появившееся свободное время можно проводить очень интересно. Чем заняться пенсионеру дома? Человеку на пенсии можно вспомнить свои прошлые интересы или найти совершено новое хобби.

Увлечения в пожилом возрасте приносят следующую пользу:

• дарят позитив, позволяют отвлечься от стрессов и переживаний;
• наполняют энергией, вызывают жажду деятельности;
• пробуждают фантазию, позволяют развить творческие способности;
• позволяют найти новых друзей, увеличить круг общения;
• расширяют кругозор;
• улучшают самооценку.

Какими могут быть увлечения пенсионеров?

Выбор хобби всегда зависит от личных предпочтений человека. Например, популярным хобби для пенсионеров-женщин является вязание, а мужчины пожилого возраста часто увлекаются рыбалкой. Чаще всего пенсионеры имеют следующие увлечения:

• искусство, книги;
• разгадывание кроссвордов;
• путешествия;
• рыбалка;
• садоводство;
• обработка дерева и пр.

Интеллектуальные увлечения пожилых людей

Чтение книг – это популярное хобби, повышающее культурный уровень человека. В пожилом возрасте читать особенно полезно – это позволяет укрепить память, получить дополнительную «пищу для ума», расширить кругозор. Сегодня выпускается огромное количество книг в бумажном и цифровом форматах. Пожилая женщина или мужчина с плохим зрением имеет возможность слушать аудиокниги.

Полезным увлечением для сохранения памяти и ясного ума является систематическое разгадывание кроссвордов. Для профилактики болезни Альцгеймера и рассеянного склероза пенсионерам очень полезно заниматься разгадыванием ребусов и судоку, решением логических задач, заучиванием стихотворений наизусть. Отличное хобби в этом возрасте – игра в шахматы, во время которой необходимо постоянно думать и включать логическое мышление.

Активный образ жизни

Если для сохранения ясности ума и памяти полезны интеллектуальные увлечения пенсионеров, то для поддержания в форме своего тела больше подходят занятия, связанные со спортом и путешествиями. Часто ездить за границу российские пенсионеры сегодня, к сожалению, не могут, но и в нашей стране имеется немало интересных для посещения мест. Некоторые туроператоры периодически проводят акции, благодаря которым мужчины и женщины пожилого возраста имеют возможность приобретать туры со скидками.

Источником энергии, бодрого настроения и уверенности в себе способно стать спортивное хобби. Это могут быть продолжительные пешие прогулки, скандинавская ходьба, танцы, бег, плаванье и т. д.

Увлечения для мужчин и женщин

В пожилом возрасте мужчины часто находят себе интересное хобби, которым им некогда было заниматься в молодости. Мужчина пенсионер может увлечься рыбалкой, садоводством, деревообработкой и т.д.

Эти увлечения интересны и полезны. Люди, которые занимаются обработкой дерева на дому, украшают дома, устанавливают в них мебель ручной работы и оригинальные предметы интерьера, могут зарабатывать на этом. Замечательным хобби является садоводство. Оно дает необходимую физическую нагрузку и позволяет иметь на столе свежие фрукты из собственного сада.

У пожилых женщин тоже часто бывают увлекательные и полезные хобби. Многие из них с удовольствием благоустраивают собственный дом, выращивают комнатные цветы. Если женщине нравится готовить, она может увлечься приготовлением блюд разных кухонь мира. Многие пожилые дамы увлекаются различными видами рукоделия. Такое хобби позволяет им изготавливать предметы одежды для своих домочадцев, игрушки для внуков, украшения интерьера и пр.

Комментарии к статье (0)

назад к списку статей

Финансовые инструменты для личных инвестиций

Открыть собственный бизнес после выхода на пенсию хотели бы 41% россиян. Это данные совместного исследования, проведенного в сентябре 2020 года одним из российских НПФ и крупным интернет-порталом. При этом 50% ответивших отметили, что собственное дело нужно, чтобы получать достойный доход, 23% желают просто занять себя на пенсии, пока есть время и силы. Конечно, не каждый человек имеет предпринимательский талант, финансовые возможности и необходимый опыт. Но найти занятие по душе, которое будет приносить удовольствие и дополнительный доход на пенсии, вполне реально, считает первый заместитель генерального директора НПФ «Благосостояние» Максим Элик.

Если на месте не сидится

По данным ПФР, более 9 млн пенсионеров, то есть каждый пятый нынешний пенсионер, продолжают работать. Они делают это по двум причинам. Первая, конечно, финансовая. Государственные пенсии невысокие, выплат хватает на обеспечение основных житейских потребностей. На хобби, развлечения и прочие удовольствия требуется дополнительный доход.

Помимо заработка, работа на пенсии имеет и психологический аспект: продолжая трудиться, пенсионеры приносят пользу обществу, что помогает им чувствовать себя более востребованными. Кроме того, как известно, и долголетие напрямую связано с активным образом жизни: те, кто увлечен любимым делом, дольше остаются энергичными и меньше болеют. Поэтому, если перед пенсионером встает вопрос о трудоустройстве, лучшим решением будет найти занятие по душе.

Стоит еще отметить, что в последние годы социальный портрет пенсионера сильно изменился. Все чаще это активные люди, которые заботятся о своем здоровье, хотят развиваться и получать новые знания. Для многих из них работа зачастую не столько источник дополнительного дохода, сколько возможность общаться и поддерживать социальные связи. Не удивительно, что они продолжают трудиться даже после выхода на пенсию.

Полезный совет – необходимо постараться заранее, желательно за несколько лет до окончания трудовой деятельности, спланировать свое будущее на пенсии. Чем хотелось бы заняться? Кем и где вы можете работать? Нужны ли для этого дополнительные знания? Ведь для предпенсионеров и граждан пенсионного возраста существует множество бесплатных государственных обучающих программ переподготовки и повышения квалификации. Например, среди новых профессий, которыми в разных российских городах предлагают овладеть за несколько месяцев, – парикмахер, соцработник, кондитер, кладовщик, маляр и другие.

Также во многих городах действуют курсы компьютерной грамотности, изучения иностранных языков, художественно-прикладного творчества и другие интересные направления. Узнать, какие курсы доступны в конкретном городе, можно в территориальных центрах занятости населения, а также в органах социальной защиты по месту жительства. Обучение открывает новые горизонты перед соискателем любого возраста!

В целом запрос на трудоустройство среди пенсионеров сегодня высокий. При этом считается, что людям старшего возраста найти работу сложнее, чем молодым специалистам. Но не все так однозначно. Имея большой опыт и высокую квалификацию, трудоустроиться проще. Есть категории работников, которые с возрастом, напротив, становятся даже более востребованы: запрос на профессионалов, независимо от возраста, существует в науке, энергетике, инженерии, медицинской, образовательной сферах и на производственных предприятиях. При этом не обязательно взваливать на себя груз руководящей должности, можно пойти на позицию с меньшей степенью ответственности. Есть шанс, что в этом случае и работодателя не придется менять, и, учитывая ваш опыт и умения, с вами будут готовы продолжить сотрудничество и дальше – с «облегчением» функциональных обязанностей. Кроме того, на некоторых предприятиях существуют программы наставничества, когда опытные специалисты передают навыки следующему поколению. А при наличии педагогических задатков можно начать преподавать или проводить практические занятия для студентов в профильных вузах или училищах.

Зачастую пенсионеры могут с комфортом и пользой работать в различных общественных структурах, таких как советы ветеранов, профессиональные союзы, различные социальные службы, комиссии при местных органах власти и т.д.

Если специального опыта и редкой квалификации нет, найти работу все равно можно. Есть целые ниши, где трудятся в основном люди в возрасте. Это работа, которая не требует специальных навыков, оставляет много свободного времени, так как является сменной, и считается относительно легкой. Разные вакансии предлагают и центры занятости, и обычные кадровые агентства. Более того, в последнее время начали появляться специальные интернет-порталы, которые помогут пенсионерам сориентироваться в разнообразии вакансий и сайтов для их поиска, например pensioner.top, baba-deda.ru, 50plus.ru. А на сайте государственной службы занятости trudvsem. ru есть раздел, где регулярно публикуются вакансии для разных групп людей.

Не выходя из дома

В интернете есть еще так называемые биржи удаленной работы, где размещаются вакансии для работы из дома. Такие биржи можно легко найти в любом интернет-поисковике. В основном это различная работа с текстами, фотографиями или графикой, заполнение всевозможных баз данных и наполнение сайтов интернет-магазинов. Для тех, кому не очень важны личное общение и социальные контакты, подобный вид занятости имеет неоспоримые преимущества: гибкий график, сдельная оплата и отсутствие привязки к конкретному региону проживания. А сегодня дистанционная работа стала особенно актуальна, так как людям старше 65 лет рекомендуют поберечь себя, оставаясь дома.

