Соляная комната в: Что такое соляная комната — польза и вред соляных комнат

Соляная комната в: Что такое соляная комната — польза и вред соляных комнат

Содержание

Соляная пещера: польза, вред и противопоказания

Cоляные пещеры, или спелеокамеры хорошо известны нашим соотечественникам еще с советских времен, однако ранее они были доступны преимущественно в элитных санаториях на лучших курортах. В наши дни такие установки есть в любом приличном санатории или спа-отеле.

Что представляет собой соляная пещера?

Те, кто хотя бы раз в жизни бывал в соляных гротах, знают не понаслышке об их пользе для здоровья. Соляная пещера — это простой и приятный способ укрепить иммунитет и предотвратить простуды. Ещё они полезны при хронических болезнях ЛОР-органов и аллергиях. Разберемся, что она собой представляет. Что это за комната? Соляная комната (она же галокамера или спелеокамера) — это помещение, полностью, от пола и до потолка, покрытое соляными блоками. Кроме того, в воздух постоянно распыляется специальный солевой раствор, содержащий мельчайшие частицы, которые и оказывают главный терапевтический эффект. Интересно, что из-за высокой концентрации целебной соли, в закрытом пространстве галокамеры абсолютно отсутствуют бактерии и вирусы.

А атмосфера в соляной комнате — бонус к оздоровительному эффекту. Крупная соль, как песок на пляже, щекочет ступни, затемненное помещение с неярким приятным светом, тихая музыка или звуки природы из динамиков, шезлонги или удобные кресла — идеальное место для релаксации.

В чем польза сеансов галотерапии?

  • Нахождение в соляной пещере крайне благотворно влияет на иммунитет и помогает противостоять респираторным заболеваниям. В период простуд можно не бояться за свое здоровье! Посещение соляного грота показано людям с заболеваниями дыхательной системы, так как соляные пары обладают муколитическим и противовоспалительным действием. Уже после нескольких сеансов у пациента ослабевает или полностью пропадает кашель и даже храп.
  • Микрочастички соли в воздухе галокамеры способствуют очищению кожи. Среди показаний — акне, атопический дерматит, экзема, псориаз, не говоря уже о подростковых высыпаниях. — Как уже было сказано, одно из главных воздействий раствора соли — очищение легких и дыхательных путей. Это делает курс галотерапии обязательным к прохождению людям, работающим с химикатами и вредными веществами, проживающим в местах с загрязненным воздухом, курящим.
  • Нахождение в соляной комнате ускоряет метаболизм, что способствует естественному похудению.
  • Гипертоникам также показана эта процедура с целью улучшения кровообращения.
  • Замечательный терапевтический эффект дает галокамера в борьбе с затяжными депрессиями, подавленным состоянием, нервной возбудимостью. — Соляной раствор способствует ускорению реабилитации после болезней и травм.
  • Польза от галотерапии для детей даже превосходит пользу для взрослых! Во-первых, это укрепление иммунитета, и у малышей с детских лет повышается стойкость к вирусам и инфекциям. Кроме того, курс устраняет излишнюю возбудимость и решает проблемы со сном. Как правило, для детей в соляной комнате оборудовано отдельное пространство, где они могут играть и развлекаться, сочетая приятное с полезным.

Справедливости ради нужно заметить, что желаемого эффекта невозможно добиться за одно посещение, которое обычно длится около получаса или чуть больше. Позитивные изменения в самочувствии можно ощутить уже после 3-4 визитов в соляную пещеру, а полноценный курс составляет 10 сеансов и рекомендуется повторять его минимум раз в год в период распространения вирусов.

Соляная пещера при беременности

Как и любая другая процедура, посещение соляной пещеры на любом сроке беременности возможно только с одобрения врача. И если противопоказаний для будущей матери нет, несколько сеансов галотерапии могут помочь справиться с токсикозом и регулярной усталостью, снять отечность и облегчить возможные боли в спине.

Противопоказания

Запрещено посещение галокамеры в состоянии обострения любого заболевания и при наличии воспалительного процесса в организме. Также к противопоказаниям относятся опухоли, туберкулез и ряд других серьезных заболеваний, а также тяжелые зависимости.

Также процедура не рекомендована детям до 1 года. Резюмируя, соляная пещера — замечательная и доступная возможность заметно укрепить свое здоровье и решить множество проблем с самочувствием у всей семьи. А еще в галокамере можно отдохнуть и расслабиться. Обязательно попробуйте такой курс и ощутите разницу!

Соляная комната — в чем ее польза

Спелеотерапия или галотерапия или лечение солью — эффективный вариант физиотерапевтического лечения, которое используется уже не первую тысячу лет. Упоминания о сеансах улучшения здоровья в соляных пещерах имеются еще в рассказах про Древнюю Грецию и Рим.

Суть терапии и место проведения

В основе галотерапии — вдыхание воздуха, насыщенного мельчайшими частичками соли.

Сеансы проводятся в специальных галокамерах, которыми раньше были оснащены только санатории и специальные клиники. Однако сейчас ввиду популярности такого вида физиотерапии все больше соляных комнат появляется в поликлиниках, детских садах и даже торговых центрах.

Достичь полезного эффекта для здоровья помогает специальный солевой генератор, благодаря настройке которого можно регулировать количество полезных ионов в воздухе помещения.