В онлайн сейчас перешли и те, кто занимается репетиторством: занятия с учениками проводятся удаленно. Этот популярный среди пенсионеров вид заработка имеет свои законодательные особенности. Репетиторы, как няни или помощники по хозяйству, – это самозанятые, которые должны платить налог на предпринимательскую деятельность, в том числе будучи пенсионером. В то же время таким людям государство ежегодно индексирует пенсии.

Заработать можно и на хобби. Набирают популярность вещи, сделанные своими руками, поэтому работа по дереву, шитье, вязание, выпечка тортов (если ко всему этому есть талант) может стать источником дополнительного дохода. Однако стоит помнить, что это тоже предпринимательская деятельность, поэтому необходимо соблюдать требования налогового законодательства. Следует помнить, что, трудоустраиваясь в организацию или к индивидуальному предпринимателю, пенсионеру, как и любому работнику другого возраста, необходимо официально оформить свои отношения с работодателем, заключив трудовой договор в письменной форме. Это нужно для того, чтобы права работника в случае спорных ситуаций были защищены законом. В договоре, подписанном и работником, и работодателем, фиксируется его срок, объем работ и заработная плата, что избавляет стороны от возможного недопонимания, безответственного поведения, задержки выплат и даже незаконного увольнения. Кроме того, работодатель делает налоговые и страховые отчисления за работника, что дает ему и определенную социальную защиту, и в том числе прибавку к пенсии – даже если он уже пенсионер.

Государство гарантирует

Первая и главная гарантия для работающих пенсионеров – это право на получение государственной пенсии. Правда, с 2016 года выплаты им не индексируют (кроме самозанятых).

Для работающих пенсионеров законодательно закреплены и другие гарантии. Прежде всего это защита от дискриминации по возрасту. Трудовой кодекс запрещает увольнять человека или отказывать ему в приеме на работу по причине достижения пенсионного возраста. Конечно, есть сферы деятельности, где существуют отраслевые ограничения. Но и в этом случае способность выполнять свои обязанности определяется не годами, а заключением медицинской комиссии о состоянии здоровья. Это касается, например, пилотов авиации, работников угледобывающих, химических и других производств с повышенной вредностью.

Уволить работника в возрасте можно только на общих основаниях или в связи с сокращением штата. При этом по закону ему положена выплата пособия в размере средней зарплаты на протяжении двух месяцев. Если же пенсионер увольняется по собственному желанию, он не обязан отрабатывать две недели, как другие сотрудники. В список гарантий можно еще включить два дополнительных оплаченных выходных дня в год для прохождения диспансеризации и дополнительный неоплачиваемый отпуск на 14 дней с правом прервать его в любой момент.

Еще одна пенсия

Можно ли получать дополнительный доход на пенсии, но при этом не работать? Да! Однако озаботиться этим вопросом необходимо заранее – чем раньше, тем лучше. Имея в запасе время, можно сформировать дополнительный пенсионный капитал и получать не одну, а две пенсии. В крупных и социально ответственных организациях дополнительной пенсией работников обеспечивает работодатель. Например, корпоративной пенсионной системе ОАО «РЖД» уже более двадцати лет. Железнодорожники копят дополнительную пенсию с первого дня работы. ОАО «РЖД» добавляет средства на пенсионный счет каждого участника корпоративной пенсионной системы, а НПФ «БЛАГОСОСТОЯНИЕ» ежегодно начисляет на сбережения инвестиционный доход. Работники могут дополнительно повлиять на размер будущей пенсии и значительно ее увеличить. Например, тому, кто отработал в отрасли более двадцати лет, ОАО «РЖД» удваивает премию за преданность компании при ее переводе на пенсионный счет. Система отраслевых пенсий также предусматривает разные варианты накопления и получения выплат, в том числе железнодорожники могут оформить корпоративную пенсию после увольнения в 55 и 60 лет, то есть при достижении прежнего пенсионного возраста. И даже если снова устроятся на работу, выплаты им негосударственной пенсии продолжатся в обычном режиме. Поэтому те, кто сегодня состоит в корпоративной пенсионной системе ОАО «РЖД» и будет получать дополнительную пенсию, окажутся в гораздо более выгодном положении в будущем.

В итоге

Работая на пенсии, можно не только поддержать свое финансовое положение, но и освоить дополнительные навыки, найти новый круг общения. Все это может стать еще одним интересным жизненным этапом. При этом доход в виде негосударственной пенсии в дополнение к зарплате и государственным выплатам позволит чувствовать себя уверенно и независимо и поддерживать комфортный уровень жизни.

Вернуться

Правильно подготовиться к жизни на пенсии почти невозможно

Некоторые люди по собственному желанию или вынужденно досрочно уходят на пенсию. Они тщательно готовятся, копят деньги, планируют финансовое будущее и времяпрепровождение на заслуженном отдыхе. Но те, кто уже отошел от дел, включая профессиональных пенсионных консультантов, признают: правильно подготовиться к новому этапу жизни практически невозможно.

Приходится приспосабливаться

Очень многое меняется после выхода на пенсию – стиль жизни, ощущение времени, отношения между супругами. При раннем выходе ситуация может усугубиться. Например, в США число разводов год от года в целом сокращается, но резко растет среди людей старше 50 лет, отмечает Крис Мамула в статье о раннем уходе на пенсию, опубликованной The Wall Street Journal. Мамула тщательно готовился к тому, чтобы оставить карьеру физиотерапевта в 41 год. «В моем случае мы с женой не развелись. Но из-за радикальных перемен в образе жизни в первый год после моего ухода на пенсию мы пережили наиболее тяжелый период в нашем 18-летнем в целом счастливом браке», – пишет Мамула.

До пенсии супруги много времени проводят порознь, а «когда находишься рядом с человеком дополнительно 8–12 часов в день, приходится приспосабливаться», отмечает Ричард Куинн, чьи наблюдения публикует MarketWatch. Куинн «большую часть своих 40 лет помогал тысячам работников готовиться к пенсии» в качестве консультанта, после чего в 2010 г. сам оставил работу. Отношения между супругами могут сильно измениться, особенно если оба рано уходят на пенсию. Поэтому до этого или сразу после необходимо поговорить друг с другом, определить цели и ожидания, планы по времяпрепровождению и взаимодействию, рекомендует Куинн.

Играть в атакующий футбол

Но главный урок, который Куинн вынес из почти 10-летнего пребывания на пенсии, касается, конечно, денег: «Вне зависимости от того, насколько хорошо ты подготовился к пенсии и насколько серьезный у тебя пенсионный доход, ты все время думаешь о деньгах». По какой-то причине мысли о том, «что если», не отступают: возможно, потому, что мы понимаем – второй попытки не будет и поэтому наши финансовые ресурсы ограничены, пишет Куинн.

Между тем планы могут полететь в тартарары сразу после выхода на пенсию, отмечает Мамула. Он сам намеревался подрабатывать физиотерапевтом, тем самым обеспечив переходный период и в финансовом, и в психологическом плане. Однако увлекся двумя проектами – написанием книги и ведением блога: «В результате первые два года я работал гораздо больше, а зарабатывал – гораздо меньше (по крайней мере какое-то время), чем планировал».

Аналогичная ситуация сложилась с расходами. В течение пяти лет перед уходом на пенсию Мамула с женой очень внимательно следили за расходами и рассчитывали в первые годы после завершения работы перестать сберегать, но не забирать средства из инвестиций. В 2018 г. планы были нарушены – но с положительным результатом: супруги смогли продать дом без агента по недвижимости, сэкономив тем самым $15 000. В 2019 г. все было наоборот: они купили дом поменьше в месте, которое им нравилось, но он был ужасно, с их точки зрения, спроектирован. На перестройку и ремонт ушло более $30 000, тратить которые они не планировали. Пришлось брать деньги из инвестиционного портфеля.

Эксперты сходятся во мнении: даже на пенсии нужно стараться зарабатывать, восполнять потраченные сбережения. Следовать традиционному пенсионному планированию, предполагающему отсутствие дохода и регулярный вывод средств, – это все равно что тянуть время в футбольном матче, пытаясь удержать счет, сравнивает Мамула. По его мнению, чтобы «выиграть», нужно атаковать: «Никогда не прекращайте расти и учиться. Найдите интересный способ получать дополнительный доход».

Куинн считает исключительно важной способность восполнять сбережения. «Нельзя компенсировать значительные, непредвиденные расходы из основных пенсионных сбережений и не поставить под удар свое финансовое будущее. Помимо основного пенсионного плана нужен фонд на случай чрезвычайных обстоятельств, и после трат его нужно восполнять», – пишет он.

Многое предсказать невозможно

Планирование пенсии основано на множестве предположений, но чем длиннее пенсионный период, тем их больше и, следовательно, больше шансов ошибиться, указывает Мамула. Нужно спрогнозировать ожидаемую продолжительность жизни; если человек уходит на пенсию в традиционном возрасте, у него остается примерно треть жизни, но если раньше – около половины, а то и больше. Но как можно разработать план на столь длинный, да к тому же еще и неопределенный срок? Нужно учесть экономические факторы, такие как будущая доходность фондового рынка, процентные ставки, уровень инфляции, однако даже многие профессионалы делают это плохо. Наконец, надо предсказать себя, добавляет Мамула: будем ли мы жить так, как нам хочется, понравится ли делать то, что планировали?

За десятилетия подготовки к пенсии и после вполне могут произойти события, которые серьезно повлияют на финансовое положение пенсионера, например, такие, которые Нассим Талеб назвал «черными лебедями» – плохо предсказуемые, редкие события, имеющие масштабные негативные последствия. Они могут быть связаны и с политикой: изменения налогового законодательства, реформа пенсионной системы или здравоохранения. Но невозможно предугадать суть этих изменений и их последствия.

Так, в 2014 г. правительство России заморозило отчисления работодателей в пенсионные накопления россиян для инвестиций (6% от зарплаты) – граждане могли передавать их в управление ВЭБу, частным управляющим компаниям или негосударственным пенсионным фондам. И хотя некоторые министры клялись, что это разовая мера, разморозки так и не произошло. А теперь в недрах правительства созрел новый механизм пенсионных накоплений – гарантированный пенсионный план. Кроме того, за последние пять лет был изменен способ расчета будущей пенсии по старости, введена мало понятная система баллов, государство отказалось от индексации по инфляции пенсий работающим пенсионерам (из-за этого у них стало меньше средств для сбережений). Сокрушительный удар по планам будущих российских пенсионеров нанесло решение о постепенном повышении с 2019 г. пенсионного возраста с 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин до 63 и 65 лет соответственно. Правда, период для накоплений на пенсию для них увеличился.

Понятно, что многие траты, например на поддержание здоровья, с возрастом будут увеличиваться, но никто не знает, как именно и в течение какого времени. Часть собранных на пенсию средств нужно не трогать и дать им возможность расти, чтобы можно было использовать их в более поздние годы – не в последнюю очередь на оплату возросших медицинских расходов, советует Куинн. Это также позволит защитить сбережения от инфляции.

Участники форума вопросов и ответов Quora в дискуссии о выходе на пенсию подчеркивали, что только на пенсии люди по-настоящему учатся управлять своими расходами, отмечает MarketWatch. «То, что считалось нормальной тратой, ставит тебя перед серьезной дилеммой, когда твой доход ограничен», – написала Женетт, бывшая управляющая проектами, которой пришлось уйти на пенсию в 50 лет.

«Спустя два года после досрочного выхода на пенсию я бы посоветовал тем, кто ее планирует, подходить со смирением к этому вопросу. Он связан со многими неизвестными. Нужно принять тот факт, что вы многого не знаете и не можете предсказать. В противном случае вам придется жить в страхе», – резюмирует Мамула. И добавляет: «Не ограничивайте свои возможности. Жизнь гораздо веселее, когда играешь, чтобы выиграть, чем когда пытаешься не проиграть».

Работа после выхода на пенсию | Правила, льготы и социальное обеспечение

Выход на пенсию когда-то был пунктом назначения — воротами, отмечающими конец долгой и продуктивной карьеры.

Но исследования показывают, что выход на пенсию в Америке становится все более подвижным.

Опрос, проведенный в 2017 году некоммерческой исследовательской фирмой RAND Corporation, показал, что почти 40 процентов работников старше 65 лет ранее уходили на пенсию — только для того, чтобы снова присоединиться к рабочей силе.

А из тех, кто все еще находится на пенсии, примерно половина заявила, что они вернутся к оплачиваемой работе, если представится подходящая возможность.

По мнению исследователей: «Тот факт, что эти люди имеют доступ к пособиям по социальному обеспечению и, возможно, к другому пенсионному доходу, предполагает, что они могут позволить себе требовать условий труда, которые более точно соответствуют их предпочтениям, чтобы участвовать в трудоустройстве».

Так что же побуждает людей «уйти на пенсию» или начать карьеру на бис?

«Если вы думаете о возвращении на работу, то произошло одно из двух», — сказала RetireGuide аккредитованный финансовый консультант Сьюзен Гринхал.ком. «Либо вас поразила сильная скука, и вы упускаете чувство цели, которое дает вам работа, либо вы чувствуете финансовое давление, чтобы вернуться, возможно, из-за чрезвычайной ситуации».

Финансовые аспекты работы после выхода на пенсию

Возвращение к работе — это уникальное личное решение.

Но прежде чем отправиться обратно, такие эксперты, как Гринхал, говорят, что важно получить четкое представление о вашем текущем денежном потоке и бюджете.

«Вы должны широко раскрыть свое финансовое положение», — сказала Гринхал, которая начала свой бизнес Mind Your Money LLC в 2018 году в возрасте 62 лет.«Вы должны быть честны с собой в отношении своих потребностей и возможностей».

Знаете ли вы?

По состоянию на февраль 2019 года более 20 процентов взрослых в возрасте 65 лет и старше либо работали, либо искали работу, по сравнению с 10 процентами в 1985 году.

Работа на пенсии может увеличить ваш доход, но важно понимать, что вы приобретете — и потенциально потеряете — в процессе.

Работа после выхода на пенсию может повлиять на:

«Сначала важно глубоко погрузиться в эти вещи, — сказал Гринхал.«В противном случае вы будете удивлены тем, как это может повлиять на ваши льготы».

«Вам нужно широко открыть глаза на собственное финансовое положение».

Если деньги являются вашим основным мотиватором, ищите работу с заработной платой и льготами, которые заполняют пробелы в вашем доходе, не ставя под угрозу ваши льготы и не оказывая негативного влияния на вашу прибыль.

Как работа влияет на ваши пособия по социальному обеспечению

Вы можете вернуться к работе и по-прежнему получать пенсионное пособие по социальному обеспечению.

Но необходимо соблюдать определенные ограничения и правила.

Адриенн Росс работает специалистом по финансовому планированию в Спокане, штат Вашингтон. Она рассказала RetireGuide.com, что многие люди получают пособия по социальному обеспечению в возрасте 62 лет, даже если у них есть деньги, отложенные на пенсионном счете.

«Часто кажется безопасной и надежной идеей воспользоваться этими преимуществами как можно скорее», — сказал Росс, основатель Clear Insight Financial Planning.

Но запуск Social Security, когда вы впервые имеете на это право, снижает размер ваших пособий на целых 25–30 процентов.

«Люди могут подать заявку на социальное обеспечение в 62 года только для того, чтобы вернуться к работе через несколько лет, потому что они не получают столько денег в виде пособий, сколько ожидали», — объяснил Росс.

Ваш возраст определяет, сколько вы можете заработать.

Полный пенсионный возраст социального обеспечения

год рождения	полный пенсионный возраст
1955	66 лет и 2 месяца
1956	66 и 4 месяца
1957	66 и 6 месяцев
1958	1958	66 лет и 8 месяцев
1959	66 лет и 10 месяцев
1960 а затем	67

В 2022 году вы сможете заработать до 19 560 долларов без ущерба для ваших пособий до достижения полного пенсионного возраста.

Однако, как только вы достигнете этого порога, ваш чек социального обеспечения уменьшается на 1 доллар за каждые 2 заработанных доллара.

Знаете ли вы?

Социальное обеспечение не включает другие государственные пособия, доходы от инвестиций, проценты, пенсии, аннуитеты или прирост капитала при расчете предела вашего годового дохода.

Например, вы начинаете получать пособия по социальному обеспечению в возрасте 62 лет. В возрасте 64 лет вы получаете работу на неполный рабочий день и зарабатываете 25 000 долларов США в год.

Это на 5440 долларов больше лимита.Ваш чек социального обеспечения будет уменьшен на 2720 долларов в этом году, или на 1 доллар за каждые 2 заработанных доллара.

В год, когда вы достигнете полного пенсионного возраста, вы можете заработать до 51 960 долларов США в 2022 году, прежде чем ваши пособия будут урезаны. После порога в 51 960 долларов ваши пособия уменьшаются на 1 доллар за каждые заработанные 3 доллара.

Наконец, когда вы достигнете полного пенсионного возраста, работа не повлияет на ваши пособия по социальному обеспечению — независимо от того, сколько вы зарабатываете.

Пособия по социальному обеспечению и налоги

Если социальное обеспечение является вашим единственным источником дохода, вам не нужно беспокоиться об уплате налогов с ваших пособий.

Но все становится сложнее, если вы вернетесь к работе и начнете зарабатывать деньги.

Администрация социального обеспечения использует термин «совокупный доход», чтобы определить, какая часть вашего чека может облагаться налогом.

Совокупный доход представляет собой комбинацию ваших:

• Скорректированный валовой доход (это сумма, которую вы получаете на работе — до вычета налогов — за вычетом корректировок, таких как взносы на определенные пенсионные счета, HSA и другие применимые вычеты).
• Необлагаемый процент.
• Половина вашего годового пособия по социальному обеспечению.