Важно! Спелеокамеры имеют постоянную определенную температуру, заниженную влажность воздуха и отсутствие колебаний атмосферного давления. Такой микроклимат максимально приближен к природным условиям и обладает мягким, деликатным, но при этом выраженным оздоравливающим действием на организм.

Как проходит курс лечения

Курс лечения и его продолжительность подбирается индивидуально с учетом диагноза, возраста и особенностей пациента. Как правило, в год рекомендуется 2 курса по 10-20 посещений. Некоторым людям рекомендуется поддерживающая терапия между курсами — по одному посещению пещеры каждые две недели.

Когда эффективна галотерапия

Посещение соляных пещер дает положительный эффект при самых разных заболеваниях и проблемах со здоровьем.

Заболевания органов дыхания

Мелкодисперсные частички соли, которые пациент вдыхает во время процедуры, препятствует росту вирусов и бактерий, соляные пары санируют дыхательные пути, повышают устойчивость организма к инфекциям и профилактируют возникновение обструктивного бронхита и одышке.

Аллергия

Процедура в соляной пещере способствует укреплению иммунитета и очищению организма от шлаков и токсинов, способствующих повышенной аллергизации организма.

Бронхиальная астма

Вдыхание оздоравливающего воздуха оказывает активное благоприятное действие на ткань бронхов и легких, помогает им очиститься от слизи и уменьшает воспаление. Это очень помогает в комплексной терапии органов дыхания.

Заболевания ЛОР-органов

Вдыхание соляного воздуха оказывает оздоравливающее воздействие на носоглотку, улучшает прогноз и ускоряет выздоровление при воспалительных заболеваниях ЛОР-органов.

Заболевания кожи

Курсовое посещение соляной пещеры способствует улучшению состояния при псориазе, угревой сыпью, язвочках и других повреждениях кожи.

Артериальная гипертензия

Процедура в соляной пещере помогает расслабиться, наладить сон и, благодаря этого, нормализовать уровень артериального давления.

Ожирение

Соляные воздействие стимулирует метаболизм, улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ. Разумеется, спелеотерапия не заменит диету и занятия спортом, но в комплексе с остальными способами снижения веса даст более быстрый и эффективный результат.

Кому противопоказана спелеотерапия

К сожалению, даже у такого приятного и комфортного способа лечения, как пребывание в соляной пещере, есть свои противопоказания.

К ним относятся:

  • Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами
  • Заболевания, передающиеся половым путем
  • Острые инфекции с повышением температуры тела
  • Злокачественные новообразования
  • Заболевания почек
  • Туберкулез
  • Боязнь замкнутых пространств
  • Беременность

Если вы попадаете в одну из перечисленных выше категорий, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. И, только получив его разрешение, начать курс спелеотерапии.

Рекомендации по посещению соляной комнаты

По возможности захватите на процедуру сменную одежду или хотя бы халат, который можно будет накинуть сверху, а также тапочки на сменку. Дело в том, что мельчайшие частички соли имеют обыкновение оседать на любой поверхности, в том числе на одежде и обуви и портить их.

Пример 

Ребенок 10 лет страдал частыми (до 10 раз в год) острыми респираторными заболеваниями, которые нередко осложнялись бронхитами и ларингитами. В составе комплексной восстановительной терапии, направленной на укрепление иммунитета, был назначен курс посещения соляной комнаты. На фоне проводимой терапии ребенок почувствовал прилив бодрости и энергии, уменьшилось количество эпизодов ОРВИ.

Если соляной пещеры нет в вашем городе

Несмотря на активное распространение галотерапии повсеместно, соляные комнаты есть не в каждом городе. Но это не повод расстраиваться и отказывать себе в таком приятном и эффективном лечении.

Частично заменить такую процедуру помогают специализированные соляные лампы, которые выделяют в воздух полезные ионы под воздействием температуры.

Использование такой лампы в спальне помогает укрепить иммунитет, снизить частоту простудных заболеваний, замедлить процессы старения, улучшить состояние кожи и волос.

Частые вопросы

Как правильно посещать соляную комнату?

+

В хорошем настроении, по рекомендации доктора, заранее переодевшись или накинув на себя халат, чтобы защитить одежду и обувь от соли.

Что такое галокамера?

+

Это специальное помещение, в котором создается постоянная температура, влажность и атмосферное давление, а солевой генератор постоянно выделяет в воздух специальные ионы. Такой микроклимат максимально приближен к природным условиям и обладает мягким и деликатным, но при этом эффективным оздоравливающим действием на организм.

Когда назначается спелеолечение?

+

Спелеотерапия назначается в самых разнообразных случаях и взрослым, и детям. Она эффективна в комплексной терапии заболеваний органов дыхания, кожи, аллергических реакций, ожирения и патологий ЛОР-органов. Продолжительность курса лечения подбирает лечащий доктор индивидуально в каждом конкретном случае.

Соляная пещера — в чем польза для детей и взрослых?

+

Курс лечение в соляной комнате, некоторые ее даже в шутку называют соляная шахта, помогает укрепить иммунитет, снизить частоту простудных заболеваний, замедлить процессы старения, улучшить состояние кожи и волос.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 95

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

Соляная терапия и оздоровительный спа

перейти к содержанию

Home

Насладитесь спокойной и расслабляющей обстановкой, облегчая многие симптомы и недомогания в The Salt Room® Orlando.