Если этот совокупный доход составляет менее 25 000 долларов США для физического лица, то ваши пособия по социальному обеспечению не облагаются налогом.

Если ваш совокупный доход составляет от 25 000 до 34 000 долларов США на одного заявителя, вы можете платить подоходный налог в размере до 50 процентов ваших пособий.

Если ваш совокупный доход превышает 34 000 долларов США, до 85 процентов ваших пособий могут облагаться налогом.

Каждый январь вы будете получать Заявление о пособиях по социальному обеспечению, форма SSA-1099. Используйте это при заполнении федеральной декларации, чтобы узнать, должны ли вы платить налоги со своих пособий.

Наконечник

Хотя вы не обязаны, чтобы Социальное обеспечение удерживало федеральные налоги, это может быть проще, чем ежеквартальные расчетные налоговые платежи.

Налогообложение пособий по социальному обеспечению затруднено. Если вам нужна помощь, обратитесь к специалисту по налогам или финансовому планированию.

Другие аспекты социального обеспечения

С финансовой точки зрения более разумно отложить выплату пособий по социальному обеспечению до полного пенсионного возраста, сказал Росс.

Тем не менее, есть пара способов возместить хотя бы часть этих потерь.

Во-первых, если ваши пособия были сокращены из-за того, что вы зарабатывали больше, чем лимиты дохода, упомянутые ранее, вы действительно получите эти деньги обратно — в конце концов. Это не ушло навсегда.

Вот как это работает.

Предположим, вы получаете социальное обеспечение в возрасте 62 лет и получаете ежемесячное пособие в размере 1000 долларов. В возрасте 63 лет вы решаете вернуться к работе.

Вы работаете в течение 12 месяцев и зарабатываете более 19 560 долларов США.В результате ваши пособия по социальному обеспечению уменьшаются до 500 долларов США на 12 месяцев.

Когда вы достигнете полного пенсионного возраста, эти 12 месяцев сокращенного пособия будут вам возвращены.

В этом случае вы получите свое обычное ежемесячное пособие в размере 1000 долларов плюс 500 долларов в течение 12 месяцев.

После этого ваше пособие возвращается к стандартной сумме в 1000 долларов в месяц.

Вот еще кое-что, о чем следует помнить: ваш чек социального обеспечения основан на вашем максимальном заработке за 35 лет.

Если ваш последний год работы окажется одним из самых высоких, Социальное обеспечение изменит размер вашего ежемесячного пособия, и вы можете увидеть увеличение вашего чека, как только вы достигнете полного пенсионного возраста.

Это отличается от возмещения ваших сокращенных пособий и, скорее всего, не повлияет на вас, если вы вернетесь к низкооплачиваемой работе или работе с частичной занятостью.

Для получения дополнительной информации о работе и пособиях по социальному обеспечению ознакомьтесь с брошюрой SSA «Как работа влияет на ваши пособия».

Medicare, частное страхование и работа после выхода на пенсию

Если вам 65 лет или больше, вы, вероятно, получаете медицинскую страховку от Medicare или плана Medicare Advantage.

Программа

Original Medicare состоит из двух частей: больничного страхования части A и медицинского страхования части B.Вы также можете приобрести отдельный план страхования отпускаемых по рецепту лекарств Medicare Part D или дополнительный страховой полис Medigap.

Большинство людей не платят ежемесячный взнос за часть A Medicare. Но почти все платят ежемесячный взнос за часть B Medicare. В 2022 году взнос за часть B составляет 170,10 долларов США.

Если вы вернетесь на работу к работодателю, который предлагает частную медицинскую страховку, вы можете воспользоваться ею и при этом сохранить страховое покрытие Medicare. Вам разрешено иметь и то, и другое.

Medicare может выступать в качестве основного или дополнительного покрытия.

Вы можете отказаться от Medicare Part B, если вернетесь на работу. Некоторые люди делают это, чтобы не платить ежемесячный взнос в размере 170,10 долларов в дополнение к любым расходам работодателя на медицинское обслуживание.

Однако это может быть непросто. Если вы не будете осторожны, вы можете получить штраф и столкнуться с другими проблемами в будущем.

Во-первых, у вашего работодателя должно быть более 20 сотрудников. Если это не так, вы можете быть оштрафованы за отказ от Medicare, часть B.

Наконечник

Если вы подали заявление или получаете пособие по социальному обеспечению, вы не можете делать взносы на сберегательный счет работодателя или HSA.Вы можете снять деньги уже со счета, но не можете добавить к нему.

Если у вас есть действующее страховое покрытие от работодателя, вы можете отказаться от участия в программе Medicare, часть B.

После того, как вы потеряете страховку от работодателя или вернетесь на пенсию, вы должны снова подписаться на часть B в течение восьми месяцев.

В противном случае вам грозит пожизненный штраф за позднюю регистрацию.

В то же время у вас есть только два месяца, чтобы подписаться на автономный план части D после окончания действия страхового покрытия на рабочем месте. За это вы также можете столкнуться с штрафом за позднюю регистрацию.

Чтобы выйти из программы Medicare, вам необходимо заполнить форму CMS-1763 во время собеседования с представителем службы социального обеспечения.

Страховое покрытие Medicare для лиц с высоким доходом

Предположим, вы возвращаетесь на работу после 65 лет и сохраняете страховое покрытие Medicare.

Если вы получите прибыльную вторую карьеру или должность консультанта, вы можете войти в группу с более высоким доходом и столкнуться с дополнительными расходами Medicare.

Это связано с тем, что по закону лица с высоким доходом платят больше за части B и D программы Medicare.

Если вы одиноки и зарабатываете более 91 000 долларов, но меньше или равно 114 000 долларов в год, вы должны платить дополнительно 68,00 долларов в месяц за страховой взнос по Части B в 2022 году.

Для супружеской пары, подающей совместную декларацию, дополнительные сборы начинаются при доходах выше 182 000 долларов США.

Аналогичная, но меньшая надбавка применяется к страховым взносам по Части D.

В 2022 году человек, который зарабатывает от 91 000 до 114 000 долларов в год, будет должен 12 долларов.40 ежемесячных корректировок, связанных с доходом, в дополнение к стандартной страховой премии по Части D.

Пенсионные и пенсионные счета

Пенсии и пенсионные счета — это два дополнительных способа увеличения дохода в более позднем возрасте.

Но при возвращении на работу необходимо учитывать определенные налоговые правила и условия.

Как возвращение на работу может повлиять на пенсии

Возвращение на работу после выхода на пенсию может повлиять на размер вашей пенсии.

Каждая пенсия отличается, поэтому важно ознакомиться с деталями вашего плана.

В некоторых случаях вы должны быть повторно приняты на работу в качестве временного работника или работника по контракту, если хотите работать на своего бывшего работодателя и по-прежнему получать пенсионное пособие.

В других случаях возвращение на работу к бывшему работодателю приостановит выплату пенсии.

Обычно вы по-прежнему можете получать пенсию и работать полный рабочий день, но только в другой компании.

Сначала обратитесь в свой отдел кадров и к своему поставщику пенсионных планов, чтобы узнать о возможных штрафах.

Пенсионные счета и требуемые минимальные выплаты

Некоторые пенсионные счета, в том числе 401(k)s и IRA, следуют налоговому правилу, называемому обязательным минимальным распределением, или RMD.

Это требует, чтобы владельцы пенсионных счетов снимали деньги, начиная с 72 лет.

Даже если вы продолжаете работать после 72 лет, вы должны получить RMD от вашего IRA.

Если вы этого не сделаете, вам грозит 50-процентный налоговый штраф.

Знаете ли вы?

IRA Roth не имеют RMD, пока жив первоначальный владелец.

Возможно, вы сможете отложить получение RMD с вашего текущего пенсионного счета, спонсируемого работодателем, например, 401(k) или 403(b).

Чтобы отложить получение RMD 401 (k), вы должны:

• Все еще работает.
• Иметь спонсируемый работодателем пенсионный счет в компании, в которой вы работаете.
• Владейте менее чем 5 процентами компании, в которой вы работаете.

Если вы вернетесь к работе, подумайте о том, чтобы добавить деньги на свой пенсионный счет.

Закон, известный как SECURE Act от 2019 года, делает это возможным.Это позволяет всем пенсионерам вносить взносы в традиционные IRA и 401 (k), если они получают заработную плату.

Люди старше 50 лет могут вносить до 7000 долларов в год в IRA. И если ваша компания предлагает матч 401(k), возьмите его. По сути это свободные деньги.

«Это может помочь увеличить ваши сбережения, если у вас, возможно, не было больших сбережений до возвращения на работу», — сказал Росс RetireGuide.com.

Внесение средств на пенсионный счет также может помочь компенсировать налоги, причитающиеся с ваших пособий по социальному обеспечению, поскольку добавление денег в план IRA или 401 (k) уменьшает ваш скорректированный валовой доход, добавил Росс.

Поиск подходящей работы после выхода на пенсию

Выход на пенсию может стать прекрасным временем для того, чтобы заниматься любимым делом и одновременно зарабатывать деньги.

Из-за пандемии все больше подработок и подработок можно выполнять удаленно дома, что делает их идеальными для пожилых людей.

Согласно исследованию профессоров Гарвардского и Иллинойсского университетов, опубликованному в июле 2020 года, удаленная работа наиболее распространена в отраслях с более образованными и высокооплачиваемыми работниками.

Более трети фирм, которые перевели сотрудников на удаленную работу, заявили, что считают, что она останется более распространенной — даже после окончания пандемии COVID-19.

Онлайн-репетиторство, внештатное написание контента и должности в сфере обслуживания клиентов — вот лишь несколько виртуальных способов, с помощью которых пожилые американцы могут увеличить свой доход.

А если вы не знаете, с чего начать, или вам нужна помощь в поиске работы, такие организации, как Goodwill Industries, расширили свои онлайн-сервисы, чтобы помочь людям составить резюме, отточить этикет в одежде и бесплатно найти работу для соискателей.

Знаете ли вы?

Во время пандемии около 11 процентов людей в возрасте 65 лет и старше — или примерно 1,1 миллиона человек — потеряли работу.

По словам Лорен Лоусон-Зилаи, старшего директора по связям с общественностью в Goodwill Industries International, 70 процентов офисов перевели по крайней мере некоторые из своих карьерных услуг в онлайн.

«Будущее работы и навыков быстро меняется», — сказал Лоусон-Зилаи RetireGuide.com. «Если вы только ищете свою следующую работу в местных объявлениях, вы упускаете большое количество возможностей.

Спросите эксперта: советы по работе после выхода на пенсию

Лиз Лопес Исполнительный карьерный и бизнес-тренер

Лиз Лопес основала свою компанию Captivate Your Audience Business Services 13 лет назад в Тампа-Бэй, Флорида. Она предоставляет дизайн резюме, стратегии поиска работы, обучение LinkedIn и другие услуги клиентам, которые хотят выделиться на конкурентном рынке труда 21 века.

1. Делайте деньги, следуя своим увлечениям.

Подумайте, что вы хотите сделать.Что приносит вам радость на работе? Слишком часто профессионалы делают себя несчастными, потому что они гонятся за тем, что, по их мнению, доступно, а не за тем, что делает их счастливыми.

Конец карьеры — паршивое время, чтобы застрять на работе, которая вам не нравится. Выясните, что кажется вам полезным, а затем проведите исследование, чтобы определить, какая работа или бизнес соответствуют вашим целям и навыкам.

2. Будьте приспосабливаемыми и терпеливыми.

Примите то, как все работает сейчас. Рынок труда постоянно меняется.Там больше автоматизации, это намного менее личное и может двигаться очень медленно. Стратегически продвигая себя, вы можете получить возможность оказать значимое влияние и оставить ценное наследие.

3. Обновите свое резюме и свои навыки прохождения собеседований в Zoom.

Будьте готовы разработать резюме, сопроводительное письмо и профиль LinkedIn, соответствующие текущим тенденциям рынка труда. Затем научитесь эффективно проводить интервью с помощью видео. Вам нужно убедительно показать, что вы актуальны в современном мире.

4. Обыграйте свой недавний трудовой стаж.

Сосредоточьтесь на своей истории и достижениях за последние 10-15 лет. В противном случае вы можете состарить себя, если будете настаивать на разговорах о работе, которую делали 30 лет назад. К сожалению, эйджизм очень реален.

5. Подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом.

Если вы не знаете, с чего начать, найдите карьерного коуча, имеющего опыт работы со зрелыми и начинающими профессионалами. Какой бы путь вы ни выбрали, проконсультируйтесь со своим бухгалтером или специалистом по налогам, чтобы понять влияние любого нового дохода.

Дополнительные ресурсы

CareerOneStop

CareerOneStop — это всеобъемлющий веб-сайт по вопросам карьеры, обучения и поиска работы, спонсируемый Министерством труда США. Он предлагает множество бесплатных онлайн-инструментов, в том числе доску объявлений, статьи, учебные ресурсы и многое другое. Вы также можете найти местную помощь, введя свой город или почтовый индекс в поисковик Американского центра занятости на веб-сайте.

Гудвилл Индастриз

Местные специалисты по трудоустройству Goodwill могут предоставить сочетание личных и виртуальных услуг, занятий и программ обучения в различных областях.Они также предлагают помощь в составлении резюме и виртуальные ярмарки вакансий. Позвоните по телефону 1-800-466-3945 или посетите сайт goodwill.org, чтобы найти местную компанию Goodwill по почтовому индексу.

Программа занятости пожилых людей на общественных работах

Программа трудоустройства пожилых людей на общественные работы объединяет малообеспеченных безработных взрослых в возрасте 55 лет и старше с общественными работами в некоммерческих и общественных учреждениях, таких как школы, больницы и центры для престарелых. Участники работают в среднем 20 часов в неделю за минимальную заработную плату, и им предоставляется бесплатное обучение в качестве моста к несубсидируемой занятости. Для получения дополнительной информации позвоните по номеру 1-877-872-5627 или посетите онлайн-поиск программы для пожилых работников.

WorkForce50.com

Запущенный в 2007 году сайт WorkForce50.com позволяет опытным работникам просматривать широкий спектр объявлений о вакансиях и узнавать о компаниях, специально заинтересованных в найме пожилых сотрудников. На веб-сайте также имеется обширная библиотека статей по актуальным темам карьеры.

Выход на пенсию | USAGov

Определение целевого уровня пенсионных сбережений

Обеспечить выход на пенсию — одна из ваших целей, верно? Рабочий лист в этом видео может помочь вам в этом.

При составлении бюджета важно учитывать пенсионные сбережения. Вы можете копить через пенсионный план на работе, самостоятельно или и то, и другое. Инструмент целевой нормы пенсионных сбережений поможет вам определить, сколько вам нужно откладывать каждый год. Чем раньше вы начнете экономить, тем дольше ваши сбережения должны расти.

Таблица поможет вам оценить, какой процент от вашей текущей годовой зарплаты вы должны откладывать. Хотя он не принимает во внимание ваши уникальные обстоятельства, он поможет вам спланировать свои пенсионные цели.

Рабочий лист запрашивает четыре элемента информации:

1. Количество лет до выхода на пенсию (ваш планируемый пенсионный возраст минус ваш текущий возраст)
2. Текущая годовая заработная плата
3. Количество лет, которые вы планируете провести на пенсии
4. Текущие сбережения

В рабочей таблице предполагается, что вам нужно возместить около 80 процентов вашего предпенсионного дохода. Пенсионные пособия по социальному обеспечению должны заменить около 40 процентов среднего дохода наемного работника после выхода на пенсию.Это оставляет приблизительно 40 процентов, которые должны быть заменены пенсионными сбережениями. Имейте в виду, что это примерная оценка, и вам может понадобиться больше или меньше в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств.

Сколько лет вам осталось до пенсии?

Чем больше лет у вас осталось до выхода на пенсию, тем меньше вам придется откладывать каждый месяц, чтобы достичь своей цели. Независимо от вашего возраста, каждые 10 лет, когда вы откладываете начало накопления на пенсию, вам нужно откладывать в 3 раза больше каждый месяц, чтобы наверстать упущенное.

Как долго вы проживете на пенсии?

Согласно текущим оценкам, 65-летний мужчина может рассчитывать на то, что проживет примерно 18 лет на пенсии, а 65-летняя женщина может рассчитывать на то, что проживет около 20 лет, но многие люди живут дольше. Планирование дожить до 90 лет может помочь вам не пережить свой доход.

В таблице учтены некоторые факторы, влияющие на ваши пенсионные сбережения. Во-первых, инвестирование — потому что оно сопряжено с риском. Во-вторых, инфляция, потому что на сегодняшние доллары обычно можно купить меньше с каждым годом по мере роста стоимости жизни. Ваша целевая норма сбережений включает в себя любые взносы, которые ваш работодатель делает для вас в плане пенсионных сбережений, например, соответствующий взнос работодателя. Если, например, вы участвуете в плане 401(k), в котором вы вносите 4 процента от своей зарплаты, а ваш работодатель также вносит 4 процента, ваша норма сбережений составит 8 процентов от вашей зарплаты.

Используя таблицу, вы определили целевую норму сбережений. Это дает вам приблизительное представление о цели экономии. Некоторые могут столкнуться с более высокими расходами при выходе на пенсию из-за личных обстоятельств.Например, если у вас или вашего супруга есть хроническое заболевание, вы можете сэкономить больше. У некоторых могут быть другие источники дохода после выхода на пенсию, такие как традиционная пенсия или деньги от продажи дома, что снизит их целевую норму сбережений.

Если вы сейчас не откладываете эту сумму, не расстраивайтесь. Важно начать экономить — даже небольшую сумму — и увеличивать эту сумму, когда вы можете. Возвращайтесь и обновляйте этот рабочий лист время от времени, чтобы отражать изменения и отслеживать свой прогресс.

Вот несколько советов о том, как накопить смарт на пенсию:

• Начните прямо сейчас. Время имеет решающее значение. Начните с малого, если это необходимо.
• Используйте автоматические вычеты из вашей заработной платы или вашего текущего счета.
• Сделайте накопления на пенсию привычкой.
• Будьте реалистичны в отношении возврата инвестиций.
• Если вы меняете работу, оставьте свои сбережения в плане или переведите их на другой пенсионный счет.
• Не тратьте деньги на пенсионные накопления раньше времени.
• Если вы платите кому-то за инвестиционный совет, попросите его подтвердить в письменной форме, что он является «доверенным лицом», то есть обязан работать в ваших интересах.

Чтобы отслеживать другие ресурсы, которые могут быть у вас на пенсии, начните с получения заявления о социальном обеспечении и оценки ваших пенсионных пособий на веб-сайте Администрации социального обеспечения, www. socialsecurity.gov/mystatement.

Интерактивная онлайн-таблица с целевыми показателями пенсионных сбережений и другие таблицы финансового планирования доступны на веб-сайте EBSA: www.dol.gov/agencies/ebsa. Вы можете сохранить данные своего рабочего листа там, чтобы вы могли вернуться, чтобы обновить их, чтобы отслеживать прогресс или корректировать изменения.

Вы можете заказать бесплатную копию публикации Savings Fitness или обратиться к консультанту по льготам с вопросами в электронном виде на сайте askebsa.dol.gov или по бесплатному телефону 1-866-444-3272.

Начните сегодня для надежного финансового будущего!

Работа после выхода на пенсию | Ameriprise Financial

¹  Заработок включает заработную плату, бонусы, отпускные и комиссионные, но не пенсии, аннуитеты, проценты и доход от инвестиций, ветеранские или другие государственные или военные пенсионные пособия, которые не влияют на ваше пособие по социальному обеспечению.

Если вы выходите на пенсию в течение года, в котором вы уже заработали больше, чем предел годового дохода, вы можете получить полный чек социального обеспечения за весь месяц, когда вы считаетесь пенсионером (с ограниченным заработком и не оказывая существенных услуг в сфере самозанятости) независимо от заработка до выхода на пенсию.

Когда начинать собирать социальное обеспечение

Многие люди предполагают, что они должны начать получать социальное обеспечение как только они уйдут на пенсию, но это не так.Чем дольше вы ждете, тем больше может быть каждый платеж. Если вы здоровы и не нуждаетесь в доходе прямо сейчас, может быть разумно отложить до 70 лет, насколько это возможно. Кроме того, если вы работаете после пенсионного возраста, вы все еще накапливаете пособия (и, возможно, отложенные пенсионные кредиты), что может увеличить сумму вашего платежа, когда вы начнете получать социальное обеспечение.

В конечном счете, вы должны решить, лучше ли начать получать меньшие пособия по социальному обеспечению в более раннем возрасте или подождать, чтобы получать более крупные ежемесячные пособия.Ответ зависит от вашей ситуации — вот факторы, которые следует учитывать:

• Потребность в текущем доходе
• Ваше здоровье
• Собираетесь ли вы работать на пенсии
• Будущие финансовые обязательства
• Возможные источники дохода (например, рента или наследство) 
• Как долго вы рассчитываете прожить
• Семейное положение (Если вы состоите в браке, целесообразно определить, какой тип оплаты вы должны получить, когда ваш супруг скончается. )

Ваш финансовый консультант Ameriprise может помочь вам взвесить эти факторы и принять решение, соответствующее вашим потребностям.

Получение пенсии во время работы

Если вы работаете на нового работодателя, получая пенсию от предыдущего работодателя, ваша пенсия не повлияет на ваш заработок.

Однако, если вы работаете у того же работодателя, у которого вы получаете пенсию, у него могут быть особые правила получения этих выплат при выходе на пенсию:

• Полные выплаты пенсии во время работы : Некоторые пенсионные планы позволяют вам начать получать полную пенсию по достижении пенсионного возраста, установленного планом, даже если вы продолжаете работать в этой компании.
• Приостановление выплаты пенсии во время работы : Другие планы приостанавливают выплату пенсии на время работы; они могут предлагать или не предлагать повышенные выплаты, когда вы наконец выйдете на пенсию.
• Поэтапный выход на пенсию : Эта схема позволяет вам работать неполный рабочий день уже в возрасте 62 лет, получая часть или всю пенсионную выплату. В зависимости от плана ваш работодатель может продолжать предоставлять вам медицинские льготы. Однако, если размер вашей пенсии основан на заработке в последние годы работы, переход на неполный рабочий день может снизить ваши пенсионные выплаты.

Стоит ли работать на пенсии?

Существует множество факторов, которые следует учитывать при принятии решения о том, работать ли во время выхода на пенсию. Финансовый консультант Ameriprise может помочь вам определить, когда начать получать социальное обеспечение, и даже поработать с отделом кадров вашего работодателя, чтобы определить влияние политики компании.

Если я выйду на пенсию и начну получать пенсию, могу ли я продолжать работать?

Вы думали, что ушли на пенсию навсегда, но потом поняли, что вам нужно немного больше денег, чтобы сводить концы с концами — или, возможно, вам просто надоело сидеть дома — и вы вернулись к работе.Так происходит все время. Но вы действительно не можете позволить себе потерять свою пенсию, пока вы снова на работе, особенно если это низкооплачиваемая работа на неполный рабочий день. Или, может быть, вы вернулись к своей старой работе или какой-то ее версии. Что вы должны сделать? Можно ли работать и одновременно получать пенсию?

В большинстве случаев ответ положительный, вы все еще можете работать, получая пенсию, если вы официально вышли на пенсию, но с некоторыми ограничениями. Поскольку пенсии считаются частью вашего компенсационного пакета, их, как правило, нельзя лишить по какой-либо причине.Некоторые пенсии оцениваются в соответствии с ростом и падением фондового рынка, поэтому пенсионеры нередко продолжают работать после выхода на пенсию, чтобы дополнить более слабый, чем ожидалось, ежемесячный чек.

В этой статье рассматриваются основы работы после выхода на пенсию и получения пенсионных пособий. Дополнительную информацию см. в разделах часто задаваемых вопросов: Пенсионные планы и ERISA и Типы пенсионных планов.

Имеет значение, на кого вы работаете

Хотя вы можете продолжать работать у того же работодателя, у которого вы уволились, это должно быть только на неполный рабочий день или на контрактной основе (в отличие от полного рабочего дня, который обычно составляет 40 часов в неделю). Это относительно распространено, поскольку работодатели могут извлечь выгоду из того, что время от времени обращаются за помощью к опытным ветеранам, в то время как пенсионеру могут потребоваться дополнительные деньги на расходы.

Однако вы можете работать полный рабочий день после выхода на пенсию и получать пенсию, если она находится у другого работодателя. Некоторым сотрудникам компании, стремящиеся сократить штат, предлагают стимулы для досрочного выхода на пенсию, но в их карьере может оставаться еще несколько лет работы. И независимо от того, сколько вы зарабатываете на другой работе, ваши первоначальные пенсионные выплаты фиксированы и не могут быть уменьшены.

Если вы получаете пособия по социальному обеспечению, но еще не достигли полного пенсионного возраста, ваши пособия могут быть уменьшены, если вы зарабатываете больше определенной суммы в год. Но после достижения полного пенсионного возраста такой границы заработка нет.

Возможно, вам также будет полезно рассмотреть варианты выплаты пенсии, если вы планируете работать после выхода на пенсию. Некоторые компании предлагают единовременные пенсионные выплаты вместо ежемесячного чека, что может быть полезно при определенных обстоятельствах.В противном случае вам нужно будет рассчитать свои ежемесячные расходы и вычислить свой ежемесячный чек на пособие, прежде чем принимать решение о том, работать ли при получении пенсии.

Получите юридическую помощь по пенсионным вопросам

Быть должным образом подготовленным к выходу на пенсию – это большое дело. В конце концов, вы упорно трудились всю свою жизнь, и теперь, в свои золотые годы, последнее, что вам хочется делать, это беспокоиться об оплате аренды или о том, как накрыть стол едой. Поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения относительно получения пенсии при продолжении работы, вы можете поговорить с опытным адвокатом по трудоустройству рядом с вами сегодня.

Льготы и льготы после выхода на пенсию

Каковы финансовые льготы выхода на пенсию?

Когда вы, наконец, выйдете на пенсию, вы сможете наслаждаться не только жизнью без работы. По достижении определенного возраста предлагается множество льгот, скидок и привилегий.

Некоторые из них предлагаются государством, например, надбавка к пенсии, помощь в оплате счетов за электроэнергию или бесплатный проезд со скидкой. Важным моментом здесь является то, что чаще всего вам нужно активно помнить, чтобы требовать их, поскольку миллионы потребителей в Великобритании не делают этого, упуская ценный доход.

Другие услуги можно получить в частных компаниях, начиная от ночных походов в кино и заканчивая скидками на абонементы на спортивные мероприятия.

 

На какие пенсионные и налоговые льготы я могу претендовать?

Государственная пенсия

Размер государственной пенсии, на которую вы имеете право, будет зависеть от количества взносов в систему социального страхования, которые вы сделали в течение своей трудовой жизни, от того, платили ли вы вторую государственную пенсию, а также от года, когда вы право на получение государственной пенсии.

Точные суммы вы можете узнать в нашем справочнике Сколько я буду получать государственную пенсию?.

Изменяется государственный пенсионный возраст. В настоящее время 66 лет для мужчин и женщин, в период с 2026 по 2028 год он возрастет до 67, а затем до 68 лет.

Вы можете узнать свой государственный пенсионный возраст, используя наш калькулятор государственного пенсионного возраста. А чтобы узнать больше о том, как правительство помогает финансировать вашу пенсию, посетите наш справочник, ваша государственная пенсия и пособия.

Пенсионный кредит

Пенсионный кредит дополняет государственную пенсию для людей с низким доходом.Гарантийный кредит превышает ваш еженедельный доход до 177,10 фунтов стерлингов в 2021/22 году, если вы одиноки, и 270,30 фунтов стерлингов для пары.

Сберегательный кредит, который исчез для тех, кто имеет право на получение государственной пенсии 6 апреля 2016 года или позже, предоставляет 14,04 фунта стерлингов на одного человека и 15,71 фунта стерлингов на пару в неделю.

Вы можете подать заявление на получение пенсионного кредита, позвонив в Пенсионную службу по телефону 0800 99 1234.

Сокращение государственного страхования

Достигнув пенсионного возраста, вы больше не платите по государственному страхованию, даже если продолжаете работать.

Это может привести к значительному сокращению вашего годового налогового счета. Национальное страхование взимается в размере 12%, если вы работаете по найму, и 9%, если вы работаете не по найму, с дохода от 9 569 до 50 270 фунтов стерлингов и 2% выше. Вы можете узнать больше в нашем справочнике по ставкам национального страхования.

Человек, зарабатывающий 30 000 фунтов стерлингов в год, сэкономит 2 451,84 фунта стерлингов в 2021/22 налоговом году. Воспользуйтесь нашим калькулятором подоходного налога , чтобы рассчитать свой счет.

Национальное страхование распространяется только на доход от работы, поэтому, если вы выходите на пенсию до достижения пенсионного возраста и получаете доход только от пенсий, вам не нужно платить по национальному страхованию.

На какие жилищные льготы я могу претендовать?

Жилищное пособие

Если ваши сбережения меньше 16 000 фунтов стерлингов или вы имеете низкий доход/требуете определенных пособий, вы можете иметь право на жилищное пособие. Максимум, что вы можете получить, — это 100% скидку, поэтому стоит подать заявку.

Вам необходимо подать заявление через местный совет, если вы только подаете новое заявление на жилищное пособие.

Помощь по дому

Бесплатная программа Handy Van от Age UK предназначена для лиц старше 60 лет с накоплениями менее 20 000 фунтов стерлингов.Он устанавливает системы безопасности и пожарную сигнализацию, чтобы вы чувствовали себя в большей безопасности.

Какие энергетические льготы существуют для людей старше 65 лет?

Плата за топливо в зимний период 

Плата за топливо в зимний период производится в виде не облагаемой налогом годовой суммы.

Пенсионеры получают его автоматически, если они получают государственную пенсию или некоторые другие пособия. Текущие ставки составляют 200 фунтов стерлингов на домохозяйство, имеющее право на участие в программе, в котором самый старший человек моложе 80 лет, и 300 фунтов стерлингов для домохозяйств, в которых есть кто-то в возрасте 80 лет и старше.

Людям теперь приходится ждать, пока они повзрослеют, чтобы получить оплату за зимнее топливо.

Ранее возраст для получения пенсии составлял 60 лет, но с 2010 года этот возраст начал повышаться в соответствии с увеличением государственного пенсионного возраста для женщин. Это означает, что вам должно быть 65 лет, чтобы получить выплату зимой 2020/21. Квалификационная неделя для зимы 2020–2021 года — с 21 по 27 сентября 2020 года.

Выплата в холодную погоду 

Выплаты в размере 25 фунтов стерлингов за каждые семь дней периода очень холодной погоды (средняя температура в вашем регионе составляет ноль градусов по Цельсию). ) с ноября по март.

Вы имеете право на его получение, если запрашиваете любые другие связанные с доходом пособия, такие как:

• Пенсионный кредит
• Поддержка дохода
• Пособие по поиску работы на основе дохода
• Универсальное пособие по трудоустройству и поддержке, связанное с доходом
• Кредит

Какие скидки на поездки я могу получить?

Бесплатный проездной на автобус

Возраст, по достижении которого вы имеете право на получение бесплатного проездного или проездного на автобус, различается в разных странах Великобритании.

В то время как в Уэльсе, Шотландии, Северной Ирландии и Лондоне вы можете получить пропуск для бесплатного проезда по достижении 60 лет, в остальной части Англии вы обычно получаете право на его получение только по достижении государственного пенсионного возраста.

Льготные проездные также позволяют бесплатно ездить на поездах и паромах в Уэльсе и Шотландии (в соответствии с Национальной картой права) соответственно с 60 лет. метро, ​​трамваях и лондонском наземном метро, ​​а затем переключитесь на Freedom Pass на 65.

В Северной Ирландии лица в возрасте от 60 до 64 лет имеют право на получение SmartPass 60+, а затем SmartPass Senior по достижении 65 лет. проведена пенсионная надбавка.

Это стоит 30 фунтов стерлингов в год и позволяет вам в любое время получить треть от стандартного и первого класса, внепикового и раннего тарифа.

Индивидуальные операторы автобусов и поездов

Некоторые туроператоры предлагают скидки для пожилых людей.

Например, у National Express есть карта Senior Coachcard, которая стоит 12,50 фунтов стерлингов (плюс 2,50 фунтов стерлингов за пересылку и упаковку) на 12 месяцев путешествия и дает треть скидки на поездку. Чтобы подать заявку, вам должно исполниться 60 лет.

Программа London Taxicard

Если вы живете в Лондоне, схема London Taxicard предоставляет субсидии на транспорт для людей с серьезными проблемами с передвижением, которым трудно пользоваться общественным транспортом. Он финансируется лондонскими районами и TfL и управляется Лондонскими советами от их имени.

Чтобы подать заявку на участие в программе, вы должны заполнить форму заявки для района Лондона, в котором вы живете.

Посетите страницу подачи заявки на веб-сайте Лондонского совета. Здесь также содержится информация о количестве поездок, на которые вы имеете право в течение каждого года, и о максимальной стоимости проезда, которую вы должны заплатить.

На какие льготы для здоровья и благополучия я могу претендовать?

Пособие на проживание по инвалидности/выплата по личной независимости

Вы можете получать до 152,15 фунтов стерлингов в неделю (89 фунтов стерлингов).60 для компонента ухода и 62,55 фунта стерлингов для компонента мобильности), чтобы помочь с дополнительными расходами, вызванными инвалидностью, либо в рамках Пособия на проживание для инвалидов (DLA), либо Выплаты за личную независимость (PIP), которая теперь заменила его.

Существующие заявители перемещаются из DLA в PIP.

Если вам 65 лет и больше, и вы не получаете DLA или PIP, вместо этого вам необходимо подать заявку на пособие по посещаемости.

Пособия лицам, осуществляющим уход

Если вы тратите более определенного количества часов в неделю на уход за родственником или другом, вы можете иметь право на получение государственных пособий.Узнайте больше о льготах для опекунов.

Подробнее о пособиях и пособиях для пожилых людей.

Бесплатные рецепты и проверка зрения для лиц старше 60 лет

По достижении 60 лет вы можете получить бесплатные рецепты и проверку зрения NHS в Англии. Рецепты бесплатны для всех в других частях Великобритании (как и проверка зрения в Шотландии).

Вы также имеете право на бесплатное стоматологическое лечение NHS, если вы получаете гарантированный пенсионный кредит.

Specsavers предлагает бесплатную проверку зрения для людей старше 60 лет и скидку 20 % на очки и линзы на сумму от 69 фунтов стерлингов и выше, включая дизайнерские модели.

Boots Оптики предлагают людям в возрасте 60 лет и старше, имеющим карту Advantage и являющимся участниками программы More Treats for Over 60s, скидку 25% на очки или солнцезащитные очки, отпускаемые по рецепту.

Узнайте больше о том, как Что? расценки магазинов оптики.

Могу ли я сэкономить на развлечениях?

Деньги при посещении музеев

Большинство музеев предлагают льготы для пожилых людей – English Heritage и National Trust также предлагают сокращенные членские взносы.

Дешевые билеты в кино

Odeon, Vue и Empire предлагают пенсионерам дешевые билеты в кино.У Vue есть показы Senior для людей старше 60 лет, сопровождаемые «чашкой чая и печеньем».

Empire проводит специальные показы Senior Cinema для людей старше 60 лет каждую среду утром (билеты стоят 3,50 фунта стерлингов), в то время как Odeon проводит еженедельные показы Silver Cinema для людей старше 55 лет по средам за 3 фунта стерлингов. Оба также предоставляют бесплатные закуски.

Спортивные билеты со скидкой

Пожилые любители спорта могут получить скидки на игровые дни и абонементы на матчи по футболу, крикету и регби. Более дешевые билеты, как правило, для тех, кому 65+.

Планировщик пособий: Выход на пенсию | Как государственные пенсии влияют на пособия по социальному обеспечению

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Ваш браузер явно не поддерживает Javascript. Этот калькулятор требует, чтобы ваш браузер поддерживал Javascript. Вы можете рассчитать, насколько компенсация государственной пенсии уменьшит ваши пособия, следуя правилам, описанным на странице http://www.socialsecurity.gov/pubs/EN-05-10007.pdf.

Ваша государственная пенсия может повлиять на пособия по социальному обеспечению

Государственная пенсионная компенсация, или GPO, распространяется на супругов, вдов и вдовцов, получающих пенсии на федеральных, государственных или местных государственных должностях. В некоторых случаях это уменьшает их пособия по социальному обеспечению.

Если вы получаете пенсию от государственной работы, но не платили налоги на социальное обеспечение, пока работали, мы уменьшим пособие по социальному обеспечению для вашей супруги, вдовы или вдовца на две трети суммы вашей государственной пенсии. Это смещение известно как GPO.

Освобождение от зачета государственной пенсии

Как правило, мы не будем сокращать ваши пособия по социальному обеспечению в качестве супруга, вдовы или вдовца, если:

• Размер государственной пенсии не зависит от вашего заработка.
• Ваша государственная пенсия поступает от федеральной, гражданской службы, государственной или местной государственной должности, на которой вы платили налоги на социальное обеспечение; и применяется хотя бы одно из следующего:
• Вы подали заявление и имели право на получение пособия для супруги, вдовы или вдовца до 1 апреля 2004 г.
• Ваш последний рабочий день на работе был до 1 июля 2004 г.
• Вы платили налоги на социальное обеспечение со своего заработка в течение последних 60 месяцев государственной службы.(При определенных условиях может потребоваться менее 60 месяцев для людей, последний день работы которых приходится на период после 30 июня 2004 г. и до 2 марта 2009 г.)

Существуют и другие случаи, когда объект групповой политики не применяется. Если вам нужна дополнительная информация, ознакомьтесь с информационным бюллетенем «Компенсация государственной пенсии».

Информация, необходимая для расчета ваших пособий, если на вас распространяется GPO

Чтобы рассчитать пособия вашего будущего супруга, вдовы или вдовца в соответствии с GPO, вам нужны две вещи:

1. Предполагаемая «валовая» ежемесячная сумма вашей пенсии от вашей государственной работы, не покрываемой Социальным обеспечением.
2. Расчетная месячная сумма вашего пособия по социальному обеспечению в качестве супруга, вдовы или вдовца до вступления в силу GPO.

Если вы будете иметь право на пособие для супруга и у вас будет доступ к смете вашего супруга:

1. Найдите предполагаемую сумму пенсионного пособия, которое ваш супруг/а будет иметь право получать в полном пенсионном возрасте. Если ваш супруг уже получает пособие, спросите его, каково было бы его пособие, если бы оно началось в его полном пенсионном возрасте.
2. Разделите эту сумму пополам и округлите до ближайшего доллара. Это предполагаемое пособие вашего супруга, если вы выйдете на пенсию в полном пенсионном возрасте.

Если вы будете иметь право на получение пенсионного пособия по социальному обеспечению в зависимости от вашего собственного заработка:

Наряду с более высоким пособием, зависящим от заработка вашего супруга, это также повлияет на ваше пособие как супруга, вдовы или вдовца.

Чтобы получить более точную оценку того, как государственная пенсия, которую вы получаете, повлияет на ваше пособие в зависимости от работы вашего супруга:

1. С помощью приведенного ниже калькулятора введите приблизительную «валовую» месячную сумму государственной пенсии (в сегодняшних долларах), которую вы будете получать за работу, не покрываемую социальным обеспечением, на шаге № 1 «Расчета ваших пособий».
2. Используйте самую последнюю оценку, чтобы определить предполагаемое пенсионное пособие на основе собственного заработка.
3. Вычтите расчетную сумму вашего пенсионного пособия из расчетной суммы пособия вашего супруга, вдовы или вдовца до выплаты GPO. Введите эту сумму на шаге 2 раздела «Рассчитайте свои льготы» и выберите «Рассчитать».
4. Сумма, указанная в пункте 3 «Расчета ваших пособий», представляет собой предполагаемое пособие супруга/супруги, вдовы или вдовца после применения GPO. Добавьте эту цифру к расчетной сумме вашего пенсионного пособия, чтобы найти общее расчетное ежемесячное пособие.

Если вы выходите на пенсию до достижения полного пенсионного возраста:

Сумма вашего пособия как супруга будет уменьшена. (Скидка зависит от даты вашего рождения.)

Рассчитайте свои пособия

Пенсионное планирование

Если у вас есть оценка вашего ежемесячного пенсионного пособия по социальному обеспечению (в будущем — завышенные доллары), вы можете использовать Исследовательский институт пособий работникам (EBRI), Ballpark E$timate Online, чтобы получить базовое представление о том, сколько вам нужно сохранить перед выходом на пенсию.

Создать мою учетную запись социального обеспечения

Выбор времени выхода на пенсию является важным и личным решением. Лучший способ начать планировать свое будущее — создать учетную запись my Social Security. С помощью my Social Security вы можете проверить свой заработок, получить заявление о социальном обеспечении и многое другое, не выходя из дома или офиса.

Узнайте о пенсионных пособиях | ССА

Планирование — это ключ к тому, чтобы выйти на пенсию наилучшим образом.Вам нужно будет планировать и копить годами, чтобы достичь пенсионных целей. Хотя на планирование выхода на пенсию влияет множество факторов, мы хотим, чтобы вы понимали, что социальное обеспечение может значить для вас и финансового будущего вашей семьи.

Социальное обеспечение должно быть лишь частью вашего пенсионного плана

В среднем пенсионеры получают 40% своего предпенсионного дохода от социального обеспечения. Когда вы составляете свой пенсионный план, знание приблизительной суммы, которую вы будете получать в виде пособий по социальному обеспечению, может помочь вам определить, какой другой пенсионный доход вам потребуется для достижения ваших целей.

Вы имеете право?

Когда вы работаете и платите налоги Social Security, вы зарабатываете «кредиты» на пособия Social Security. Количество кредитов, необходимых для получения пенсионных пособий, зависит от того, когда вы родились. Если вы родились в 1929 году или позже, вам нужно 40 кредитов (обычно это 10 лет работы).

Если вы перестанете работать до того, как у вас будет достаточно кредитов, чтобы претендовать на пособие, кредиты останутся в вашей записи социального обеспечения.Если вы вернетесь к работе позже, может быть добавлено больше кредитов. Мы не можем выплачивать пенсионные пособия, пока у вас не будет 40 кредитов. Посетите нашу веб-страницу пенсионных пособий для получения дополнительной информации о том, как работают кредиты социального обеспечения.

Подтвердите свою историю доходов

Сумма пособий по социальному обеспечению, которую получаете вы или ваша семья, зависит от суммы заработка, указанной в вашей документации. Регулярная проверка истории ваших доходов по социальному обеспечению может помочь вам избежать сюрпризов, когда придет время начать получать пособия.Историю своих доходов можно найти в личной учетной записи my Social Security. Создайте учетную запись сейчас, чтобы проверить историю своих доходов в Интернете.

Оцените свои преимущества

Информация о том, что вы будете получать каждый месяц в виде пенсионных пособий, поможет вам спланировать свою пенсию. Если у вас есть учетная запись my Social Security, вы можете получить оценку своих индивидуальных пенсионных пособий и увидеть влияние различных сценариев пенсионного возраста. Если у вас нет личной учетной записи my Social Security, создайте ее на сайте www.ssa.gov/myaccount или вы можете воспользоваться нашим онлайн-оценщиком пенсий по адресу www.ssa.gov/benefits/retirement/estimator.

.